Co je bolest kulatých vazů?
Bolest kulatých vazů, která postihuje 10 až 30 % těhotných žen, je a běžné těhotenské nepohodlí . Během druhého trimestru se vaz, který vede z dělohy do třísel, natahuje, což způsobuje ostrou, bodavou bolest nebo tupou, bolestivou bolest.
Bolest kulatých vazů se obvykle objevuje náhle, když změníte polohu, kašlete, kýcháte nebo se smějete, a obvykle rychle odezní. Kromě toho, že způsobuje nepohodlí, není to škodlivé pro vás ani pro vás zdraví vašeho miminka .
Velmi dobře / Alexandra Gordon
Načítání shellu pro komponentu quizzesApp1 vue props v Globe.Příznaky
Pěstování dítěte si vybírá daň na vašem těle a vytváří řadu překvapivých a často nepříjemné příznaky . Snad jedním z nejvíce alarmujících příznaků, zejména ve vašem prvním těhotenství, může být bolest kulatých vazů, která se cítí jako rychlá, ostrá, bodavá bolest v břiše, tříslech nebo v oblasti kyčle. Může se také projevit jako přetrvávající, tupá bolest.
Každý prožívá bolest kulatých vazů jinak. Příznaky mohou být také popsány jako:
- Pocit tahání po stranách a v tříslech
- Stručně, vystřelující bolesti kolem vašeho rostoucího břicha
- Bodavá bolest na pravé straně pánve
- Nepohodlí na levé straně nebo na obou stranách břicha
- Zvýšená bolest při náhlé změně polohy nebo při kašli, smíchu nebo kýchání
Pokud cítíte bolest kulatých vazů, snažte se zůstat v klidu. Je to normální součást těhotenství a rychle odezní. Většina bolestí kulatých vazů trvá několik sekund a obvykle ustane, jakmile změníte polohu, zastavíte činnost, kterou právě děláte, nebo vstanete ze sedu či lehu.
Myslete na bolest kulatých vazů jako na signál k pohybu nebo odpočinku. Jakmile upravíte polohu těla a/nebo si uděláte pauzu, nepohodlí by se mělo rychle zmírnit.
Kdy volat doktora
Pokud máte bolesti kulatých vazů s některým z následujících příznaků, kontaktujte ihned svého poskytovatele, protože to mohou být příznaky vážnějšího stavu.
- Břišní křeče
- Pálení močením
- Horečka nebo zimnice
- Čtyři a více kontrakcí za hodinu
- Nevolnost nebo zvracení
- Silná bolest
- Ostré bolesti, které nezmizí
- Krvácení z pochvy popřverywellfamily.com
Diagnóza
Váš OB-GYN se pravděpodobně zmíní o bolesti kulatých vazů během jedné z vašich rutinních prenatálních schůzek. Pokud to nevyvolají, rozhodně zmiňte, že zažíváte tyto příznaky.
Váš lékař bude chtít posoudit úroveň vaší bolesti, aby se ujistil, že to, co zažíváte, spadá do normálního rozmezí a není něco vážnějšího. Lékaři často diagnostikují bolest kulatých vazů vyloučením nebo procesem eliminace.
Pokud jsiverywellfamily.com, měli byste okamžitě kontaktovat svého porodníka nebo porodní asistentku, abyste ověřili, že se skutečně jedná o bolest kulatých vazů, a vyloučili další příčiny, včetně:
- Apendicitida
- Zácpa
- Ledvinové kameny
- Odtržení placenty
- Předčasný porod
- Sexuálně přenosné infekce
- Infekce močového ústrojí
Příčiny
Vaše děloha je na obou stranách podepřena šňůrovitými kulatými vazy v pánvi. Tyto vazy spojují přední část dělohy s oblastí třísel. Jak děloha roste (z velikosti zhruba hrušky na velikost vodního melounu) a stává se těžší, tyto vazy se natahují, změkčují a táhnou přilehlé nervy, což vše může způsobit bolest.
„[Bolesti kulatých vazů] se mohou objevit při probuzení, otočení se v posteli, kašli, smíchu nebo jiném druhu fyzické aktivity,“ vysvětluje doktorka Lisa M. Valle, DO, gynekoložka Zdravotní středisko Providence Saint John v Santa Monice, CA .
Jak vaše břicho roste, následující činnosti mohou vést k bolesti kulatých vazů:
- Být na nohou a v pohybu dlouhé úseky
- Kašel nebo kýchání
- Provádění činností, které jsou intenzivní nebo vyžadují rychlý pohyb
- Smějící se
- Špatné držení těla
Léčba
I když neexistuje žádná oficiální léčba bolesti kulatých vazů, užívání an OTC lék proti bolesti jako je Tylenol (acetaminofen) může pomoci zmírnit nepohodlí. Ujistěte se však, že si promluvíte se svým lékařem, než začnete užívat jakýkoli lék nebo doplněk.
