Co je to rodinné odcizení?

Co je to rodinné odcizení?

K odcizení rodiny dochází, když je kontakt mezi členy rodiny přerušen. Může trvat dlouhou dobu nebo procházet cykly, kdy dochází k přerušované komunikaci a usmiřování. Často jsou hnacími faktory vzdálenosti apatie nebo antagonismus. K odcizení rodiny může dojít mezi rodiči a dětmi, sourozenci nebo jinými příbuznými.

Známky odcizení

Existuje několik faktorů, které vytvářejí odcizení mezi členy rodiny. Studie z roku 2017 na 52 dospělých dětech, které se odloučily od svých rodičů, zaznamenala osm hlavních faktorů jejich odcizení.

Komunikace kvantita a kvalita

Dvě známky odcizení zahrnují kvantitu a kvalitu komunikace. Nedostatek komunikace může vypadat jako naprostý nedostatek kontaktu; často, ale ne vždy, ignorování pokusů člena rodiny kontaktovat vás; nebo pouze komunikaci prostřednictvím třetí strany. Pokud a když se dotknete svého odcizeného člena rodiny, vyhnete se diskusi o tématech, která jsou pro váš život důležitá.

Fyzická vzdálenost

Odcizení lze také usnadnit tím, že mezi sebe a člena rodiny záměrně dáte fyzickou vzdálenost. Možná se jeden z vás odstěhoval z dříve sdíleného domova nebo jste se rozhodli úplně přesunout na jiné místo na mapě. Již nesmíte sdílet svátky nebo významné události.

Přítomnost/Nepřítomnost emocí

V odcizení se podílí široká škála emocí. Stand Alone, charitativní organizace se sídlem ve Spojeném království na podporu lidí, kteří se odcizili, poznamenává, že jednoho dne se můžete cítit osamělí a jindy se vám ulevilo, že jste přerušili kontakt. Zároveň byste mohli začít postrádat pocit jakéhokoli spojení s osobou, se kterou jste odcizeni.

Pozitivní/negativní vliv

U některých dospělých dětí odcizených rodičům chybí nejen pozitivní sentiment, ale také extrémně negativní pocity nelásky.

Smíření a touha být rodinou

Ochota či odmítnutí smíření je polarizující součástí odcizení. Některé rodiny mají touhu znovu se spojit. Jiní přijali své oddělení jako trvalé.

Role Reciprocita

Když se vztah mezi rodičem a dítětem liší od toho, co tradičně očekáváte, může to ve vás zanechat pocit, že vaše potřeby nejsou naplněny, a vést to k odstupu.

Právní kroky

K odcizení dochází také v některých právních jednáních, jako je emancipace dítěte nebo převod plné moci.

Příčiny

Proč se rozpadá vztahy mezi dospělými dětmi a jejich rodiči? Záleží na tom, kterou skupinu se ptáte.

V roce 2015 více než 800 lidí přispělo ke zprávě nazvané „Hidden Voices: Family Estrangement in Adulthood“, která je společným produktem Centra pro výzkum rodiny na University of Cambridge (U.K.) a Stand Alone.

Zúčastněná skupina byla asi polovina Britů, zbytek pocházel ze Spojených států a dalších zemí. Byl diverzifikován v ukazatelích, jako je věk, rodinný stav, náboženská příslušnost a úroveň vzdělání. Dotázaných však bylo 89 % žen a 88 % bílé pleti.

Průzkum zjistil, že dospělé děti odcizené svým rodičům uvedly čtyři problémy, které ovlivnily jejich vztahy:

• Střety založené na osobnostech nebo hodnotových systémech
• Rozdílná očekávání ohledně rodinných rolí
• Emocionální zneužívání
• Zanedbání

Rodiče, kteří se svým dětem odcizili, uváděli tři příčiny, které byly společné pro syny i dcery: Odlišná očekávání ohledně rodinných rolí, problémy související s rozvodem a traumatická událost.

