3. týden vašeho těhotenství

Početí! I když začátek vaše těhotenská cesta začalo před dvěma týdny v týden 1 , začátek vašeho vývoj miminka začíná tento týden. I když až do konce nebudete vědět, zda jste oficiálně těhotná týden 4 nebo v týden 5 , během 3. týdne se začíná formovat nový malý život.

Který trimestr? První trimestr

Kolik týdnů zbývá? 37 týdnů

Vývoj vašeho miminka ve 3 týdnech

Oplodnění neboli spojení vajíčka a spermie je prvním krokem ve vývoji vašeho dítěte. Tento týden oplodněné vajíčko vyroste z jedné buňky zygota do klubíčka buněk zvaného blastocysta.

Od zygoty po blastocystu měří vaše malé miminko 0,1 mm–0,2 mm (100–200 mikronů), což je přibližně velikost hlavy špendlíku.

Verywell / Bailey Mariner

Pěstování a dělení

Po oplodnění se vajíčko nazývá zygota. Zygota se začne dělit z jedné buňky na dvě, pak dvě na čtyři a pak čtyři na osm a tak dále. Jak to dělá, cestuje přes vejcovod do dělohy – cesta trvá tři až pět dní. Jakmile jsou v děloze, a asi pět dní po oplodnění, se z koule buněk stane blastocysta.

A co dvojčata?

Během 3. týdne vývoje se z jednoho dítěte mohou stát dvě. Identická dvojčata pocházejí ze stejného vajíčka a spermie se stejným genetickým materiálem. Oplodněné vajíčko se může rozdělit na dvě identické skupiny buněk v různých stádiích, jako je stádium dvou buněk nebo stádium blastocysty. Ale obvykle se to stane během prvního týdne po početí.

Bratrská dvojčata jsou další možnosti tento týden. Bratrská dvojčata nepocházejí ze stejného vajíčka a spermie. K narození dvojčat jsou zapotřebí dvě vajíčka a dvě spermie. Pokud tedy uvolníte dvě vajíčka během ovulace a každé vajíčko je oplodněno jinou spermií, pak budete mít dvě samostatné zygoty nebo dvojčata.

Zůstaň v klidu mami: Epizoda 1

Hodinky všechny epizody naší série videí Stay Calm Mom a sledujte, jak naše hostitelka Tiffany Smallová mluví s různorodou skupinou žen a špičkových lékařů, aby získala skutečné odpovědi na největší otázky týkající se těhotenství.

Jsem těhotná? Skutečné ženy sdílejí svá raná znamení

Vaše běžné příznaky tento týden

I když se toho ve vašem těle právě děje hodně, není to nic, co byste skutečně mohli cítit. Během 3. týdne nemůžete říct, že jste ještě těhotná, a nemusíte mít nutně žádné fyzické příznaky.

Emoce

Můžete však pociťovat určité emocionální příznaky. Když budete přemýšlet o začátku této nové cesty, může vás to naplnit vzrušením. Nebo se můžete cítit nervózní a nervózní, když čekáte na těhotenský test.

Samozřejmě můžete mezi emocemi přecházet tam a zpět nebo je dokonce prožívat všechny současně. To vše je velmi normální. Těhotenství může být emocionální horská dráha, dokonce i takto brzy.

špinění

Když vaše malé miminko dosáhne vaší dělohy, najde si místo, kde se přichytí nebo implantuje do děložní stěny. Jak se zavrtává, někdy způsobuje malé krvácení nebo špinění.

Pokud v době implantace nevidíte žádné špinění, neznamená to, že nejste těhotná. Ne každý bude mít tento příznak.

Co říkají odborníci

'Krev je přirozeným vedlejším produktem embrya, který se zavrtává do děložní stěny a jemné, nové krevní cévy se rozpadají.'
—Allison Hill, MD, OB/GYN

Implantace a implantační špinění pravděpodobněji proběhnou příští týden, během týdne 4. Může k tomu však dojít již šest dní po ovulaci, tedy na samém konci 3. týdne.

