37. týden vašeho těhotenství

Ve 37. týdnu těhotenství jste vy a vaše dítě oficiálně považováni za „předčasné“. Vaše dítě bude dotvářet životně důležité dovednosti, jako je sání a polykání, zatímco vaše tělo vám může dávat známky toho, že se připravuje na porod.

37 týdnů těhotenství je kolik měsíců? 9 měsíců a 1 týden

Který trimestr? Třetí trimestr

Kolik týdnů zbývá? 3 týdny

Vývoj vašeho miminka ve 37. týdnu

Ve 37. týdnu je dítě téměř 13 1/4 palce (33,8 centimetru) od temene hlavy po spodní část zadečku (známé jako temeno-zadní délka ) a výška dítěte se blíží 19 palcům (48 centimetrům) od temene hlavy k patě (délka od koruny k patě). Tento týden dítě váží asi 6 1/2 libry (2 966 gramů).

Verywell / Bailey Mariner

Porodní váha a délka

Výše uvedená čísla související s velikostí jsou průměry. Při narození může být vaše dítě o něco větší nebo menší než tyto míry. Délka (výška) zdravého novorozence se může pohybovat od 17 3/4 palce (45 centimetrů) do téměř 22 palců (55 centimetrů). Mezitím se zdravá porodní váha může pohybovat od 5 1/2 libry (2 500 gramů) do 10 liber (4 500 gramů).

Sání a polykání

Vaše dítě se po narození připravuje na krmení tím, že si několik týdnů procvičuje své schopnosti sání a polykání. Koordinace sání a polykání je dokončena do 36. až 38. týdne.

Předčasný termín

Lidské těhotenství trvá přibližně 40 týdnů. Po uplynutí doby nebo termínu těhotenství je dítě považováno za připravené k porodu. Těhotenství bylo považováno za „termínové“ kdekoli od 37 do 42 týdnů. V roce 2012 však odborníci nově definovali a rozšířil definici . Porody ve 37. týdnu jsou nyní považovány za „brzké“, protože mozek, plíce a játra dítěte se během této doby nadále vyvíjejí.

Prozkoumejte několik milníků týdne 37 vašeho dítěte v tomto interaktivním zážitku.

Zůstaň v klidu mami: Epizoda 10

Hodinky všechny epizody naší série videí Stay Calm Mom a sledujte, jak naše hostitelka Tiffany Smallová mluví s různorodou skupinou žen a špičkových lékařů, aby získala skutečné odpovědi na největší otázky týkající se těhotenství.

Jak se vypořádat s nechtěným těhotenstvím rady

Vaše běžné příznaky tento týden

Ve 37. týdnu se vaše tělo začíná vážně připravovat na porod mnoha způsoby.

Zvýšení Braxton-Hickse

V pozdním těhotenství, ty cvičte kontrakce může být patrnější a může se objevit častěji. Občasné sevření svalů vaší dělohy může být mírné nebo silné a můžete ho pociťovat tak často, jako každých 10 až 20 minut.

Ztráta hlenové zátky

Zpátky v prvním trimestru, cervikální hlen shlukují se, aby se ucpal nebo utěsnil děložní čípek chránit své těhotenství . Nyní, již několik týdnů před porodem, mohou změny na děložním čípku uvolnit ochrannou zátku.

Část nebo celá hlenová zátka může vypadnout. Může se jevit jako hustý výtok s hnědými nebo červenými pruhy. Když se objeví růžové nebo červené skvrny spolu se ztrátou zástrčky, je to známé jako 'krvavá show'. Samozřejmě, že někteří lidé projdou zástrčkou, aniž by si toho všimli.

I když ztráta hlenové zátky je jedním ze znamení, že se vaše tělo připravuje na porod, nemusí to nutně znamenat, že velký okamžik je hned za rohem; mohou to být hodiny, dny nebo klidně týdny. To znamená, že pokuddělatztratíte zástrčku hned, informujte svého poskytovatele zdravotní péče při příští prenatální schůzce. Ujišťujeme vás, že v důsledku toho není vaše dítě vystaveno zvýšenému riziku infekce.

Tipy pro péči o sebe

V tomto okamžiku těhotenství by péče o sebe měla zahrnovat vyvažování volných konců a čas pro sebe, protože se k vám brzy připojí nový přírůstek.

