32. týden vašeho těhotenství

Ve 32. týdnu těhotenství je vysoce pravděpodobné, že se vaše dítě již otočilo hlavičkou dolů ve vaší děloze a připravuje se na porod. Vaše dítě se také zlepšuje v regulaci tělesné teploty – což je důležitý vývoj pro život mimo dělohu. Mezitím si můžete všimnout změny v pohybech vašeho dítěte, protože má méně prostoru pro pohyb.

32 týdnů těhotenství je kolik měsíců? 8 měsíců

Který trimestr? Třetí trimestr

Kolik týdnů zbývá? 8 týdnů

Vývoj vašeho miminka ve 32. týdnu

Ve 32. týdnu má dítě více než 11 1/2 palce (29,3 centimetru) od temene hlavy ke spodní části zadečku (známé jako temeno-zadní délka ). Výška dítěte je asi 16 1/4 palce (41,6 centimetru) od temene hlavy k patě (délka od koruny k patě). Tento týden dítě váží přes 4 libry (1 901 gramů).

Verywell / Bailey Mariner

Vzhůru nohama

Asi 97 % dětí se rodí hlavou napřed. Když se děti blíží k narozeninám, mají tendenci se v děloze otočit hlavou dolů, aby se připravily. Ve 32. týdnu je 85 % miminek v poloze hlavičkou dolů.

Nebojte se, pokud se vaše dítě ještě neotočilo. Některá miminka čekají o něco déle. Ve skutečnosti může trvat až 37 týdnů, než se celých 97 % dostane do pozice. Váš poskytovatel bude i nadále sledovat polohu vašeho dítěte při každé prenatální návštěvě.

Tělesná teplota

Vaše dítě začalo přikládat hnědý tuk (typ tuku potřebný k udržení tepla po opuštění dělohy) v polovině druhého trimestru. Ve 32. týdnu tělo vašeho dítěte také zvýšilo produkci proteinu a enzymu nezbytného pro tvorbu tělesného tepla, což znamená, že nyní může lépe regulovat svou tělesnou teplotu.

Překvapivý reflex

Většina miminek vykazuje leknutí nebo Moro reflex do 32 týdnů. Hlasitý zvuk nebo pohyb může způsobit, že dítě vypadá vyděšeně, náhle odhodí ruce a nohy od těla a pak je přivede zpět. Děti se rodí s úlekovým reflexem, který však několik měsíců po narození zmizí.

Spánkový cyklus

Vaše dítě také vykazuje známky procházení fází spánku a bdění a jeho mozková aktivita nyní vykazuje aktivní spánek.

Přežití mimo lůno

Ve 32. týdnu miminka dosáhnou mini milníku a přesunou se z kategorie velmi předčasně narozených do kategorie středně předčasně narozených. Plíce miminek se v této fázi nadále vyvíjejí a potřebují ještě několik týdnů k dosažení dospělosti.

Jinak jsou miminka velmi ve fázi finálního vývoje. Dítě narozené ve 32. týdnu však bude stále potřebovat několik týdnů péče ve speciálních jeslích nebo NICU – ale míra přežití dětí narozených v této fázi je 99 %.

Prozkoumejte několik milníků týdne 32 vašeho dítěte v tomto interaktivním zážitku.

Zůstaň klidná, mámo: Epizoda 7

Hodinky všechny epizody naší série videí Stay Calm Mom a sledujte, jak naše hostitelka Tiffany Smallová mluví s různorodou skupinou žen a špičkových lékařů, aby získala skutečné odpovědi na největší otázky týkající se těhotenství.

Jak se připravit na miminko: Co opravdu potřebujete?

Vaše běžné příznaky tento týden

Jak se vaše dítě blíží k maximálnímu využití prostoru ve vaší rostoucí děloze, můžete si všimnout určitých změn ve způsobu, jakým se pohybuje. Příznaky související s velikostí vašeho břicha, jako jsou bolesti a pálení žáhy, se mohou také trochu zhoršit.

Změna v pohybu

Jak se vaše dítě zvětšuje, zbývá mu méně prostoru pro pohyb uvnitř vaší dělohy. Možná si jich dříve začnete všímat smělé kopy nahrazení kroutí se, svíjí se, klepe a šťouchá. Typ pohybu, který cítíte, není tak důležitý, jako ho cítit.

Pokud si všimnete a snížení aktivity vašeho dítěte obecně nebo během vašeho denní kop se počítá , kontaktujte však ihned svého poskytovatele.

Pálení žáhy

Pokud jste během těhotenství nezažili pálení žáhy, stále se může objevit. Pokud jste to měli celou dobu, může se to ve třetím trimestru zhoršit. Kromě těhotenských hormonů, které zpomalují trávení a usnadňují žaludeční kyselině zpět do jícnu, je nyní vaše děloha dostatečně velká a těžká, aby vyvíjela velký tlak na váš žaludek.

Pálení žáhy se vyskytuje přibližně u 22 % těhotenství v prvním trimestru, u 39 % ve druhém trimestru a až u 72 % ve třetím trimestru.

