38. týden vašeho těhotenství

Ve 38. týdnu těhotenství se vaše dítě blíží k úplnému porodu a úplné zralosti. Můžete doslova dýchat trochu snadněji, když se dítě pohybuje níže do vaší pánve a snižuje tlak v horní části břicha. To znamená, že jen vstát pro sklenici vody vám může připadat jako fuška.

38 týdnů těhotenství je kolik měsíců? 9 měsíců a 2 týdny

Který trimestr? Třetí trimestr

Kolik týdnů zbývá? 2 týdny

Vývoj vašeho miminka ve 38. týdnu

Ve 38. týdnu má dítě více než 13 1/2 palce (34,6 centimetru) od temene hlavy po spodní část zadečku (známé jako temeno-zadní délka ) a výška dítěte je téměř 19 1/2 palce (49,3 centimetru) od temene hlavy k patě (délka od koruny k patě). Tento týden dítě váží asi 7 liber (3 186 gramů).

Verywell / Bailey Mariner

Porodní váha a délka

Je důležité si uvědomit, že výše uvedená čísla jsou obecná vodítka založená na průměrech. Vaše dítě může být o něco větší nebo menší než tyto míry při narození. Ve skutečnosti se délka (výška) zdravého novorozence může pohybovat od 17 3/4 palce (45 centimetrů) do téměř 22 palců (55 centimetrů), zatímco jejich porodní hmotnost může být mezi 5 1/2 libry (2 500 gramů) až 10 liber. (4500 gramů).

Chmýří

Do 38. týdne se vaše dítě zbavuje jemné, jemné vlasy (známý jako lanugo), který pokrývá jejich tělo v děloze. Většina těchto vlasů je obvykle pryč, než se narodí donošené dítě – ačkoli některé vlasy mohou zůstat na ramenou a pažích dítěte.

Oči

Barva očí vašeho dítěte může být právě teď (a při narození) tmavě modrošedá, ale to neznamená, že to tak zůstane. Konečná barva očí vašeho dítěte bude záviset na tom, kolik proteinu zvaného melanin vaše dítě produkuje. Může však trvat až rok, než duhovka nebo část oka, která má barvu, dosáhne své konečné barvy hnědé, modré, zelené, oříškové nebo někde mezi tím.

Předčasný termín

Těhotenství je považováno za donošené 39 týdnů . Od 37 týdnů do 38 týdnů a 6 dnů jsou děti považovány za „předčasné“. Zatímco dítě je ve 38. týdnu téměř připraveno k porodu, během posledního týdne nebo dvou v děloze stále probíhá vývoj na poslední chvíli.

Prozkoumejte několik milníků týdne 38 vašeho dítěte v tomto interaktivním zážitku.

Zůstaň klidná, mámo: Epizoda 7

Hodinky všechny epizody naší série videí Stay Calm Mom a sledujte, jak naše hostitelka Tiffany Smallová mluví s různorodou skupinou žen a špičkových lékařů, aby získala skutečné odpovědi na největší otázky týkající se těhotenství.

Jak se připravit na miminko: Co opravdu potřebujete?

Vaše běžné příznaky tento týden

Vaše tělo se nezvětší ani nezlobí než na konci těhotenství a pravděpodobně zažíváte příznaky, které to dokazují.

kolébání

Prostý akt chůze může být ve třetím trimestru nepohodlný. Mezi přenášením váhy navíc, kdy vaše děloha zabírá téměř celý prostor uvnitř vašeho břicha, a tím, že hlava vašeho dítěte vyvíjí tlak mezi vaše nohy, můžete zjistit, že děláte těhotenské kolébání.

Nemotornost

Pravděpodobně nejste tak elegantní jako před několika měsíci. Nejen, že máte velké břicho a kila navíc odhazují těžiště, ale v rámci přípravy na porod se vám uvolňují vazy a klouby. Tyto změny mohou způsobit, že se budete na nohou cítit trochu nestabilně. V důsledku toho je vaše šance na pád vyšší.

