36. týden vašeho těhotenství

Ve 36. týdnu těhotenství jste oficiálně v devíti měsících. Ano, čtete správně. I když běžně uslyšíte odkazy na „ devět měsíců těhotenství “, ve skutečnosti se celá lhůta blíží 10 měsícům (a někdy i trochu více), když je vše řečeno a uděláno. Ale teď jste v domácím úseku a jak pokračujete v přípravách na příchod miminka, dělají to samé.

36 týdnů těhotenství je kolik měsíců? 9 měsíců

Který trimestr? Třetí trimestr

Kolik týdnů zbývá? 4 týdny

Vývoj vašeho miminka ve 36. týdnu

Ve 36. týdnu má dítě téměř 13 palců (32,9 centimetrů) od temene hlavy po spodní část zadečku (známé jako temeno-zadní délka ) a výška dítěte je téměř 18 1/2 palce (46,8 centimetru) od temene hlavy k patě (délka od koruny k patě). Tento týden dítě váží přibližně 6 liber (2 745 gramů).

Verywell / Bailey Mariner

Pozice miminka

Je velká šance, že vaše dítě je nyní vverywellfamily.com, připravují se na své narozeniny. Ve 36. týdnu se až 93 % miminek otočí dolů a po 37. týdnu je 97 % miminek v poloze hlavičkou dolů pro porod.

Spánkový cyklus

Cyklus spánku a bdění dítěte je stále rozvinutější. Ve 36. týdnu bude vaše dítě nadále vykazovat aktivní spánek, ale nyní má také zřetelné období klidného spánku.

Oční víčka

Ve 36. týdnu mají oční víčka dítěte hladké okraje a jsou téměř plně tvarovaná.

Přežití mimo lůno

Děti narozené ve 36. týdnu jsou považovány za „pozdně předčasně narozené“ nebo „v blízkém termínu“. Jsou velmi blízko k porodu, ale stále dospívají. Po porodu nemusí potřebovat žádnou pomoc, nebo mohou vyžadovat malou pomoc. Většině dětí v této fázi se daří velmi dobře. Míra přežití ve 36. týdnu je více než 99 %.

Prozkoumejte několik milníků týdne 36 vašeho dítěte v tomto interaktivním zážitku.

Zůstaň klidná, mámo: Epizoda 7

Hodinky všechny epizody naší série videí Stay Calm Mom a sledujte, jak naše hostitelka Tiffany Smallová mluví s různorodou skupinou žen a špičkových lékařů, aby získala skutečné odpovědi na největší otázky týkající se těhotenství.

Jak se připravit na miminko: Co opravdu potřebujete?

Vaše běžné příznaky tento týden

Vaše dětská boule se ještě nedokončila. Právě když máte pocit, že jste si zvykli na jeho velikost a tvar, znovu se změní, a když se blížíte porodu, jedna velká změna, na kterou je třeba dávat pozor, je „vpadnutí“ dítěte do vaší pánve.

Zesvětlení

Pokud vaše břicho najednou vypadá jinak, nepropadejte panice. Když dítě změní polohu a klesne dolů do pánve, je to tzv zesvětlení . Jakmile se vaše dítě usadí v pánvi, můžete mít pocit, že máte konečně více prostoru k dýchání. Kompromisem je samozřejmě větší tlak ve vaší pánevní oblasti.

I když klesání je způsob, jak se dítě připravuje na porod, nemusí to nutně znamenat, že porod je na vás. Prvorodičky mohou tento pokles zaznamenat 2 až 4 týdny před porodem. Podruhé to však může být později a ne, dokud porod nezačne.

Co říkají odborníci

'Neexistuje žádná jasná souvislost mezi tím, kdy vaše dítě klesne a kdy porod začne.'

—Allison Hill, MD, OB/GYN

Pánevní tlak

Jak se dostanete dále do třetího trimestru, vaše dítě a děloha se stále zvětšují a těžknou. Navíc, jakmile dítě spadne, může být ve vaší pánvi velký tlak, který způsobí bolesti, bolesti a pocity tíhy. Někteří lidé popisují ten pocit jako podobný zmáčknutí bowlingové koule mezi nohama.