Tipy pro péči o sebe

V tomto okamžiku těhotenství pravděpodobně rozdělujete čas mezi zvládání nepohodlí a přípravu na příchod dítěte. Tento týden možná budete chtít začít přemýšlet o tom, co byste si chtěli vzít s sebou do nemocnice na den porodu.

Pálení žáhy

Pálení žáhy může být nepříjemné nebo dokonce bolestivé. I když se mu během těhotenství možná nebudete moci úplně vyhnout, může vám pomoci změna stravy a životního stylu. Zde je několik obecných tipů, které můžete vyzkoušet a které mohou pomoci zmírnit pálení žáhy:

• Vyhněte se předklánění nebo ležení hned po jídle (zkuste počkat alespoň jednu hodinu)
• Nejezte těsně předtím, než půjdete spát
• Jezte často, malá jídla místo tří velkých
• Jezte pomalu a jídlo dobře žvýkejte
• Poraďte se se svým poskytovatelem o bezpečných volně prodejných lécích, jako jsou antacida nebo alternativní léčba, jako je např akupunktura

Balení vaší nemocniční tašky

Balení vašeho taška do nemocnice nebo porodního centra vám může pomoci cítit se lépe připraveni na příchod vašeho dítěte. Možná budete chtít zabalit nějaké věci pro nového malého človíčka, se kterým se setkáte. Jen se ujistěte, že znáte pravidla nemocnice nebo porodního centra o oblékání dítěte do oblečení, které jste si přinesli z domova (některé vám to neumožňují).

Zde je několik položek, které byste mohli chtít shromáždit a uspořádat předem. Než dostanete balení, zjistěte si, co vám vaše nemocnice nebo porodní centrum zajistí.

• Kopie vašeho porodní plán
• Sada pupečníkové krve (pokud používáte soukromé bankovnictví)
• Oblečení na cestu domů (vyberte si něco pohodlného, ​​co jste nosili, když jste byli kolem šestého měsíce těhotenství)
• Průkaz a průkaz zdravotní pojišťovny
• Hygienické vložky se silným průtokem
• Léky (přineste si s sebou jakékoli léky, které pravidelně užíváte, ale po přijetí si promluvte se svým pečovatelským týmem – možná si budete muset nechat předepsat dávku od praktického lékaře na místě)
• Mincovny, lízátka nebo jiné tvrdé bonbóny
• Novorozenecké plenky a ubrousky
• Novorozenecké palčáky zabraňující poškrábání
• Kojící polštář
• Nabíječka telefonu, baterie a foto nebo video zařízení
• Polštář z domova (v barevném povlaku na polštář, aby se odlišil od polštářů z nemocnice nebo porodního centra)
• Předběžné registrační formuláře pro nemocnici (přineste si s sebou sadu navíc, i když jste ji již odevzdali)
• Župan a noční košile (pokud plánujete kojení, udělejte z ní otevřenou noční košili na kojení)
• Pantofle (pro bezpečnější chůzi při porodu) a extra ponožky
• Svačiny, které jsou snadno stravitelné jako obyčejné sušenky
• Zavinovací deky
• Toaletní potřeby (deodorant, zubní kartáček, zubní pasta, ústní voda, šampon, mýdlo, kartáč na vlasy, sponky do vlasů, pleťová voda, kontaktní čočky a roztoky, brýle, balzám na rty atd.)
• Dvě snadno navlékatelné domácí oblečení pro miminko (pro každý případ), dupačky, dětské čepice, košilky atd.

Váš kontrolní seznam pro týden 32

• Pokračujte v užívání prenatální vitamíny , jíst zdravá jídla a trochu se hýbat
• Cvičte denně Kegelovy cviky
• Začněte si balit tašku v nemocnici nebo porodním centru a nechte si sbalit svého partnera jejich tašku z nemocnice/porodního centra

Rady pro partnery

Ujistěte se, že si vy i váš partner sbalíte záda přes noc. I když neplánujete zůstat přes noc, můžete tam být déle, než byste čekali. Vezměte si duffle a přemýšlejte o přidání následujícího pro den doručení:

• Žádný nástroje na podporu práce vy a váš partner jste diskutovali (reproduktory pro jemnou hudbu, masážní olej, stresové míčky atd.)
• Převlékání (přibalte si plavky, pokud plánujete porod do vody)
• Materiály nebo poznámky z porodní třídy, na které byste se mohli chtít odkazovat
• Seznam všech, kterým chcete zavolat nebo poslat SMS, jakmile porod začne a/nebo se dostaví miminko
• Nabíječka telefonu, přídavná baterie a jakékoli foto/video vybavení
• Občerstvení, stejně jako drobné do automatů
• Toaletní potřeby, brýle na předpis a jakékoli léky, které užíváte
• Hodinky se vteřinovou ručičkou (pro načasování kontrakce, pokud nemáte smartphone)

V ordinaci svého lékaře

Tento týden se můžete vrátit do kanceláře svého poskytovatele na další pravidelnou návštěvu. Znášverywellfamily.comnyní docela dobře, což obvykle zahrnuje:

• Odpovídání na vaše otázky
• Kontrola krevního tlaku
• Diskuse o symptomech
• Měření výšky pozadí (nyní kolem 32 centimetrů, dejte nebo vezměte centimetr nebo dva)
• Poslech tlukotu srdce dítěte
• Kontrola otoku
• Test moči
• Kontrola hmotnosti

Přibývání na váze

Stejně jako vaše dítě roste pozdě do vašeho těhotenství, rostete i vy. Doporučený přírůstek hmotnosti pro osoby s normálním indexem tělesné hmotnosti (BMI: 18,5–24,9) na začátku těhotenství je 25 až 35 liber.

