33. týden vašeho těhotenství

Ve 33. týdnu těhotenství vaše dítě předvádí své schopnosti sání a polykání a pokračuje v procvičování pohybů dýchacích svalů. Mezitím můžete zjistit, že vám dochází dech, protože vaše bránice a plíce musí bojovat s dělohou o místo v břiše.

33 týdnů těhotenství je kolik měsíců? 8 měsíců a 1 týden

Který trimestr? Třetí trimestr

Kolik týdnů zbývá? 7 týdnů

Vývoj vašeho miminka ve 33. týdnu

Ve 33. týdnu má dítě více než 11 3/4 palce (30,2 centimetru) od temene hlavy po spodní část zadečku (známé jako temeno-zadní délka ) a výška dítěte je téměř 17 palců (42,9 centimetrů) od temene hlavy k patě (délka od koruny k patě). Tento týden dítě váží o něco více než 4 1/2 libry (2 103 gramů).

Verywell / Bailey Mariner

Kosti

Kosti dítěte jsou nyní plně vyvinuté, ale stále trochu měkké a tvárné, zejména desky v lebce. Tyto kosti musí zůstat pružné, aby prošly úzkým porodním kanálem.

Ve skutečnosti jedno nebo dvě skvrny zůstanou měkké i rok po narození vašeho dítěte. Tyto oblasti, tzv fontány , jsou normální mezery, které poskytují prostor pro další vývoj mozku dítěte.

Reflexy

Slabý sací reflex se objevil kolem 28. týdne. Nyní vaše miminko začíná koordinovat a procvičovat sání a polykání. Vaše dítě může také předvést zakořeňovací reflex otočením hlavy a otevřením úst v reakci na dotek nebo stimulaci tváře.

Přežití mimo lůno

Středně předčasně narozené dítě narozené ve 33. týdnu musí ještě trochu dozrát. Děti narozené kolem 33. týdne budou před odchodem domů potřebovat trochu speciální péče. Stále existuje riziko postižení z důvodu nedonošenosti, ale děti narozené v této fázi mají 99% šanci na přežití.

Prozkoumejte několik milníků týdne 33 vašeho dítěte v tomto interaktivním zážitku.

Zůstaň v klidu mami: Epizoda 3

Hodinky všechny epizody naší série videí Stay Calm Mom a sledujte, jak naše hostitelka Tiffany Smallová mluví s různorodou skupinou žen a špičkových lékařů, aby získala skutečné odpovědi na největší otázky týkající se těhotenství.

Jak těhotenství změní mé tělo?

Vaše běžné příznaky tento týden

Těhotenství může vést k bolestem, které jste nečekali, a bolest žeber může být jednou z nich. Možná také zjistíte, že s těmito novými nebo rostoucími nepříjemnostmi vám dochází dech častěji.

Bolest žeber

Během těhotenství se vaše žebra roztahují, děloha vyvíjí tlak na váš hrudník a vaše dítě může tlačit nebo kopat do vašich žeberních kostí. Tato kombinace událostí může vést k čemukoli, od občasné bolesti po bolestivý otok chrupavky v hrudní stěně nazývaný kostochondritida.

Dušnost

Asi 62 % těhotných udává dušnost nebo dušnost. Těhotenství a hormony způsobují změny v celém vašem těle – včetně vašeho dýchacího systému. Ve třetím trimestru vaše rostoucí děloha zabírá tolik místa v břiše, že stlačuje vaši bránici a plíce, což může ovlivnit vaše dýchání.

Tipy pro péči o sebe

Stejně jako u mnoha běžných potíží ve třetím trimestru někdy jediná věc, kterou můžete udělat pro úplnou úlevu od příznaků, jako je žebra a dušnost, je být trpělivý. Po narození dítěte za několik týdnů se budete pravděpodobně cítit lépe. To znamená, že existuje několik věcí, které můžete udělat, abyste nyní zvládli nepohodlí.