Tipy pro péči o sebe

3. a 4. týden těhotenství je tak trochu hra na vyčkávání. Pokračujte v péči o sebe tím, že se budete snažit dobře jíst, věnovat se nějaké aktivitě a zůstat pozitivní.

Pracujte na své dietě

Začněte nebo pokračujte v přidávání zdravých potravin do své každodenní stravy, abyste získali všechny živiny, které potřebujete pro výživu svého těla a rostoucího dítěte – zejména železo a folát.

Pokračujte v užívání těchto vitamínů

Není vždy snadné získat veškerou výživu, kterou potřebujete, prostřednictvím vaší stravy, takže začněte nebo pokračujte v příjmu prenatální vitamíny . Vitamíny nenahrazují zdravou výživu, ale pomáhají vyplnit mezery.

Trochu si zacvičte

Zůstat aktivní vám může pomoci udržet si zdravou váhu, dodat vám energii, zlepšit náladu a snížit stres. American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG) doporučuje 150 minut fyzické aktivity týdně.

Ale nepřehánějte to. A nezapomeňte si před zahájením cvičebního programu promluvit se svým lékařem, pokud máte nějaké zdravotní problémy.

Používejte pozitivní afirmace

Jak se na těhotenství připravujete fyzicky, můžete se připravit i psychicky. Pozitivní afirmace jsou myšlenky a fráze, které si pro sebe opakujete. Mohou vám pomoci překonat jakýkoli strach nebo úzkost, které máte, když čekáte na těhotenský test.

Zkuste říct něco jako: 'Moje tělo je připravené a schopné vyživovat dítě.' Rozhodně není na škodu myslet pozitivně.

Váš kontrolní seznam 3. týdne

• Nadýchejte se čerstvého vzduchu a cvičení .
• Pokračujte v užívání prenatální vitamíny .
• Vyzkoušet některé pozitivní afirmace .
• Prozkoumejte potenciální poskytovatele zdravotní péče.
• Odolávejte braní a domácí těhotenský test .

Rady pro partnery

Nyní je pro partnery vhodná doba, aby svou účastí podpořili výběr zdravějšího životního stylu. Jděte společně nakupovat potraviny, vyberte si zdravá jídla a uvařte je společně. Jděte na čerstvý vzduch, jděte na procházku a věnujte se fyzickým aktivitám, které máte oba rádi.

Držte se společně od alkoholu a jiných škodlivých látek. Je snazší dělat dobrá rozhodnutí a držet se změn, když se navzájem podporujete a povzbuzujete.

Nadcházející návštěvy lékaře

Můžete navštívit lékařskou ordinaci nebo laboratoř krevní test k potvrzení pozitivního domácího těhotenství test během týden 5 . Váš lékař vám může naplánovat prvníverywellfamily.commezi týden 6 a týden 8 .

Doporučené produkty

Možná budete tento týden hledat informace, zatímco čekáte, až se dozvíte novinky. Podívejte se do některých těhotenských knih a zvažte nákup domácího těhotenského testu, který budete mít po ruce, až přijde čas na testování.

Těhotenské testy

Na domácí těhotenský test ve 3. týdnu je příliš brzy. Ale v polovině nebo později během příštího týdne byste mohli být schopni detekovat těhotenský hormon hCG v moči pomocí citlivého raného testu.

Těhotenské knihy

Knihy o těhotenství mohou poskytnout informace, tipy, odpovědi na otázky a dokonce i trochu humoru. Některé knihy jsou skvělým zdrojem, který vám pomůže uklidnit mysl, a jiné jsou zábavné a zajímavé, když se potřebujete pořádně zasmát.

Zvláštní ohledy

Týden 3 vás staví mezi ovulaci a těhotenský test. To vám zbyde trochu času. Čekání může být snadné nebo trochu stresující.