Beru si volno

Zatímco mnoho budoucích pracujících rodičů si po narození dítěte šetří celou rodinu a zdravotní dovolenou, jiní si to přejí trvat nějakou dobu před porodem také.

Co říkají odborníci

„Ačkoli to rozhodně není možné pro každého, ráda bych pacientky povzbudila, aby si na konci těhotenství zkusily vzít v práci volno – i když je to jen pár půl dní, i když se cítíte dobře. Tohle je opravdu vaše poslední šance získat nějaký čas pro sebe, než vám vaše dítě změní život.“

—Allison Hill, MD, OB/GYN

Hnízdění

Hnízdění ve třetím trimestru těhotenství obvykle znamená připravit si věci a zorganizovat pro váš nový příchod. Může to zahrnovat úklid, přípravy na poslední chvíli v dětském pokoji, nákupy, shromažďování zásob, které budete potřebovat, až budete s miminkem doma, předvaření jídel nebo jiné přípravy.

U zvířat je hnízdění instinkt, který nastartuje, aby připravil jejich hnízda na narození a bezpečí mláďat. U lidí neexistuje dobrý důkaz, který by tvrdil, že běžné chování nazýváme „ hnízdění “ jsou výsledkem biologického nutkání. Může to být spíše uvědomění si toho, že je snazší stihnout věci, než se o nové miminko postarat, a že je užitečné být připraven na to, až se s miminkem vrátíte domů.

Vězte, že když si je dítě přinesete domů, potřebuje ve skutečnosti jen velmi málo. Pokud máte a sedadlo v autě ; A bezpečné místo pro spaní dítěte ; pleny; ubrousky; týden čistoty; a dětskou čepici, jsi zlatá.

Pokud kojení neplánujete, přidejte láhve a vzorec do užšího seznamu věcí, které musíte mít. V případě potřeby může váš partner nebo dětské návštěvy vstoupit a získat cokoli dalšího, co budete potřebovat, jakmile se vaše nové dítě narodí.

Váš kontrolní seznam pro týden 37

• Pokud chcete, pracujte na svém „hnízdu“, ale nepřehánějte to.
• Pokračovat Kegelovy cviky a perineální masáž .
• Udělejte si čas pro sebe, než se dítě narodí.
• Udělejte si seznam otázek týkajících se porodu a porodu na poslední chvíli.

Rady pro partnery

Zatímco vaše těhotná partnerka diskutuje o svých otázkách, obavách a myšlenkách s vámi a poskytovatelem zdravotní péče, neváhejte uznat i své vlastní úzkosti z porodního dne.

Zeptejte se na své otázky porodní asistentky nebo lékaře svého partnera, vyhledejte radu zkušených rodičů a promluvte si se svým partnerem. Není neobvyklé, že se ti, kdo jsou ve vašem postavení, starají o mnoho stejných věcí jako rodič, který rodí, jako je dostat se do nemocnice nebo porodního centra včas nebo se cítit nervózní z toho, že jsou svědky porodu. Mezi další běžné obavy patří:

• Být v cestě
• Neposkytování „správnou“ podporu
• Nebýt dobrým obhájcem svého partnera
• Vidět svého milovaného v bolesti

Pamatujte, že cokoli, co cítíte, je v pořádku a přirozené, zvláště pokud je to vaše první dítě. Neváhejte a proberte své pocity se svým poskytovatelem zdravotní péče, partnerem a dalšími zkušenými členy rodiny.

V ordinaci svého lékaře

Jste zvyklí na rutina předporodních návštěv teď. Můžete očekávat:

• Stoupněte si na váhu
• Nechte si změřit krevní tlak
• Poskytněte vzorek moči
• Udělejte si vyšetření, abyste zkontrolovali, zda vaše tělo nemá otoky
• Změřte si výšku pozadí
• Poslouchejte tlukot srdce svého dítěte
• Nechte svého poskytovatele cítit mimo vaše břicho pro polohu dítěte
• Diskutujte o všech svých příznacích
• Proveďte vyšetření děložního čípku, abyste zkontrolovali známky blížícího se porodu
• Mít čas klást otázky a získávat odpovědi

Otázky k položení

Ať už plánujete mít a Císařský řez nebo ne, využijte tuto příležitost a promluvte si se svým poskytovatelem zdravotní péče o tom, co by tento chirurgický zákrok měl mít. Koneckonců, 32 % všech dodávek ve Spojených státech končí císařským řezem, podle Centra pro kontrolu a prevenci nemocí – některé plánované, některé ne.

