26. týden vašeho těhotenství

Ve 26. týdnu těhotenství se oči vašeho dítěte plně rozvinuly a dokonce mají nově viditelné obočí a řasy, které je doprovází. Mezitím může vaše tělo vykazovat další důkazy o celém tom růstu a vývoji v podobě natahování kůže a možná i některých nových strií.

26 týdnů těhotenství je kolik měsíců? 6 měsíců a 2 týdny

Který trimestr? Druhý trimestr

Kolik týdnů zbývá? 14 týdnů

Vývoj vašeho miminka ve 26. týdnu

Ve 26. týdnu má dítě téměř 9 1/4 palce (23,4 centimetru) od temene hlavy ke spodní části zadečku (známé jako temeno-zadní délka ) a výška dítěte je asi 13 palců (33,3 centimetrů) od temene hlavy k patě (délka od koruny k patě). Tento týden dítě váží jen asi 32 uncí nebo 2 libry (902 gramů).

Verywell / Bailey Mariner

Oči

Všechny části očí vašeho dítěte jsou vytvořeny. Vaše dítě má dokonce viditelné obočí a řasy.

Reflexy

Dítě začíná zobrazovat úlekový nebo moro reflex stejně jako palmer (ruka) a plantární (noha) úchop, všechny reflexy, které je uvidíte vykonávat jako novorozenci.

Rozmnožovací systém

Pokud nosíte chlapce, varlata mohou tento týden začít sestupovat do šourku.

Střeva

Střeva vašeho dítěte také pokračují v růstu a vývoji. Absorbují stále více živin z plodové vody a produkují enzymy, které štěpí živiny, jako jsou cukry, bílkoviny a tuky pro trávení.

Přežití mimo lůno

Zatímco vaše dítě má ještě spoustu práce na růstu a dospívání, pokroky v moderní medicíně poskytují dětem narozeným ve 26. šanci na přežití . Tyto děti jsou stále extrémně předčasné , ale se specializovanou péčí na JIP je míra přežití až 85 %. Jak každý týden plyne a přináší dítě blíže termínu Šance na přežití rostou a rizika celoživotních zdravotních problémů klesají.

Prozkoumejte několik milníků týdne 26 vašeho dítěte v tomto interaktivním zážitku.

Zůstaň v klidu mami: Epizoda 3

Hodinky všechny epizody naší série videí Stay Calm Mom a sledujte, jak naše hostitelka Tiffany Smallová mluví s různorodou skupinou rodičů a špičkových lékařů, aby získala skutečné odpovědi na největší otázky týkající se těhotenství.

Jak těhotenství změní mé tělo?

Vaše běžné příznaky tento týden

Když se blížíte ke konci druhého trimestru, můžete se stále cítit docela dobře. Ale můžete také zaznamenat běžné příznaky, jako je Braxton Hicksovy kontrakce ucpaný nos, křeče v nohou, mírné otoky kotníků nebo bolesti zad. Další příznaky, které mohou začít, když vaše břicho a dítě pokračují v růstu, jsou bolesti žeber a strie.

Bolest žeber

Vaše miminko se zvětšuje a zabírá více místa v břišní dutině. V závislosti na poloze vašeho dítěte můžete pociťovat tlak, stejně jako kopání a údery v různých oblastech, včetně vašich žeber. Vaše hormony, přibírání na váze v těle a prsou a další příznaky jako např pálení žáhy může také přispět k bolesti žeber.

Strie

Strie jsou jizvy, které se objevují na kůži ve tvaru pruhů nebo čar. Vyvíjejí se, když se kůže příliš rychle natahuje. Zatímco strie se mohou vyvinout v různých fázích života, jsou zvláště běžné v těhotenství a objevují se u 55 % až 90 % těhotných lidí.

Zatímco strie nepředstavují žádné zdravotní problémy, mohou dráždit a způsobit svědění nebo pálení. Postupem času však tyto příznaky a jejich vzhled mají tendenci mizet. Typická místaverywellfamily.comzahrnují prsa, břicho, boky a stehna.

Tipy pro péči o sebe

Sdílení vašeho těla s rostoucím člověkem může být nepříjemné, zvláště když vaše dítě zabírá více místa ve vašem přeplněném břiše, což způsobuje fyzické nepohodlí a velké změny ve vzhledu vašeho těla.