Dopad odcizení

Rodinní příslušníci, kteří se odcizili, mají různé zkušenosti. Někteří se mohou cítit svobodní nebo v míru, zatímco jiní se mohou cítit izolovaní a rozrušení. Tyto emoce mohou být prchavé nebo trvalé. Terapie by mohla být prospěšnou cestou pro ty, kteří bojují s odcizením.

Dovolená může být obzvláště náročná, pokud již nemáte místo na oslavu nebo zažíváte nepřítomnost člena rodiny. Odcizení může ovlivnit váš společenský život. Například vám může být nepříjemné mluvit o vašem rodinný život s přáteli nebo spolupracovníky. Zmínka někoho jiného o dětech nebo vnoučatech by mohla vyvolat vzpomínky nebo těžké pocity.

Jak přerušit vztahy s členem rodiny

Statistika

Studie „Hidden Voices“ z roku 2015 poskytla různé statistiky, které nastínily pohled na rodinné odcizení. Citovalo 455 účastníků jako odcizených matce a 350 jako odcizených otci. Účastníků, kteří se odcizili od obou, bylo celkem 277.

'Hidden Voices' navíc zaznamenal, že 152 lidí bylo odcizeno dceři a 138 bylo odcizeno jednomu nebo více synům. Bylo 361 účastníků odcizených od jedné nebo více sester a 362 lidí odcizených od jednoho nebo více bratrů.

Jiná studie z roku 2015, „Rodinné odcizení: Stanovení míry prevalence“, zaznamenala, že z jejích 154 účastníků 43,5 % zažilo odcizení. Studie uváděla 14,8 % zúčastněných osob jako odcizených svému dědečkovi a 3,7 % jako odcizených od své babičky.

Genderové rozdíly

V „Hidden Voices“ více respondentů uvedlo, že jsou odcizeni matkám než otcům nebo oběma rodičům. Více rodičů uvedlo, že byli odcizeni dcerám než synům. Zajímavé však je, že odcizení od mužských rodinných příslušníků mělo tendenci trvat déle než odcizení od ženských rodinných příslušníků.

Lidé odcizení od svých matek také uváděli duševní problémy, zatímco lidé odcizení otcům častěji uváděli traumatickou rodinnou událost.

Rodiče odcizení dcerám také hlásili problémy s duševním zdravím a emocionální zneužívání , zatímco ti, kteří se odcizili od synů, hlásili problémy týkající se manželství a tchánů.

Mezi více než 800 účastníky zprávy „Hidden Voices“ bylo odcizení od otců v průměru 7,9 let, zatímco odcizení od matek v průměru 5,5 roku. Rodiče uvedli, že odcizení od synů trvá v průměru 5,2 let oproti 3,8 letům u dcer.

Rozpady vztahů byly s větší pravděpodobností intermitentní s příbuznými ženy než s příbuznými muže. Když byli účastníci dotázáni na vztahy, ve kterých se cyklicky odcizovali a odcizovali, pouze 29 % těch, kteří hlásili vztahy s matkami, uvedlo, že žádné cykly nebyly, což znamená nepřerušenou historii odcizení, zatímco 21 % uvedlo pět nebo více cyklů.

Z těch, kteří uváděli vztahy s otci, 36 % neuvádělo žádné cykly a pouze 16 % uvedlo, že cyklů bylo pět nebo více. Podobný vzorec byl pozorován u dcer a synů.

Mezi těmi, kteří uváděli odcizení od dcer, 37 % uvedlo, že se do vztahu ani ze vztahu nevracejí. Na druhé straně 20 % uvedlo pět nebo více cyklů. Mezi těmi, kteří uvedli odcizení od synů, 41 % neuvádělo žádné cykly a pouze 11 % uvedlo pět nebo více cyklů.

Účinky rozdílů mezi pohlavími

Zjištění „Hidden Voices“ jsou v souladu s výzkumem o konfliktu mezi ženami. Samozřejmě existují individuální rozdíly, které jsou spojeny s odcizením, ale možnost genderových variací může souviset se styly řešení konfliktů.