Tipy pro péči o sebe

Pokud se cítíte extra nemotorní nebo máte větší potíže s pohybem, berte to jako znamení k odpočinku. Zatímco budete odpočívat, zvažte oprášení základů, které jste se naučili ve svém třídy narození včetně známek porodu.

Udržování rovnováhy

Možná se budete muset snažit víc než obvykle, abyste udrželi rovnováhu během posledních několika týdnů. Zde je několik tipů:

• Noste pohodlné ploché boty.
• Nespěchejte a pohybujte se pomaleji.
• Buďte opatrní při sahání po věcech.
• Buďte si vědomi svého okolí.
• Vyhněte se lezení a situacím, které mohou vést ke ztrátě rovnováhy.
• Noste těhotenský podpůrný pás.
• Věnujte se bezpečnému cvičení jako např těhotenská jóga .
• Jezte malá jídla po celý den a pijte hodně tekutin, abyste předešli závratím.

Známky práce

Teď se blíží narozeniny miminka, takže si budete chtít dávat pozor na známky porodu. Možná hned víte, že je čas, ale pro některé nastávající rodiče to může být těžké poznat. Zde je několik porodních známek, které hledáte:

• Ztráta hlenové zátky : Čirý nebo prokrvený výtok hlenu
• Zesvětlení : Dítě klesá dolů do pánve
• verywellfamily.com: Jasný únik, pramínek, výron vody z vaší vagíny
• Nepohodlí : Bolest nebo křeče v břiše nebo dolní části zad
• Kontrakce : Stahování a změkčování děložních svalů, které je pravidelné a narůstá na intenzitě

Všechny tyto příznaky si nemusíte všimnout a některé se mohou objevit ještě před začátkem porodu. Například by vám mohla vypadnout hlenová zátka a vaše dítě by mohlo „upadnout“ několik týdnů před tím, než začnete porodit. Kontrakce mohou začít, aniž by vaše voda praskla, nebo vaše voda může prasknout bez jakýchkoli kontrakcí v dohledu.

Je snadné říct, že jde o porod, když vám praskne voda a začnou kontrakce. Ale pokud máte jen nějaké křeče, nemusí to být tak zřejmé. Zavolejte tedy svému lékaři popř zamiřte do nemocnice pokud si myslíte, že rodíte, máte velké bolesti, máte krvácení z pochvy nebo se vám zdá, že se vaše dítě tolik nehýbe.

Váš kontrolní seznam pro týden 38

• Pokračujte v užívání prenatální vitamíny .
• Pokračujte denně Kegelovy cviky a perineální masáže .
• Užijte si kvalitní individuální čas se svým partnerem.
• Oprášit na známky porodu .

Rady pro partnery

Strávili jste mnoho měsíců soustředěním se na své nastávající dítě. Teď, když jsou tady poslední týdny těhotenství, se určitě zaměřte na sebe a svého partnera. Udělejte si čas na odpočinek nebo si užijte společnou aktivitu, která vás oba nejen odvede od čekání, ale také si užijte to, že jste jen vy dva, než se vám narodí miminko a vaše rodina se rozroste.

V ordinaci svého lékaře

Už se opravdu blížíte. Není jich tolik týdně prenatální návštěvy vlevo, odjet. Ve skutečnosti v tuto chvíli nikdy nevíte, kdy je to vaše poslední. Tento týden vás čeká typická kontrola a zkouška, včetně:

• Kontrola hmotnosti
• Kontrola krevního tlaku
• Test moči
• Kontrola otoku
• Měření výšky fundu
• Poslech tlukotu srdce dítěte
• Kontrola polohy miminka
• Kontrola děložního čípku
• Diskutujte o svých příznacích
• Odpovídání na vaše otázky

Přibývání na váze

Vy a vaše dítě během posledních několika týdnů stále přibíráte. Očekává se, že v tuto chvíli přiberete asi půl kila za týden, takže už jste možná přibrali přibližně 29 kilo.

Pro ženy s normálním indexem tělesné hmotnosti (BMI: 18,5–24,9) na začátku těhotenství doporučený přírůstek hmotnosti v průběhu těhotenství je 25 až 35 liber. Každý člověk a těhotenství jsou však jiné, proto se poraďte se svým lékařem o tom, kolik jste přibrala, abyste si byli jisti, že jste na správné cestě.