Vypořádat se s bolestí žeber

Bolest žeber související s těhotenstvím se často zhoršuje, než se zlepší. Počítejte ale s tím, že se vám jednou trochu uleví dítě klesne a plnou úlevu po narození dítěte. Mezitím můžete zkusit:

• Posuňte svou polohu do pohodlnější polohy.
• Jemně zatlačte na břicho, aby se dítě začalo pohybovat.
• Cvičení těhotenské jógy nebo prenatální strečink.
• Udržování zdravé hmotnosti.
• Investice do pohodlné, podpůrné podprsenky.
• Nosit pásku na podporu břicha.
• Když sedíte nebo ležíte, použijte další polštáře, abyste se cítili pohodlně.
• Ptát se na alternativní terapii, jako je akupunktura nebo chiropraktická léčba.
• V případě potřeby si promluvte se svým poskytovatelem zdravotní péče o bezpečných lécích proti bolesti.

Zacházení se strií

Strie mohou být nepříjemné a jejich zpočátku nápadný vzhled může mít vliv na vzhled těla. Vaše riziko vzniku strií závisí na několika faktorech, včetně vaší genetiky, věku a hmotnosti. I když neexistuje způsob, jak plně zabránit striím, pokud k nim máte predispozici, existuje několik věcí, které můžete udělat, abyste je během těhotenství minimalizovali, včetně:

• Přibírání na váze v těhotenství pomalu a plynule.
• Jíst zdravá, vyvážená jídla pro udržení dobré výživy.
• Udržujte svou pokožku hydratovanou a zvlhčenou.

Můžete zkusit vidět své těhotenské strie jako čestný odznak. Koneckonců, jsou fyzickým důkazem úžasné práce, kterou vaše tělo udělalo při růstu vašeho dítěte. Ale je to také v pořádku, pokud chcete snížit jejich vzhled.

Postupem času barva vašich strií přirozeně vybledne. Abyste tomuto procesu napomohli, můžete také po narození vašeho dítěte navštívit dermatologa, který vám poskytne možnosti léčby, včetně léčebných krémů, laserových ošetření a světelných ošetření, které mohou snížit jejich vzhled.

Zvažte porodní plán

Pokud jste tak ještě neučinili, nyní je skvělý čas začít přemýšlet o svých porodních preferencích a napsat návrh svého porodní plán . Porodní plán je jednoduše písemný dokument, který nastiňuje vaše preference pro váš porod a porod. Mělo by odrážet, jak vám váš poskytovatel zdravotní péče, nemocniční personál, partner a další členové vámi zvoleného podpůrného týmu mohou pomoci k pozitivnímu porodu.

Berte to jako příležitost prozkoumat své možnosti; zjistit, co chcete a čemu byste se chtěli vyhnout; identifikovat otázky, které můžete mít; a cítit se jistější v tom, co očekávat.

Co říkají odborníci

„Vlastně zjišťuji, že žena s porodním plánem je ideální pacientkou pro práci. Provedla svůj výzkum a našla si čas na to, aby vydestilovala to, co je pro ni důležité.'

—Allison Hill, MD, OB/GYN

Podle Dr. Hilla je skvělým místem, kde začít rozvíjet svůj porodní plán:

• Pokládejte si důležité otázky jako:Jak by pro mě vypadal ideální porod? Co je na mém porodu opravdu důležité?
• Vyhýbejte se seznamu „nechci“ a „jen chci“, protože tato prohlášení sama o sobě nepomohou vašemu poskytovateli zdravotní péče porozumětdůvodyza vašimi preferencemi, což je to nejdůležitější.
• Pochopte, že pokud porod nabere neočekávaný obrat, váš plán nezabrání vašemu poskytovateli zdravotní péče nabízet nebo provádět vhodné zásahy pro vaše zdraví a bezpečnost vašeho dítěte.
• Včetně pokynů, jak chcete dostávat informace během porodu a po porodu (např. všechny detaily versus jen celkový obraz).
• Zapište si, co pro vás souhlas znamená, díky čemu se cítíte bezpečně a respektováni a jaký druh kontaktu a dotyku je užitečný.
• Uvědomte si, že porodní plány musí být plynulé a že máte dovoleno změnit názor.

Váš kontrolní seznam pro 26. týden

• Pokračujte ve zdravých a vyvážených jídlech.
• Pokračujte v prenatálním cvičení a Kegelovy cviky .
• Zvlhčete svou rostoucí a natahující se pokožku.
• Začněte zkoumat a psát svůj porodní plán.

Rady pro partnery

Mezi týden 27 a týden 36 , dostane vaše těhotná partnerka očkovaná proti černému kašli (pertussis), který zajišťuje, že protilátky těhotného rodiče budou přeneseny na dítě a chrání je před onemocněním po porodu.