Kromě toho mohou následující kroky pomoci zmírnit bolestivou nebo ostrou bolest, kterou pociťujete.
Změňte svou pozici
Stejně jako mnoho jiných bolestí pociťovaných během těhotenství, pokud pociťujete bolest kulatých vazů, vaším prvním postupem je změnit polohu těla, dokud se nebudete cítit pohodlně. Kdyžverywellfamily.com, můžete najít úlevu pomocí polštářů na podložení žaludku. Můžete také zkusit spát s polštářem mezi nohama.
Zvažte nošení těhotenského pásu
Dr. Valle říká, že někteří lidé zjistili, že nošení těhotenského podpůrného pásu pomáhá zmírnit tlak tím, že poskytuje pevnou, ale jemnou podporu.
Jdi si zaplavat
Plavání je skvělý způsob cvičení během těhotenství, protože voda podporuje vaše tělo a zmírňuje tlak na vaše vazy a klouby.
Ohněte boky
Během období kašle nebo kýchání zvažte před dalším kašláním nebo kýcháním ohnutí boků. To může snížit tah na vazy a zabránit dalšímu vystřelování bolesti.
Pohybuj se pomalu
Rychlé, trhavé pohyby s větší pravděpodobností vyvolají bolest kulatých vazů. Dobrým pravidlem, říká Dr. Valle, je pohybovat se pomalu a účelně. Pokud zaznamenáte nárůst bolesti během určitého pohybu, zpomalte, abyste zjistili, zda to pomůže. Snažte se nedosahovat ani se příliš nenatahovat, protože tyto pohyby kladou na vaše vazy mimořádný tlak.
Věnujte pozornost držení těla
Snažte se udržet záda rovná, ramena dozadu a hlavu, ramena a boky v jedné linii. Lepší držení těla snižuje část tlaku na vaše vazy.
Dejte si nohy
Pokud se bolest objevuje ve stoje nebo vsedě, zvažte, zda si dát nohy nahoru. Zvednutí nohou ze země může zmírnit určitý tlak na kulaté vazy a snížit vaše nepohodlí.
Zastavte to, co děláte
Pokud pocítíte náhlou bolest, zastavte nebo změňte činnost, kterou děláte, dokud se nebudete cítit pohodlně. Možná zjistíte, že některá cvičení nebo fyzické aktivity vyvolávají bolest více než jiné.
Mnoho žen pociťuje větší bolest kulatých vazů v aktivnějších dnech nebo když dělají specifické věci. Sledujte, kdy máte větší nepohodlí, a zkuste tyto aktivity omezit. Ulehčení může pomoci snížit frekvenci bolesti.
Dejte si teplou koupel nebo sprchu
Teplá voda (ne horká) může pomoci zmírnit některé nepohodlí způsobené bolestí kulatých vazů. Udržujte teplotu nižší, protože extrémní teplo může být pro vaše dítě nebezpečné. V případě pochybností se zeptejte svého lékaře, zda teplé koupele je během těhotenství bezpečná.
Vyzkoušejte jemné protažení
Může vám doporučit váš porodník nebo porodní asistentka protahovací cvičení nebo prenatální jóga. Experimentujte s pohyby, které se vám líbí. Pokud vás něco bolí, jednoduše se zastavte a zkuste jinou pózu nebo se protáhněte, dokud nenajdete takové, které vám vyhovují.
Zkuste masáž
Lehká masáž oblasti může někdy pomoci snížit nepohodlí.
Použijte vyhřívací podložku
Teplo dělá zázraky. Přiložte teplou (ne horkou) vyhřívací podložku na oblast, kde cítíte bolest. Pokud si nejste jisti aplikací přímého tepla na oblast břicha, vždy se nejprve poraďte se svým lékařem. Můžete také zkusit teplý, vlhký obklad.
Slovo od Verywell
Bolest kulatých vazů je během těhotenství velmi častá, takže nebuďte překvapeni, pokud zaznamenáte nějaké příznaky, zejména během druhého trimestru. I když může být bolest dostatečně ostrá, aby vás zastavila, existuje celá řada jednoduchých strategií, které můžete zkusit, jak zmírnit tlak a nepohodlí.
Dobrou zprávou je, že jakmile se přesunete do třetího trimestru, bolest se obvykle zlepší a u některých žen dokonce zmizí. Jako každé nepohodlí, navštivte svého lékaře potvrdit, že to, co zažíváte, je spíše bolest kulatých vazů další podmínka to vyžaduje pozornost.
Ischias během těhotenství Načítání shellu pro komponentu quizzesApp1 vue props v Globe.