Řešení bolesti žeber a dušnosti

Bolest žeber a dušnost jdou ve třetím trimestru často ruku v ruce. Zde je několik tipů pro řešení bolesti a nepohodlí:

• Změňte polohy, když je vám to nepříjemné
• Věnujte pozornost svému držení těla (vzpřímené ruce nad hlavou, když sedíte nebo stojíte rovně, může poskytnout vašim plícím trochu prostoru navíc, aby nabraly vzduch, když cítíte dech)
• Procvičte si techniky dýchání při porodu
• Protáhněte si tělo i svaly předporodním cvičením nebo těhotenskou jógou
• Během dne dělejte přestávky a odpočívejte
• Poraďte se se svým lékařem o alternativních způsobech, jak najít úlevu
• Noste pohodlné oblečení volného střihu

Zatímco dušnost je běžná, zavolejte svého poskytovatele nebo jděte na pohotovost, pokud máte potíže s dýcháním, máte bolesti na hrudi, vaše tělo otéká nebo máte bolesti, které nezmizí nebo se zhoršují.

Poporodní příprava

Právě teď se hodně soustředíte na to, co vás čeká práce a porod , a samozřejmě, péče o vašeho nově příchozího . Je důležité si uvědomit, že se o sebe budete muset postarat i po porodu a porodu. To znamená myslet dopředu na období zotavení a nasbírat nějaké poporodní zásoby .

Pokud skončíte s vaginálním porodem, můžete provést následující položky vaše uzdravení jednodušší:

• Anestetický sprej. Tento sprej proti bolesti můžete použít po návštěvách koupelny nebo po výměně vložky k znecitlivění vaginální oblasti.
• Koblihový polštář. Sezení na tomto typu polštáře snižuje tlak na citlivou oblast mezi vaší vagínou a konečníkem (perineum).
• Peri láhev. Naplňte plastovou nádobku na stříkání vlažnou vodou a nepřímo stříkejte vaginální oblast při močení, abyste potlačili bodnutí a zklidnili jemnou tkáň.
• sedací vana . Toto mělké umyvadlo sedí na vaší toaletě. Naplňte ji teplou vodou a namočte si zadek, abyste zmírnili bolest a podpořili hojení.
• Změkčovač stolice. První stolice po porodu může být děsivá, zvláště pokud máte hemeroidy všechno ostatní to se stane s vaší vagínou během porodu. Požádejte svého poskytovatele, aby vám doporučil jemný změkčovač stolice, který vám usnadní práci.

Bez ohledu na typ dodávky, kterou máte, mohou být tyto položky velkou pomocí:

• Pohodlné oblečení. Ujistěte se, že máte pohodlné společenské kalhoty, které si doma po porodu obléknete. Můžete dát přednost těm s volným střihem nebo nastavitelným pasem, pokud máte C-sekce.
• Těžkoprůtokové maxi vycpávky. Ať už jste rodili vaginálně nebo císařským řezem, poporodní vaginální krvácení budete zažívat až šest týdnů. (Tip: Vycpávky můžete použít také k vytvoření uklidňujících ledových obkladů. Jednoduše rozložte podložku, nastříkejte aloe vera gel doprostřed, namočte do vilínu, znovu složte a vložte do sáčku na zip do mrazáku).
• Ibuprofen. Tento volně prodejný protizánětlivý lék může pomoci s bolestí hráze, křečemi a krvácením po porodu. Promluvte si se svým poskytovatelem zdravotní péče o optimálním dávkovacím plánu pro vás.
• Krém na bradavky . Masírování malého množství upravené lanolinové masti po kojení může pomoci odvrátit a vyléčit bolavé bradavky. (Tip: Totéž může udělat aplikace odsátého mateřského mléka).
• Kojící podložky . Tyto praktické vložky jsou k dispozici v jednorázových a opakovaně použitelných materiálech a absorbují jakýkoli únik mateřského mléka, když aktivně nekojíte, a chrání bolavé bradavky před třením.
• Kojící nebo odsávací podprsenka . První umožňuje snadný přístup ke kojení, zatímco druhá může držet příruby odsávačky na místě bez použití rukou.

Váš kontrolní seznam pro týden 33

• Shromáždit předměty pro vaši poporodní rekonvalescenci
• Udržujte dobré držení těla
• Protáhněte své tělo a svaly
• Pracujte na svém Kegelovy cviky

Rady pro partnery

Všimli jste si, že vaše těhotná partnerka v poslední době hodně uklízí? Tento výbuch organizační energie se nazývá hnízdění a má se za to, že je to instinktivní způsob, jakým se budoucí rodiče připravují na porod. Někteří lidé začnou pociťovat potřebu hnízdit hned teď, zatímco jiní ji zažijí mnohem dříve nebo vůbec.