Ve většině případů byste měli být přibírá zhruba půl kila za týden . Na základě těchto volných pokynů můžete od začátku těhotenství do současnosti přibrat přibližně 23 liber. Protože každé těhotenství je jiné, promluvte si se svým poskytovatelem o tom, jak velkou váhu jste přibrali, abyste zjistili, zda jste na správné cestě.

Poloha miminka

Váš poskytovatel může cítit vaše břicho, aby zkontroloval polohu vašeho dítěte. Jak se blížíte k termínu porodu, dítě by se mělo otočit do polohy hlavičkou dolů.

Nadcházející návštěvy lékaře

Pravděpodobně zůstanete v plánu návštěv každý druhý týden, dokud se nedostanete 36 týdnů . V tu chvíli vás většina poskytovatelů bude chtít vidět každý týden, dokud nedoručíte. Vaše další rutinní prenatální návštěva bude pravděpodobně kolem 34 týdnů .

Test na bakterii tzv streptokoka skupiny B (GBS) se doporučuje mezi 36. a 38. týdnem.

Zvláštní ohledy

Pokud je vaše těhotenství považovány za vysoce rizikové , nosíte více než jedno dítě nebo váš poskytovatel chce zkontrolovat pohodu vašeho dítěte, mohou vám být naplánovány další testy počínaje 32. týdnem.

Fetální nezátěžový test

The fetální nestresový test (NST) monitoruje srdeční frekvenci dítěte při jeho pohybu. Pro tento test jste připojeni k externímu monitoru plodu. Srdeční frekvence dítěte by se měla zrychlit, když se pohybuje, ale někdy chvíli trvá, než tento vzorec pozorujete, pokud dítě spí.

Když je test reaktivní nebo ukazuje dvě nebo více zvýšení srdeční frekvence během 20 až 40 minut, je to dobré znamení, že se dítěti daří dobře. Pokud se srdeční frekvence dítěte během testu nezvýší nebo se sníží, váš poskytovatel pravděpodobně objedná další testování.

Biofyzikální profil

The biofyzikální profil (BPP) je nabízen po 32 týdnech u rizikových těhotenství a u těch, kteří prožívají komplikace . Někdy se také podává těhotným lidem, kteří mají uplynulo datum splatnosti .

BPP je bezbolestná. Začíná to podrobným ultrazvukem, během kterého vás technik zkontroluje hladiny plodové vody , svalový tonus dítěte, pohyb jeho těla a dýchání. Protože trávení může stimulovat tyto pohyby, můžete být požádáni, abyste snědli jídlo, než přijdete na test.

Po ultrazvuku obecně následuje nezátěžový test, kde je miminko Tepová frekvence a sledují se případné děložní kontrakce. Pro tuto část budete požádáni, abyste si lehli na bok, zatímco kolem vašeho břicha jsou připevněny dva monitorovací pásy.

Váš poskytovatel může místo toho požadovat „upravený biofyzikální profil“, což je kombinace nezátěžového testu (NST) a měření plodové vody. Po přezkoumání výsledků BPP nebo upraveného BPP váš poskytovatel určí, zda je ve vašem (a vašem dítěti) nejlepším zájmu doručit dříve, než bylo plánováno.

Kontrakce zátěžový test

Zátěžový test kontrakcí sleduje, jak vaše miminko zvládá kontrakce. Pro tento test jste napojeni na fetální monitor. Pokud nemáte kontrakce sama o sobě, můžete být požádáni, abyste stimulovali bradavky k vyvolání kontrakcí, nebo vám může být podán lék na zahájení kontrakcí.

V závislosti na reakci dítěte na vaše kontrakce váš poskytovatel určí, zda bude dítě schopno během porodu získat dostatek kyslíku.

Doppler z pupeční tepny

Doppler pupeční tepny je ultrazvuk pupeční šňůry ke kontrole krve proudící k dítěti. Tato pupeční tepna přivádí kyslík k živinám k dítěti. Problém s průtokem krve může naznačovat problém s těhotenstvím nebo růstem dítěte.

Slovo od Verywell

Do očekávaného termínu porodu zbývá pouhých osm týdnů a čas se může zdát, jako by se současně zrychloval a zpomaloval. Nyní jste se pravděpodobně stali profíkem v naslouchání svému tělu – a teď nepřestávejte. Vnímejte vodítka svého těla, kdy zpomalit nebo nabrat sílu, a pamatujte, že za pár krátkých týdnů se budete blížit k cílové čáře.