V konfliktu mají muži tendenci používat strategii „boj nebo útěk“ a rodinný konflikt často vyústí v možnost „útěk“, což znamená, že muži často z konfliktu odstoupí. Protože muži mohou odmítnout zasnoubení, odcizení bývá dlouhodobé a neřešitelné.

Ženy pod tlakem na druhou stranu mohou mít častěji vzor „sklon a kamarád“. Mohou se vypořádat se stresem tím, že hledají blízkost s ostatními. Pokud tedy opustí vztah s příbuzným, mohou cítit velký tlak, aby vztah znovu navázali.

Rozdíly mezi generacemi

Dospělé děti častěji iniciují přerušení kontaktu se svými rodiči a jsou méně otevřené smíření. Studie „Hidden Voices“ uvádí, že 50 % dětí, které se odcizily rodičům, uvedlo, že přerušily kontakt. Pouze 5 % až 6 % z těch, kdo se odcizili svému synovi nebo dceři, tvrdí, že tento krok udělali.

Pohledy rodičů vs. děti

„Odcizení rodiny“ studovalo různé důvody, proč se rodiče mohou odříznout od svých dětí a naopak. Uvádí, že rodiče přestali komunikovat se svými dětmi kvůli vztahům mimo rodinu a také kvůli situačním nebo rodinným stresorům. U dětí byly hlavním důvodem odcizení nedostatečná podpora rodičů, toxické chování nebo neschopnost je přijmout.

Když mluvíme o generačních rozdílech v důvodech odcizení, stojí za to prozkoumat také koncept rodinných kruhů.

Pouta rodičů s dětmi jsou obvykle nejsilnější rodinná pouta, která vytvářejí, a často se rodičovská pouta ukáží jako silnější než vazby k partnerům nebo manželům. Na druhé straně děti, i když pravděpodobně budou mít silné vazby se svými rodiči, se samy mohou stát rodiči a jejich pouta s dětmi mohou nahradit vazby s vlastními rodiči.

Pro mnoho rodičů jsou jejich děti v jejich primárním kruhu. Ale když dospělé děti mají vlastní děti, jejich rodiče mohou být zařazeni do vedlejšího kruhu. V jistém smyslu je ztráta rodiče objektivně větší. Odcizení od dospělých dětí obvykle znamená i ztrátu kontaktu s vnoučaty. Odcizení od vnoučat přináší svou vlastní emocionální daň.

verywellfamily.com

Co můžeš udělat

Dospělé děti mohou mít podle výzkumu často obtížnější až nemožné sladit se s rodiči, ale přesto jsou většinou ochotny dát rodičům další šanci. Je na odcizených rodičích, kteří jsou běžně smíření otevřenější, aby tyto šance počítali.

Na otázku, co chtějí od svých rodičů ve studii „Hidden Voices“, dospělé děti řekly, že chtějí vztahy, které jsou:

• Blíže
• Pozitivnější
• Více milující

Dospělé děti si navíc přály, aby jejich matky byly méně kritické a odsuzující; chtěli, aby jejich matky uznaly, že se dopustily zraňujícího chování. Dospělé děti si také přály, aby se jejich otcové více zajímali o jejich životy. Chtěli, aby se postavili ostatním členům rodiny, včetně svých manželů nebo partnerů.

Pokud byste se rádi pokusili ve svých vztazích posunout dál, mějte na paměti tyto tipy.

• Rodiče/prarodiče by se měli snažit poskytnout emocionální podporu, omezit drama a být méně kritičtí.
• Rodiče by se měli snažit vycházet s partnerem svého dítěte a také se svými tchány.

Obnovení vztahu s odcizeným členem rodiny

Slovo od Verywell

Odcizení rodiny může být složité a bolestivé, ať už na základě volby nebo okolností. Může to být také izolující, protože to může být pro ostatní těžké pochopit. Ať už kroky vpřed zahrnují učení se žít bez tohoto rodinného spojení nebo snahu o usmíření, individuální nebo rodinná terapie může pomoci vyřešit obtížné pocity související se vztahy se členy vaší rodiny.

Rodinné spory, které mohou vést ke ztrátě kontaktu