2. týden vašeho těhotenství

Je to druhý týden vaší 40týdenní cesty těhotenstvím. Stejně jako týden první , stále ještě nejste technicky těhotná, ale jste k tomuto cíli blíž než kdy jindy. Během týdne 2 se vaše tělo připravuje ovulovat .

Chcete-li maximalizovat své šance na vytvoření nového života, nyní je čas věnovat pozornost jemným signálům o plodnosti vašeho těla a strávit kvalitní intimní čas se svým partnerem.

Pamatujte, že váš poskytovatel zdravotní péče počítá váš termín splatnosti a odpočítávání 40 týdnů od prvního dne vaší poslední menstruace. Takže, pokud jste právě měli pozitivní těhotenský test a myslíte si, že jste těhotná dva týdny, pak byste ve skutečnosti byli týden 4 .

Který trimestr? První trimestr

Kolik týdnů zbývá? 38 týdnů

Vývoj vašeho miminka ve 2 týdnech

Zatímco neexistuje vývoj plodu v tuto dobu to přichází a vaše tělo se na to připravuje. Ve vašem vaječníku dozrává vajíčko a připravuje se na uvolnění.

Mezitím výstelka vaší dělohy roste a sílí, aby přijala a vyživovala nový život. Na konci týdne dojde k ovulaci, protože vaječník uvolní vajíčko do vejcovodů.

Vajíčko může přežít 12 až 24 hodin po ovulaci. Ale nemusíte mít sex přesně v den ovulace. Protože spermie mohou žít až pět dní plodný cervikální hlen , můžete mít pohlavní styk každý druhý den během týdne 2 nebo načasovat pohlavní styk den nebo dva před ovulací, abyste dostali sperma na místo, připraveni a čekali na vajíčko, až se uvolní.

Z milionů spermií, které začnou cestu k vajíčku, se do vejcovodu dostane jen zlomek těch nejzdravějších a nejsilnějších. Jakmile tam bude, do vajíčka vstoupí jen jeden. Když se spermie a vajíčko spojí, nazývá se to oplodnění.

Zůstaň v klidu mami: Epizoda 1

Hodinky všechny epizody naší série videí Stay Calm Mom a sledujte, jak naše hostitelka Tiffany Smallová mluví s různorodou skupinou žen a špičkových lékařů, aby získala skutečné odpovědi na největší otázky týkající se těhotenství.

Jsem těhotná? Skutečné ženy sdílejí svá raná znamení

Vaše běžné příznaky tento týden

S menstruací ve zpětném zrcátku se můžete tento týden cítit docela dobře. Nemusíte mít vůbec žádné příznaky, nebo si všimnete několika změn ve svém těle. Příznaky 2. týdne nesouvisejí s těhotenstvím, ale mohou být známky ovulace .

Pokud je váš pravidelný cyklus 28 dní nebo kratší, pravděpodobně ovulujete do konce týdne. Pokud má váš cyklus tendenci být o něco delší, můžete ovulovat o něco později. Dávejte pozor na příznaky uvedené níže.

Cervikální změny

Když se blížíte k ovulaci, děložní čípek je vysoký, měkký a mírně otevřený . Cervikální hlen, který byl hustý, lepkavý nebo krémový, začíná řídnout. Stane se průhledným a vodnatým nebo velmi pružným jako syrový vaječný bílek. Vodnaté a vaječný bílek cervikálního hlenu umožňuje spermiím přežít a plavat k vajíčku, které bude brzy uvolněno.

Co říkají odborníci

„Než ovulujete, vaše hladina estrogenu stoupá, což ztenčuje cervikální hlen. Hlen vypadá skoro jako čerstvý vaječný bílek — jako čirý bílý gel. To je velké vodítko, že ovulace nastane během několika příštích dní.'

—Allison Hill, MD, OB/GYN

Zvýšená chuť na sex

Zdá se, že příroda vždy ví, co má dělat. Hormonální změny vedoucí k ovulaci mohou způsobit a zvýšení sexuální touhy během nejplodnějšího období menstruačního cyklu člověka.

Pokud se cítíte trochu vášnivěji než obvykle, pravděpodobně se blížíte k ovulaci. Přijměte radu a udělejte to, co je přirozené.