Ale nejen nastávající rodiče potřebují být očkováni. Všichni dospívající a dospělí, kteří budou v úzkém kontaktu s vaším novorozencem, včetně pečovatelů, by měli mít aktuální vakcínu Tdap. Zavolejte svému lékaři primární péče, abyste zjistili, zda potřebujete injekci, a vezměte si práci s sdílením těchto informací s těmi, kteří budou v těsné blízkosti vašeho dítěte.

Nadcházející návštěvy lékaře

Vaše dalšíverywellfamily.combude pravděpodobně kolem 28 týdnů (první z mnoha návštěv ve třetím trimestru).

Váš lékař vám může nabídnout vakcínu proti černému kašli (pertussis), také nazývanou Tdap, mezi 27. a 36. týdnem v souladu s doporučeními CDC, aby pomohla chránit vaše dítě po narození.

Pokud se uvažuje o vašem těhotenství vysoké riziko lze objednat další specializované testy, včetně:

• Zátěžový test kontrakce
• Fetální nestresový test (NST)
• Biofyzikální profil
• Upravený biofyzikální profil
• Doppler z umbilikální tepny

Doporučené produkty

Jak vaše břicho stále roste, možná zjistíte, že udržování stále se natahující pokožky zvlhčené pomáhá zmírnit určité podráždění a svědění. Zatímco vaše oblíbené tělové mléko nebo olej může stačit, mnoho budoucích rodičů volí specializované produkty, které se pokoušejí plnit dvojitou funkci tím, že zvlhčují pokožku a potenciálně pomáhají redukovat nebo minimalizovat strie.

Pokud se rozhodnete pro zvlhčující produkt na strie, ujistěte se, že je bezpečné ho používat během těhotenství. Pokud si nejste jisti, projděte si seznam složek se svým lékařem nebo porodní asistentkou.

Zvláštní ohledy

Jedním ze zdravotních stavů, které váš poskytovatel během těhotenství vyšetří, je gestační diabetes. Počáteční screeningový test se obvykle provádí mezi týden 24 a týden 28. Pokud jsou výsledky screeningu mimo normální rozmezí, váš lékař nařídí kontrolní test známý jako 3hodinový orální glukózový toleranční test (OGTT). Výsledky těchto dvou testů určí, zda máte těhotenskou cukrovku.

Gestační diabetes

Jakákoli nová diagnóza během těhotenství může být děsivá a těhotenská cukrovka může potrápit vás i vaše dítě riziko předčasného porodu a komplikace během porodu a po něm. Ale dodržováním doporučení svého lékaře a pečlivým sledováním můžete spolupracovat na snížení rizik.

Pokud vám byla diagnostikována těhotenská cukrovka, to nejlepší, co můžete udělat pro své zdraví i zdraví svého dítěte, je podniknout kroky k udržujte hladinu cukru v krvi pod kontrolou :

• Váš lékař vám může doporučit, abyste spolupracovali s registrovaným dietologem se zkušenostmi v zvládání těhotenské cukrovky dietou ; pokud ano, přijměte další podporu.
• Spolupracujte se svým poskytovatelem zdravotní péče, abyste zajistili, že konzumujete zdravou rovnováhu sacharidů, bílkovin a tuků s každým jídlem a svačinou. nové recepty a nápady na jídlo které splňují jejich doporučení.
• Procházka, plavání nebo lekce prenatální fitness; pravidelné a mírné cvičení může pomoci vašemu tělu lépe regulovat výdej inzulínu a hladinu cukru v krvi.

V závislosti na doporučení vašeho poskytovatele může být také nutné testovat a sledovat hladinu cukru v krvi doma. Pokud tato udržovací opatření úspěšně nezvládnou hladinu cukru v krvi, může vám váš poskytovatel zdravotní péče také předepsat inzulín.

Těhotenská cukrovka obvykle vymizí po porodu. Jakmile však máte těhotenskou cukrovku, vaše šance, že se u vás v budoucnu znovu objeví, se zvyšuje.

Slovo od Verywell

Tento týden vaše miminko stále roste a kdybyste mohli nakouknout dovnitř, mohli byste je vidět předvádět některé reflexy, které projeví jako novorozeně. Příští týden je posledním týdnem druhého trimestru, a když se blížíte ke třetímu trimestru, vaše zaměření se může začít přesouvat z těhotenství na porod, pokud začnete přemýšlet o svém porodním plánu.