Co říkají odborníci

'Zatímco některé císařské řezy jsou naplánovány předem kvůli obavám jako předchozí placenta , závěr nebo příčná prezentace nebo násobky, častěji než ne, které určují, zda dítě vyjde vaginálně nebo císařským řezem, až když skutečně rodíte.“

—Allison Hill, MD, OB/GYN

Ať už je císařský řez součástí vašeho plánu nebo ne, zeptejte se svého lékaře nebo porodní asistentky na otázky jako:

• Jaké jsou nejčastější důvody doporučit císařský řez během porodu?
• Budu moci sledovat, jak se moje dítě rodí?
• Může být můj partner v místnosti?
• Bude nutné během procedury připoutat obě ruce?
• Kdy mohu držet své dítě po císařském řezu?
• Jak brzy můžu kojit po operaci ?
• Jaké léky proti bolesti po operaci se podávají? Je pro mé dítě bezpečné, když kojím?
• Jak dlouho zotavení obvykle berou?
• Co budeverywellfamily.combýt jako?

Pokud jste si naplánovali císařský řez a jste si jistá, že nechcete znovu otěhotnět, možná zvažujete podvázání vejcovodů (podvázání vejcovodů). Pokud ano, nezapomeňte si o těchto plánech promluvit se svým poskytovatelem; někteří lidé se rozhodnou provést oba postupy současně, ale je nezbytné pokročilé plánování.

Nadcházející návštěvy lékaře

Nyní, když jste přešli na týdenní prenatální návštěvy, budete příští týden znovu v kanceláři.

Pokud jste tak ještě neučinili, můžete očekávat screening na streptokoku skupiny B, který je obvykle dokončen mezi týden 36 a týden 38 .

Pokud se uvažuje o vašem těhotenství vysoké riziko , nebo pokud existuje obava o vaše zdraví nebo zdraví vašeho dítěte, může lékař nařídit dodatečné testování . Tyto testy mohou zahrnovat:

• Zátěžový test kontrakce
• Fetální nestresový test (NST)
• Biofyzikální profil
• Upravený biofyzikální profil
• Doppler z umbilikální tepny

Zvláštní ohledy

Za zvláštních okolností může být tento týden doprovázen určitými procedurami, jako je odstranění cervikální cerkláže nebo diskuse o indukci.

Šance na porod tento týden

Podle výzkumu je šance na donošení dítěte mezi 37. a 38. týdnem 24 % až 29 %.

Odstranění cerkláže

Pokud jste obdrželi a cervikální cerkláž na začátku těhotenství, kdy vám chirurg přišil kolem děložního čípku, aby zabránil předčasnému porodu, je to týden, kdy váš poskytovatel zdravotní péče odstraní stehy.

Odstranění cerkláže neznamená, že okamžitě začnete porodit, takže můžete mít ještě trochu času. Studie ukazují, že pouze 11 % očekávaných rodičů porodí do 48 hodin od odstranění. Průměrná doba od odstranění cerkláže do porodu je 14 dní.

Vyvolání práce

Pokud máte obavy o vaše zdraví nebo zdraví nebo vaše dítě, váš poskytovatel zdravotní péče může doporučit vyvolání porodu . Indukce porodu je, když lékař používá různé intervence, aby porod začal dříve, než k němu dojde přirozeně. Práce může být uměle vyvolána:

• Léky jako Pitocin , syntetická forma hormonu oxytocinu
• Propíchnutí amniového vaku s hákovým zařízením, které umožňuje uvolnění tekutiny
• Odizolování membrán , postup, při kterém váš poskytovatel používá prst k oddělení děložního čípku od plodového vaku, aniž by jej zlomil
• Zavedení Foleyho katétru , kde je balónkové zařízení umístěno skrz děložní čípek a poté expandováno, aby došlo k rozšíření děložního čípku

Slovo od Verywell

Pokud tento týden zažijete malý výbuch „hnízdící“ energie, použijte ji moudře. Snažte se, abyste se soustředili pouze na nejdůležitější položky ve vašem seznamu úkolů, zbytek nechte na jindy, nebo ještě lépe, požádejte o pomoc svého partnera nebo přítele nebo člena rodiny, který vás podporuje. Pamatujte, že je stejně důležité, ne-li více, upřednostňovat se během tohoto závěrečného úseku těhotenství.