Jako partner je vaším úkolem zajistit, aby se těhotná osoba ve vašem životě příliš nepřetahovala. V tomto okamžiku těhotenství by váš partner neměl lézt po žebřících, používat škodlivé čisticí prostředky, jako je bělidlo, nebo zvedat těžké předměty. Nabídněte pomoc a pomoc, kdykoli je potřeba.

Také neuškodí, když se do hnízdění pustíte sami. Zvažte, jak si život nového rodičovství trochu usnadnit tím, že si teď uděláte zásoby trvanlivých potravin a toaletních potřeb. Zároveň si připravte několik hotových jídel, abyste je měli v mrazáku zásobené.

Nadcházející návštěvy lékaře

Vzhledem k tomu, že pravděpodobně stále používáte plán na každý druhý týden, můžete se příští týden vrátit do kanceláře svého poskytovatele na kontrolu na adrese 34 týdnů .

Může vám být nabídnuto vakcína proti černému kašli mezi 27 a 36 týdny, jak to doporučuje CDC.

Screeningový test pro skupina B strep (také nazývaný GBS nebo beta strep) obvykle probíhá mezi 36 a 38 týdny.

Zvláštní ohledy

Preeklampsie je závažný stav související s těhotenstvím, který ovlivňuje váš krevní tlak a také více orgánů v těle, včetně ledvin, jater a centrálního nervového systému.

Preeklampsie se rozvine u 2 až 8 % těhotných. Tento stav se obvykle objeví ve třetím trimestru, ale poskytovatelé budou při každé prenatální návštěvě vyšetřovat příznaky během těhotenství.

Preeklampsie

Vaše riziko preeklampsie se zvyšuje, pokud máte určité rizikové faktory. Pravděpodobnost vzniku preeklampsie je pravděpodobnější, pokud:

• Jste Afroameričan
• Nosíte své první dítě
• Jste mladší 20 let nebo starší 35 let
• Máte index tělesné hmotnosti (BMI) vyšší než 30
• Máte zdravotní stav, jako je vysoký krevní tlak, onemocnění ledvin, cukrovka nebo autoimunitní porucha
• Nosíte dvojčata nebo vícerčata
• Už jsi to měl
• Vaše matka nebo sestra měla preeklampsii
• Váš partner se rozmnožil s někým jiným, kdo měl preeklampsii

Zatímco zadržování vody v těhotenství je normální, pokud pociťujete výrazné otoky rukou nebo obličeje, váš poskytovatel vás vyhodnotí na další příznaky preeklampsie nebo vysoký krevní tlak způsobený těhotenstvím .

Existují i ​​další příznaky preeklampsie že byste si měli být vědomi. Informujte svého poskytovatele ihned, pokud máte:

• Potíže s dýcháním
• Bolesti hlavy
• Nevolnost a zvracení
• Bolest v horní části břicha nebo ramene
• Náhlé přibírání na váze
• Vize se mění

Pokud máte mírnou preeklampsii, váš poskytovatel bude i nadále pravidelně kontrolovat váš krevní tlak a moč. Mohou vás také požádat, abyste si zkontrolovali krevní tlak doma.

Pokud tak ještě neučinili, váš poskytovatel vás také požádá o provedení denní kop se počítá sledovat pohodu vašeho miminka doma. Většina lidí s preeklampsií má zdravé děti, pokud je jejich stav včas odhalen a léčen.

Těžká preeklampsie je třeba léčit v nemocnici. Poskytovatelé se obvykle pokusí bezpečně dostat vaše dítě do 34. týdne, ale možná budete muset porodit včas, abyste zabránili dalším komplikacím preeklampsie, jako jsou záchvaty nebo HELLP syndrom .

Slovo od Verywell

Pokud vás nakoply hnízdní instinkty, využijte je ve svůj prospěch, až budete mít energii. Pravděpodobně jste již udělali všechny přípravné práce pro svůj porod a porod, takže tento týden je skvělý čas začít se učit o poporodní období a připravit se na péči o sebe a svého novorozence po porodu.