Otázky k položení

Máte vleklé starosti nebo otázky ohledně doručení? Nyní je čas se o ně podělit se svým poskytovatelem zdravotní péče (a vaším partnerem), bez ohledu na to, jak hloupé nebo pobuřující se mohou zdát. Váš poskytovatel vám může pomoci potlačit vaše obavy a nabídnout ověření reality.

Některé obavy, které jsou běžně na prvním místě seznamu budoucích maminek, zahrnují:

• Dostat se do nemocnice včas
• Nebýt toho schopen zvládnout bolest
• Strach z an epidurální (nebo se bojí, že to nebude fungovat)
• Pohyb střev při porodu
• Trhání pochvy a zotavení
• Komplikace, které vedou k císařskému řezu
• Obnova císařského řezu
• Problémy s pupeční šňůrou
• Mít partnera během porodu v bezvědomí

Nadcházející návštěvy lékaře

Nyní, když jste naplánovali týdenní prenatální návštěvy, vrátíte se na další schůzku příští týden ve 39. týdnu.

V závislosti na vaší situaci může váš poskytovatel objednat dodatečné testy ke kontrole zdraví vašeho těhotenství a dítěte, jako například:

• Zátěžový test kontrakce
• Fetální nestresový test (NST)
• Biofyzikální profil
• Upravený biofyzikální profil
• Doppler z umbilikální tepny

Zvláštní ohledy

Porod často nevypadá jako to, co vidíte v televizi nebo ve filmech, počínaje tím, když praskne voda. Víte, co můžete očekávat?

Šance na porod tento týden

Ve Spojených státech velká studie více než 34 milionů porodů ukázala, že 24 % až 29 % těch, kteří očekávají porod mezi 37. a 38. týdnem.

Rozbití vody

Vak s vodou, který se během porodu rozbije, je plodový vak. Vak se skládá ze dvou membrán a ty drží plodová voda která obklopuje vaše dítě. Vaše prasknutí vody se také nazývá prasknutí membrán.

Pokud vaše voda praskne přirozeně ( bez zásahu ), může to být výron tekutiny nebo jen pramínek. Můžete to vědět hned, nebo si tím nejste tak jistí.

Plodová voda:

• Čistá jako voda
• Je teplá jako vaše tělesná teplota
• Nemáš žádný zápach
• Nevoní jako moč

Pokud si nejste jisti, zda vám praskla voda nebo ne, vyměňte si spodní prádlo, nasaďte si vložku a počkejte. Pokud byla tekutinou skutečně moč, nic víc se pravděpodobně nestane. Pokud se však jedná o plodovou vodu, vložka bude nadále vlhnout.

Ať už se jedná o výlev nebo pramínek, měli byste se obrátit na svého poskytovatele zdravotní péče, který vás pravděpodobně pozve dovnitř, aby mohl tekutinu otestovat. Pokud vaše voda ve skutečnosti praskla ale kontrakce ještě nepociťujete Váš poskytovatel vás může nechat vyčkat a umožnit zahájení porodu během několika příštích hodin.

Pokud vám praskne voda v této fázi těhotenství, porod (buď přirozeným vývojem nebo indukce ) je bezprostřední, aby se snížilo riziko infekce pro vás a vaše dítě. Ale také vědět, že někteří lidé jdou do porodubezjejich voda praská sama od sebe.

Slovo od Verywell

Pouhý týden, než budete vy a vaše dítě považováni za „plné termíny“, nebude trvat dlouho, než se se svým dítětem setkáte. Pokuste se najít nějakou útěchu ve všech přípravách, které jste do tohoto bodu udělali. Místo toho, abyste se plně soustředili na dítě a jeho nadcházející narození, věnujte tento čas sobě a svému partnerovi. Pokud je to vaše první dítě, zkuste si tyto poslední chvíle užít jako dvoučlenná rodina. Pokud máte další děti, určitě nějaké utraťte kvalitní osobní setkání s nimi také.