Úrodné sliny

Jak se ovulace blíží, hormon estrogen se zvyšuje. Rostoucí estrogen způsobuje změny ve slinách. Když se na to podíváte pod mikroskopem, zaschlé neplodné sliny vypadají jako tečky a čáry, zatímco suché plodné sliny mají kapradinový vzor, ​​který vypadá jako větve kapradiny nebo palmový list. Výzkum ukazuje souvislost mezi kapradinovými slinami a ovulací.

střední bolest

Mittelschmerz neboli střední bolest je tupá a bolestivá nebo náhlá ostrá bolest na jedné straně podbřišku, ke které dochází uprostřed menstruačního cyklu. Obvykle netrvá dlouho a je spojena s ovulací.

Problém je, že ne všechny osoby s menstruačním cyklem mají zkušenosti bolest ovulace a ti, kteří ano, to nemusí cítit každý měsíc. Navíc další stavy mohou způsobit bolesti břicha a bolesti, jako je plyn nebo podrážděný žaludek. I když tedy mittelschmerz může být známkou toho, že vajíčko právě prasklo z vaječníku, není to nutně spolehlivé.

Tipy pro péči o sebe

Pokoušet se otěhotnět může být vzrušující, ale také může být stresující, zvláště pokud je to již několik měsíců. Tento týden dbejte na své fyzické i duševní zdraví.

Starejte se o sebe

Dobré jídlo, pravidelné cvičení a dostatek spánku vám mohou pomoci cítit se dobře a bojovat proti stresu. Může vás také nasměrovat na správnou cestu k udržení zdravé hmotnosti a udržení se v ní doporučené pokyny pro zvýšení tělesné hmotnosti během vašeho budoucího těhotenství.

Vezměte si vitamíny

Začněte nebo pokračujte v užívání kyseliny listové nebo prenatálního vitamínu, abyste získali všechny živiny, které potřebujete, abyste zůstali zdraví během těhotenství a pomohli předcházet zdravotním problémům pro vás a vaše budoucí dítě.

Pokuste se snížit stres

Typický každodenní stres pravděpodobně nenaruší otěhotnění nebo udržení těhotenství. Vysoká hladina stresu a tlak ze snahy otěhotnět však mohou plodnost negativně ovlivnit.

Co říkají odborníci

'Víme, že stres může snížit sexuální touhu a vést k potížím se spánkem, což může bránit 'procesu otěhotnění', ale běžné každodenní stresory jen zřídka způsobují dlouhodobé problémy s plodností nebo ovlivňují těhotenství.'

—Allison Hill, MD, OB/GYN

Můžete se pokusit udržet stres pod kontrolou cvičením relaxačních technik, meditací, procházkou nebo trávením času s přáteli. Pokud zjistíte, že jste příliš vystresovaní nebo úzkostní, můžete si promluvit se svým lékařem nebo specialistou na duševní zdraví.

Spojte se se svým partnerem

Snažte se, aby byl sex mezi vámi a vaším partnerem příjemným zážitkem. Někdy, když se příliš soustředíte na cíl spíše než jeden na druhého, může to vypadat spíše jako práce.

Váš kontrolní seznam týdne 2

• Věnujte pozornost svému tělu a hledejte známky zvýšené plodnosti.
• Pokud si nejste jisti kdy budeš mít ovulaci , zvažte použití domácí ovulační test .
• Zapojte se do sexuální aktivity, když se blížíte k polovině cyklu, všimněte si plodný cervikální hlen a pociťujete nárůst sexuální touhy.
• Pokračujte v užívání kyselina listová nebo prenatální vitamíny .
• Snažte se zachovat sex o vašem spojení spíše než o prostředku k dosažení cíle.
• Hledejte způsoby, jakverywellfamily.com.

Rady pro partnery

Partneři by se měli podílet na všech aspektech těhotenství. Měli by poskytovat podporu, povzbuzení a také partnerství. Vy dva jste v tom koneckonců spolu.

Druhý týden však přináší nejdůležitější roli partnera. Chce to vajíčkoaspermie, aby tato produkce pokračovala, takže tento týden je váš partner zapnutý.

Pokus o otěhotnění může být zpočátku vzrušující. Ale když se to nestane během prvních několika měsíců, může to být stresující. Když jsou sexuální setkání, která byla kdysi spontánní, romantická a zábavná, nahrazena grafy plodnosti, ovulačními sadami a sexem na požádání, aby se narodilo dítě, může to být obtížné a narušit váš vztah.

Až si budete tento týden probíjet cestu sexem při tvoření dětí, pokuste se najít nějaký čas na to, abyste se spojili a soustředili se spíše na sebe než na úkol, který vás čeká.

Mnoho párů používá při pohlavním styku lubrikant pro pohodlí i potěšení. To může být zvláště užitečné pro ty, kteří mají sex častěji než obvykle, když se snaží otěhotnět.

