31. týden vašeho těhotenství

Ve 31. týdnu těhotenství si vaše dítě procvičuje některé dovednosti, které bude potřebovat po narození, jako je mrkání a dýchání. Vaše tělo možná také cvičí – s Braxon Hicksovými kontrakcemi a možná i nějakým únikem kolostra.

31 týdnů těhotenství je kolik měsíců? 7 měsíců a 3 týdny

Který trimestr? Třetí trimestr

Kolik týdnů zbývá? 9 týdnů

Načítání shellu pro komponentu quizzesApp1 vue props v Globe.

Vývoj vašeho miminka ve 31. týdnu

Ve 31. týdnu má dítě více než 11 palců (28,3 centimetrů) od temene hlavy ke spodní části zadečku (známé jako temeno-zadní délka ) a výška dítěte je asi 15 3/4 palce (40,3 centimetru) od temene hlavy k patě (délka od koruny k patě). Tento týden dítě váží přibližně 3 3/4 libry (1 707 gramů).

Verywell / Bailey Mariner

9 nejlepších hadříků na říhání roku 2022

Oči

Již ve 31. týdnu může ultrazvuk zachytit drobné pohyby mrkání očních víček vašeho dítěte. Výzkum ukazuje, že děti ve 31. týdnu mrkají velmi pomalu – přibližně 6 až 15krát za hodinu (ve srovnání s dospělými, kteří mrkají 19–20krát za minutu).

Plíce

Jak plíce pokračují ve zrání, vaše dítě stále pracuje na těchto dýchacích dovednostech. Dýchací pohyby se zvyšují z 10 % na 20 % po 28 týdnech na 30 % až 40 % po 30 týdnech.

Přežití mimo lůno

Ve 31. týdnu je miminko v posledním týdnu kategorie velmi předčasně narozených. S každým týdnem, který dítě dokončí in utero, se šance na přežití bez postižení souvisejících s nedonošením zvyšují. Děti budou stále vyžadovat zvláštní péči na JIP po dobu alespoň několika týdnů, ale ve 31. týdnu je míra přežití až 99%.

Prozkoumejte několik milníků 31. týdne vašeho dítěte v tomto interaktivním zážitku.

Zůstaň klidná, mámo: Epizoda 7

Hodinky všechny epizody naší série videí Stay Calm Mom a sledujte, jak naše hostitelka Tiffany Smallová mluví s různorodou skupinou žen a špičkových lékařů, aby získala skutečné odpovědi na největší otázky týkající se těhotenství.

6:32

Jak se připravit na miminko: Co opravdu potřebujete?

Vaše běžné příznaky tento týden

Ať už to plánujete kojit nebo ne, ve 31. týdnu těhotenství, vaše prsa se připravují . Ve skutečnosti jste si dokonce mohli všimnout, že z vašich bradavek občas vytéká buď krémová, nažloutlá nebo řídká vodnatá látka. Vaše děloha se také pravděpodobně připravuje na porod s některými cvičnými kontrakcemi.

Děravá prsa

Během těhotenství vaše prsa rostou a připravují se na produkci mléka pro vaše dítě. Začnete vyrábět velmi malé množství prvního mléka, známé jako kolostrum , již týden 16 . Může dokonce začít vytékat z bradavek ve druhém trimestru, ale je běžnější vidět únik během třetího trimestru.

Co říkají odborníci

'Asi polovina všech těhotných žen zažije tento typ úniku ve třetím trimestru.' To, zda z vašich prsů vytéká mlezivo nebo ne, v žádném případě neodráží schopnost vašeho těla produkovat mateřské mléko.“

—Allison Hill, MD, OB/GYN

Braxton Hicks

Pokud jste ještě nezažili občasné sevření děložního svalstva, možná je nyní začnete pociťovat. Pokud je cítíte, mohou začít sílit. Na rozdíl od účinných kontrakcí, Braxton Hicks jsou nepravidelné, odcházejí s aktivitou a nepřibližují se k sobě ani nezvyšují intenzitu. Berte tyto běhy na suchu jako příležitost k procvičení některých mechanismů dýchání a zvládání, které jste se naučili porodní třída .