Pokuste se odolat pokušení podstoupit brzký test. Místo toho zůstaňte zaneprázdněni průzkumem poskytovatelů zdravotní péče, setkávejte se s přáteli nebo dělejte věci, které vás baví.

Výběr poskytovatele zdravotní péče

Opět není třeba naplánovat prenatální schůzku. Pokud jste se však nerozhodli pro lékaře resp porodní asistentka , můžete tento čas využít k dalšímu zjištění, jakého poskytovatele zdravotní péče byste během těhotenství rádi navštěvovali.

Zeptejte se místních přátel a rodiny, kterým se nedávno narodilo dítě, na jejich doporučení. Dále si domluvte schůzky s několika praktikujícími. Řekněte jim, že hledáte nového poskytovatele a že byste rádi uspořádali úvodní schůzku, na které je poznáte a klást otázky .

Co říkají odborníci

„Nebojte se udržet svého gynekologa nebo porodní asistentku na vysoké úrovni. Právě teď možná ani nevíte, co je pro vás důležité. Jak vaše těhotenství postupuje a dozvíte se více o svých možnostech, možná zjistíte, že poskytovatel, kterého jste si vybrali, již neodpovídá vašim ideálům – a to je v pořádku.“

—Allison Hill, MD, OB/GYN

2týdenní čekání

Dvoutýdenní čekání mezi ovulací a těhotenským testem může být vzrušující, ale těžké. Pokud se už nějakou dobu snažíte otěhotnět nebo podstupujete léčby plodnosti , dvoutýdenní čekání vám může připadat jako věčnost.

Můžete posednout a analyzovat každé bodnutí a mravenčení a hledat nějaké známka těhotenství . Možná strávíte spoustu času starostmi o všechny „co kdyby“. Vzrušení, úzkost a obavy jsou normální emoce, ale je důležité snažit se je zvládat.

Buďte zaneprázdněni a najděte způsoby, jak se rozptýlit, když se starosti vrátí. Promluvte si o svých pocitech s partnerem a pak společně udělejte něco zábavného. Nebo se obraťte na své přátele nebo online skupinu, aby vám pomohli překonat dlouhé dny čekání.

Provedení těhotenského testu

Zjišťují těhotenské testy lidský choriový gonadotropin (hCG) . Tento těhotenský hormon po implantaci rychle stoupá ve vašem těle, ale během 3. týdne je na detekci hCG příliš brzy. I ty nejcitlivější testy těhotenský hormon zachytí až někdy příští týden.

Co říkají odborníci

'Je těžké čekat. Nejistota může být velmi úzkostná, ale je třeba říci něco o přijetí vašeho nedostatku kontroly. Ve skutečnosti to může být velká úleva.'

—Shara Marrero Brofman, PsyD

Příliš časné testování je nespolehlivé, protože může vést k falešným výsledkům. Pokud je negativní, neznamená to, že nejste těhotná – mohlo by být příliš brzy na to říct. Tomuto zklamání se můžete vyhnout, když ještě chvíli počkáte.

Pokud podstupujete léčbu neplodnosti, příliš brzké testování může vést k falešně pozitivnímu výsledku. Test může zachytit hCG zbytky z vašeho výstřelu spouště. Neznamená to, že jsi těhotná, a neznamená to, že nejsi. To znamená, že budete muset test opakovat později, až bude správný čas.

Může být těžké čekat, ale nejlepší čas udělat si těhotenský test jepochybí ti menstruace.

Slovo od Verywell

3. týden přináší úžasný úsvit nového života. Zatím to necítíte ani nevidíte, ale razí si cestu do vaší dělohy, kde najde perfektní místo, kde bude po dobu 37 týdnů volat domů.

Implantace může proběhnout na samém konci tohoto týdne, ale je pravděpodobnější, že se váš drobný výtvor přichytí a příští týden zahájí další fázi růstu. Konec 4. týdne přináší i možnost pozitivního časného domácího těhotenského testu.