Co říkají odborníci

'Toto je období rychlého růstu pro vaše dítě a extra nárůstu hmotnosti pro vás, takže konec třetího trimestru je mnohem nepříjemnější.'

—Allison Hill, MD, OB/GYN

Tipy pro péči o sebe

Zatímco v dřívějších týdnech jste mohli pociťovat bolesti žeber a dušnost, jakmile dítě klesne, budete pravděpodobně bojovat s nějakou další bolestí pánve.

Řešení pánevní bolesti a tlaku

Pánevní bolest je běžné v této pozdní fázi těhotenství. Během těhotenství postihuje 1 z 5. I když těmto bolestem skutečně zabránit nemůžete, můžete udělat několik věcí, které vám pomohou zmírnit nepohodlí:

• Noste těhotenský pás pro podporu pánve.
• Zeptejte se svého lékaře, zda je to bezpečné dát si teplou koupel .
• Sedněte si nebo lehněte s nohama nahoře.
• Zkontrolujte známky porodu takže poznáte rozdíl mezi tlakem a porodní bolestí.

Hlavně se držte. Nyní jste na konci těhotenství. Nebude to dlouho trvat a zdroj tlaku se zrodí a vy pocítíte úlevu.

Váš kontrolní seznam pro týden 36

• Odpočívej, když můžeš.
• Zkontrolujte známky porodu .
• Pokračovat Kegelovy cviky a perineální masáž .
• Promluvte si se svým partnerem o porodu.
• Shromážděte své otázky týkající se porodu a porodu pro svého poskytovatele zdravotní péče.

Rady pro partnery

Zatímco se vaše těhotná partnerka připravuje na to, aby se zeptala svého poskytovatele zdravotní péče na jakékoli přetrvávající otázky týkající se porodu, musíte udělat totéž. Zde je několik bodů, které byste mohli chtít probrat s lékařem nebo porodní asistentkou a/nebo svým partnerem:

• Přečtěte si, jak na to počítat kontrakce ; můžete také zvážit stažení aplikace speciálně navržené, aby vám s tím pomohla, když vše začíná.
• Projděte si, jak dlouho každý fázi porodní obvykle trvá.
• Zkontrolujte porodní plán takže můžete být obhájcem svého partnera.
• Přemýšlejte o různých typech rozptýlení averywellfamily.com(a uvědomte si, že ačkoli mohou být pro někoho užitečné, váš partner na ně může, ale nemusí mít zrovna náladu).

V ordinaci svého lékaře

Během tohoto týdne můžete očekávat obvyklé kontroly běžná návštěva :

• Kontrola hmotnosti
• Kontrola krevního tlaku
• Test moči
• Kontrola otoku
• Měření výšky fundu
• Poslech tlukotu srdce dítěte
• Diskuse o symptomech
• Odpovídání na vaše otázky

Přibývání na váze

Doporučený přírůstek hmotnosti v těhotenství pro ženy, které mají před těhotenstvím normální index tělesné hmotnosti (BMI: 18,5–24,9), je 25 až 35 liber.

Ve třetím trimestru se očekává, že byste mohli přibrat zhruba půl kila za týden . Takže do 36. týdne můžete od začátku těhotenství přibrat kolem 27 liber. Každé těhotenství je samozřejmě jiné, proto se poraďte se svým lékařem o tom, kolik jste přibrala, abyste si byli jisti, že jste na správné cestě pro své zdraví.

Vaginální vyšetření

Tento týden může váš praktický lékař zahájit vaginální nebo interní vyšetření. Interní vyšetření zkontroluje, zda váš děložní čípek není vymazaný dilatace stejně jako polohu dítěte v porodních cestách. Ne všichni poskytovatelé zahajují tyto zkoušky ve 36. týdnu – a ne každý je chce v tomto bodě těhotenství. Pokud vám tato zkouška nevyhovuje, máte právo ji odmítnout a nehrozí žádné nebezpečí spojené s jejím přeskočením.

Co říkají odborníci

'Podle mých zkušeností dělá vyšetření děložního čípku při každé návštěvě pouze frustraci a je zbytečné.'

—Allison Hill, MD, OB/GYN

Screeningový test

Na jedné z vašich schůzek mezi tímto týdnem a 38 týdnů , budete mít screeningový test na Skupina B strep (také známý jako GBS nebo beta strep).