O každém zvýšení děložních kontrakcí se určitě poraďte se svým poskytovatelem.

Tipy pro péči o sebe

Jak plánujete krmit své dítě, je osobní rozhodnutí. Stejně jako jste zvažovali své porodní preference a sdíleli je se svým poskytovatelem a týmem pro podporu porodu, využijte čas před příchodem dítěte ke zvážení možností krmení a rozhodnutí, co je pro vás a vaši rodinu nejlepší.

Obavy z úniku

Může být šokující nebo děsivé si všimnout a výtok z bradavek když to nečekáte, ale malý únik během těhotenství je normální. Zde je to, co potřebujete vědět:

• Během sexuální aktivity může uniknout malé množství mleziva a je to normální.
• Ne všem nastávajícím rodičům dochází k úniku mleziva, takže byste si neměli dělat starosti, pokud to nevidíte; nedostatek prosakování neznamená, že se vaše prsa nepřipravují na tvorbu mateřského mléka – jsou!
• I když je malé množství bílého nebo žlutého výtoku normální, měli byste se vždy cítit pohodlně a zavolat svému lékaři a prodiskutovat jakékoli změny, které se vás týkají.
• V podprsence můžete nosit papírový kapesník nebo kojící prsní vložku, abyste zabránili vzniku skvrn.
• Nevytváříte velké množství mleziva, takže pokud během těhotenství zaznamenáte vytékání, můžete si všimnout pouze jedné nebo dvou kapek nebo skvrn na podprsence.

Zvažte své možnosti krmení

Je dobré, že jste přemýšleli o svém možnosti krmení dítěte už chvíli. Kromě čtení o kojení a krmení z láhve se zeptejte svého poskytovatele, laktační poradkyně a také přátel a rodiny na výhody a nevýhody různých metod. Otázky, které můžete položit, zahrnují:

• Jak to zvládáš ošetřování na veřejnosti ?
• Byl zmatení bradavek opravdu je to pro tebe problém?
• Jaké jsou nejlepší láhve na výběr kombinované krmení ?

Naslouchání široké škále pohledů a zkušeností vám může pomoci určit, co byste chtěli dělat. Až se budete blížit očekávanému termínu splatnosti, budete také chtít:

• Zjistěte co (pokud existuje) laktační služby, které kryje vaše pojišťovna .
• Zkontrolujte své porodní plán abyste zajistili, že podporuje kojení, pokud je to vaše preference.
• Výzkum laktační poradkyně a kurzy kojení nyní ve vašem okolí. (Váš poskytovatel a pediatr vás mohou nasměrovat správným směrem, stejně jako ostatní rodiče).
• Promluvte si se svým partnerem o svých plánech a cílech krmení. Ujistěte se, že jste na stejné stránce a budete mít podporu.

Váš kontrolní seznam pro 31. týden

• Využijte příležitosti procvičit si porodní dýchání během Braxton-Hicksovy kontrakce .
• Věnujte se nějaké bezpečné fyzické aktivitě, která vás baví.
• Promluvte si s laktačním odborníkem a dalšími rodiči, abyste se dozvěděli více o možnostech krmení a podpoře.
• Diskutujte o svých pocitech z krmení svého dítěte s partnerem.
• Promluvte si se svým lékařem o všech příznacích, které se vás týkají.

Rady pro partnery

Zkoumání možností krmení s partnerem může být jedním z více stresujících aspektů přechodu k rodičovství.

Co říkají odborníci

„Při zvažování možností krmení je důležité, abyste oba průběžně vyhodnocovali, co každý očekáváte, že uděláte, a nakonec, co je pro vás a vaše nové miminko reálné. Rodičovský stres často nastává, když existuje propast mezi očekáváním a realitou. Dokonce i jednoduchá, dobře míněná otázka, jako:Plánuješ kojení?'může být nabitý.“

—Shara Marrero Brofman, PsyD

Když mluvíte o těchto rozhodnutích, používejte svá slova moudře. V rozhovorech o způsobech krmení postupujte opatrně. Místo toho, abyste se zeptali: 'Plánujete kojení?' zeptejte se: 'Jak si myslíte, že bychom měli krmit naše dítě?'