Pokud nějaký používáte, mějte na paměti, že komerční lubrikanty mohou ovlivnit spermie a jejich pohyblivost. Při pokusu o otěhotnění je dobré použít lubrikanty šetrné k plodnosti .

Doporučené produkty

Možná přemýšlíte o použití testů a proužků na predikci ovulace, které vám pomohou určit vaše nejplodnější dny. Tento týden můžete mít na mysli i další produkty, které vám pomohou maximalizovat vaši plodnost a plodné okno.

Ovulační testy

Asi den před ovulací se ve vašem těle zvýší luteinizační hormon (LH). Proužky, testy a sady pro předpověď ovulace detekují nárůst LH, aby vás upozornily, že brzy budete ovulovat. Načasování pohlavního styku s pozitivním ovulačním testem může pomoci maximalizovat vaše šance na otěhotnění.

Produkty plodnosti

Možná hledáte lubrikant šetrný k plodnosti, který by spermiím pomohl při pohybu směrem k vajíčku, místo aby je zabil. Nebo byste možná chtěli kalendář plodnosti, který dokáže sledovat vše od ovulace, implantace a kdy si udělat těhotenský test, až po milníky příštích devíti měsíců. I když k otěhotnění nepotřebujete všechny produkty související s plodností, nalezení toho, co vám vyhovuje, vám může tento proces trochu usnadnit.

Zvláštní ohledy

S ovulací na cestě tento týden, hlavním cílem je mít sex a oplodnění vajíčka. Několik věcí, které je třeba zvážit, je načasování sexu a skutečné šance na otěhotnění v tomto cyklu.

Načasování sexu

Nejlepší je předpokládat, že můžete otěhotnět kdykoli během cyklu, pokud máte nechráněný sex, zvláště pokud máte nepravidelnou menstruaci. Nicméně, když se snažíte otěhotnět, je pravděpodobnější, že dosáhnete svého cíle, pokud ano sex, když jsi nejplodnější .

Zdravé spermie mohou zůstat ve vašem cervikálním hlenu až pět dní, takže vaše úrodné okno je přibližně šest dní dlouhý – den ovulace a pět dní před ní. Vaše maximální okno plodnosti je však pravděpodobně dva dny před ovulací, stejně jako skutečný den ovulace.

Pro ty s pravidelným 28denním cyklem je vaším nejplodnějším obdobím pravděpodobně den 12 až 14. Pokud máte tendenci mít delší cykly, můžete ovulovat později v cyklu. S kratšími cykly můžete ovulovat dříve.

Jak dlouho trvá otěhotnění

Některé páry otěhotní první měsíc, kdy se snaží. Ale u mnoha jiných to může trvat déle.

Je zklamáním, když jste připraveni a plánujete založit rodinu, jen abyste zjistili, že se to nestane hned. Je však důležité si uvědomit, že u zdravých párů do 35 let to může trvat až rok otěhotnět .

Co říkají odborníci

„Za normálních okolností je pravděpodobnost, že pár otěhotní během kteréhokoli měsíce, pouze 20 %. Je tak důležité mít na paměti, že otěhotnění nějakou dobu trvá.“

—Allison Hill, MD, OB/GYN

V každém cyklu mají zdravé páry do 35 let asi 20% šanci na otěhotnění. To znamená, že asi 80 % párů to bude muset zkusit znovu v příštím měsíci.

Po roce neúspěšného snažení diskutujte možné problémy se svým lékařem nebo porodní asistentkou. Pokud jste starší 35 , je nejlepší požádat o radu svého poskytovatele zdravotní péče po šesti měsících pokusu.

Slovo od Verywell

Během týdne 2 budete chtít věnovat pozornost svým příznakům plodnosti, když se vaše tělo připravuje na ovulaci. Pravidelná sexuální aktivita s partnerem tento týden vám poskytne nejlepší příležitost k početí.

Můžete také začít nebo pokračovat v práci na výběru zdravého životního stylu, jako je přidání výživnějších potravin a potravin bohatých na folát do vašeho každodenního jídelníčku a snažit se udržet stres pod kontrolou.

Připravte se na velký milník příští týden – početí! Mnoho lidí věří, že těhotenství oficiálně začíná oplodněním vajíčka. Jiní věří, že to začíná implantace nebo pozitivní těhotenský test .

Ať si to myslíte jakkoli, početí je velká událost, protože to malé oplodněné vajíčko vyroste a vyvine se ve vaše dítě.