Pro tento test vám váš poskytovatel odebere vzorek bakterií ve vaší pochvě a konečníku tampónem. Výtěr bude odeslán do laboratoře ke kultivaci a kontrole na streptokoku skupiny B. Další informace naleznete ve zvláštních úvahách níže.

Otázky k položení

Udělejte si čas v ordinaci svého lékaře a projděte si vše příznaky, které naznačují, že můžete rodit . Vezměte si sešit a zeptejte se na tolik otázek, kolik chcete, například:

• Mohu jíst a pít během porodu?
• Co můžu dělat doma urychlit porod jakmile jsem začal?
• V jakém bodě doporučujete I jít do porodnice nebo do nemocnice ?
• Co když se objevím příliš brzy? Budeš pošli mě domů ?
• Co se stane, když můjverywellfamily.comdoma?

Nadcházející návštěvy lékaře

Nyní, když jste ve 36. týdnu těhotenství, je pravděpodobné, že budete v ordinaci svého lékaře nebo porodní asistentky jednou týdně až do dne porodu.

Jak se blížíte k doručení, váš poskytovatel může nebo nemusí objednat dodatečné testy zkontrolovat pohodu dítěte. Tyto testy mohou zahrnovat:

• Zátěžový test kontrakce
• Fetální nestresový test (NST)
• Biofyzikální profil
• Upravený biofyzikální profil
• Doppler z umbilikální tepny

Zvláštní ohledy

Když jsou narozeniny dítěte za rohem, váš poskytovatel bude chtít zajistit, abyste věděli, kdy jet do nemocnice k porodu, a jeho doporučení bude částečně záviset na výsledcích vašeho GBS testu.

Šance na porod tento týden

Přibližně 12 % dětí se rodí předčasně nebo před 37. týdnem. Ve velké studii více než 34 milionů porodů v USA mezi lety 2007 a 2015 se asi 6 % těhotenství rodí mezi 34. a 36. týdnem.

Skupina B Strep

streptokok skupiny B (GBS) je druh bakterií. Je to běžné, ale ne každý to má. Asi 25 % nastávajících rodičů (1 ze 4) ji nosí. U většiny zdravých dospělých nezpůsobuje žádné příznaky a není škodlivý. U novorozenců však může způsobit vážnou infekci nebo dokonce smrt.

Test pozitivní

Může být děsivé zjistit, že máte streptokoka skupiny B, ale snažte se nebát. Léčba je jednoduchá: Během porodu jednoduše dostanete antibiotika. Pamatujte, že 25 % těhotných je pozitivních. A i když je GBS nebezpečný pro děti, je vzácné, aby ho dítě dostalo. Pokud jste pozitivní, váš poskytovatel s vámi projde plán, který bude pravděpodobně vypadat takto:

• Během čekání na příchod miminka se můžete věnovat svému každodennímu životu a plánům.
• Jakmile začnete porodit nebo vám praskne voda, pravděpodobně dostanete pokyn, abyste jeli přímo do nemocnice.
• Nemocniční personál by měl mít vaše záznamy, ale můžete mu připomenout, že jste pozitivní na GBS.
• Během porodu dostanete IV antibiotika a můžete mít své dítě vaginálně, pokud se nevyskytnou žádné další komplikace.

Bez léčby se asi u 1 % až 2 % dětí narozených pozitivním matkám vyvine GBS infekce. Při léčbě během porodu je toto číslo mnohem nižší, pouze u 1 ze 4 000 dětí se vyvine infekce.

Slovo od Verywell

Máte už jen jeden měsíc (4 týdny) do velmi očekávaného Známka 40 týdnů . I když jsou děti známé tím, že se řídí svým vlastním rozvrhem, lze s jistotou říci, že na to, abyste to zvládli (nebo si to užili, v závislosti na úhlu pohledu!), pravděpodobně máte jen několik týdnů těhotenství.

Až budete zvládat nepohodlí v pozdním těhotenství, snažte se užívat si kopání, nárazy a převalování dítěte, dokud to jde – mnoho žen je překvapeno, jak moc jim chybí, když dítě konečně žije ve vnějším světě.