Nadcházející návštěvy lékaře

Pravděpodobně se příští týden znovu vrátíte do kanceláře svého poskytovateleverywellfamily.com. Z velké části to bude stejná stará rutina.

Kromě obvyklých kontrol může váš poskytovatel nabízet vakcína proti černému kašli (pertussis). (také nazývaný Tdap) mezi 27 a 36 týdny.

Pokud spadáte do vysoce rizikové kategorie, váš poskytovatel může naplánovat prenatální testy od příštího týdne. Tyto testy mohou zahrnovat:

• Biofyzikální profil /Upravený biofyzikální profil
• Zátěžový test kontrakce
• Doppler z umbilikální tepny
• Fetální nestresový test (NST)

Zvláštní ohledy

Plodová voda je tekutina, která obklopuje a chrání vaše dítě uvnitř dělohy. Množství plodové vody se v průběhu těhotenství zvyšuje. Kolem týden 34 hladina dosahuje svého vrcholu v průměru 1 1/2 pinty (800 mililitrů). Příliš málo nebo příliš mnoho plodové vody může znamenat problém - nebo může způsobit problém v budoucnu.

Oligohydramnion

A nízká hladina plodové vody (oligohydramnion) je stav, který se vyskytuje u 1 % až 5 % těhotenství.

Oligohydramnion může být způsoben únikem tekutiny na konci těhotenství, problémem s placentou nebo problémem s dítětem. Také nemůže mít žádnou známou příčinu. Nemusíte mít žádné příznaky, ale váš poskytovatel může mít podezření, že vaše plodová voda je nízká, pokud se vám hrbol nebo vaše dítě zdá menší, než se očekává v této fázi vašeho těhotenství.

K diagnostice tohoto stavu váš poskytovatel změří množství plodové vody pomocí ultrazvuku. Vaše těhotenství bude pravděpodobně také pečlivě sledováno a možná budete muset podstoupit další testy, jako je nezátěžový test a zátěžový test kontrakcí.

Nízká hladina tekutin může být příznakem úzkosti plodu, ale ve většině případů neovlivňuje výsledky plodu. Je však možné, že vám váš poskytovatel doporučí doručit trochu před datem splatnosti.

Polyhydramnion

Opakem příliš malého množství plodové vody je příliš mnoho plodové vody. Nadbytek plodové vody ( polyhydramnion ) se vyskytuje asi u 1 % těhotenství.

Polyhydramnion se může objevit, pokud nosíte více než jedno dítě, máte těhotenskou cukrovku nebo máte dítě s vrozenou vadou. V některých případech není příčina známa.

Pokud máte polyhydramnion, můžete měřit větší, než se očekávalo, a můžete mít příznaky, jako je dušnost, břišní diskomfort a tlak na pánevní oblast.

Váš poskytovatel může objevit polyhydramnion během rutinního ultrazvuku. Tento stav se nejčastěji vyskytuje v posledním trimestru a obecně nepoškozuje vás ani dítě. Pokud vás to vůbec znepokojuje, váš poskytovatel vás pravděpodobně požádá o sledování častěji.

Slovo od Verywell

Jako novopečený rodič budete muset učinit spoustu rozhodnutí – od toho, jakou autosedačku koupit až po to, jak budete krmit své dítě. Lidé kolem vás budou mít spoustu názorů – a ne všechny budou užitečné. Proveďte svůj výzkum a vyhledejte radu od důvěryhodných zdrojů, jako je váš poskytovatel, pediatr a blízká rodina a přátelé. Nezapomeňte: pouze vy a váš partner se můžete rozhodnout, co je pro vás a vaši rostoucí rodinu nejlepší.

32. týden vašeho těhotenství