Těhotenství

13. týden vašeho těhotenství


Jste v poslední týden vašeho prvního trimestru . Ve 13. týdnu těhotenství může vaše dítě polykat a vytvářet moč. Mezitím si můžete začít všímat některých nevítaných kožních změn.

13 týdnů těhotenství je kolik měsíců? 3 měsíce a 1 týden

Který trimestr? První trimestr


Kolik týdnů zbývá? 27 týdnů

Načítání shellu pro komponentu quizzesApp1 vue props v Globe.

Vývoj vašeho miminka ve 13 týdnech

Ve 13 týdnech má dítě přibližně 3 palce (7,5 centimetru).


Ve 13. týdnu těhotenství je vaše dítě dlouhé asi jako dupačky

Verywell / Bailey Mariner

Dětské vlásky

Vlasové folikuly se již začaly vyvíjet a měkké, jemné vlasy tzv chmýří se začíná objevovat. Do 20 týdnů bude lanugo pokrývat tělo vašeho dítěte. Vlásky drží na pokožce dítěte látku zvanou vernix, která ji obaluje a chrání ji před plodová voda .

Polykání

Vaše dítě může polykat a polyká okolní plodovou vodu.


Produkce moči

Močový měchýř dítěte lze vidět ultrazvukem a ledviny produkují moč, která se stává součástí plodové vody.

Otisky prstů

Na deseti malých konečcích prstů se vyvíjejí vyvýšeniny, které udrží miminko věčné a unikátní otisky prstů . Otisky prstů budou plně vytvořeny během několika týdnů.

Pěstování placenty

Placenta poskytuje vašemu dítěti kyslík a živiny. Filtruje také odpad. I když je nyní plně funkční, stále roste a mění se během těhotenství.


Prozkoumejte několik milníků 13. týdne vašeho dítěte v tomto interaktivním zážitku.

Zůstaň v klidu mami: Epizoda 3

Hodinky všechny epizody naší série videí Stay Calm Mom a sledujte, jak naše hostitelka Tiffany Smallová mluví s různorodou skupinou žen a špičkových lékařů, aby získala skutečné odpovědi na největší otázky týkající se těhotenství.

5:58

Jak těhotenství změní mé tělo?

Vaše běžné příznaky tento týden

Když se blížíte ke konci prvního trimestru, nevolnost může začít mizet. Stále však můžete řešit zácpa nebo pálení žáhy . Nové příznaky se mohou objevit také v průběhu těhotenství.


Vaginální výtok

Bílý nebo čistý vaginální výtok je normální, i když nejste těhotná. Ale , během těhotenství se zvyšuje množství výtoku nebo leukorey. Můžete si všimnout více řídké, bělavé tekutiny než předtím. Je to běžné a není to důvod k obavám.

Strie

Vyvíjí se padesát až devadesát procent nastávajících rodičůverywellfamily.com. Tyto fialové nebo červené čáry se objevují naverywellfamily.com. Když vyblednou, zanechají na pokožce bledé linky.

Strie se obvykle objevují, když kůže roste a natahuje se velmi rychle. Roli hraje i genetika a hormony. Těhotenství je obdobím rychlého růstu, přibírání na váze a hormonálních změn, takže je častým obdobím výskytu strií.

Tipy pro péči o sebe

S přibývajícími týdny možná budete moci jíst o něco více. Můžete se také pokusit omezit tyto „pruhy“ na minimum a věnovat pozornost jakémukoli vaginálnímu výtoku, který můžete zažít.

Výživa

Od vašeho nevolnost velmi pravděpodobně slábne, nyní je skvělý čas začít rozšiřte své možnosti zdravé výživy .

Co říkají odborníci

'Tento měsíc je skvělý čas na zvýšení příjmu vápníku, vitamínu D a hořčíku, protože každý z nich pomáhá s rychle se vyvíjejícími kostmi a zuby dítěte.'

—Dana Angelo White, MS, RD

Některé zdravé možnosti zahrnují:

  • Vápník : Brokolice, obohacené potraviny, jako je sójové mléko, ovocné šťávy, tofu a cereálie
  • Hořčík : Špenát, ořechy, semena, fazole, celá zrna a avokádo
  • Vitamín D : Vaječné žloutky, tučné ryby, sardinky a obohacené mléko

Péče o kůži

Striím nezabráníte. Můžete se však pokusit je omezit na minimum:

Co říkají odborníci

„Ve skutečnosti neexistuje žádný způsob, jak zabránit striím. Často tyto stopy časem vyblednou.“

—Allison Hill, MD, OB/GYN

Pokožku můžete hydratovat, ale krémy a pleťové vody striím nezabrání. Strie vznikají ve druhé vrstvě kůže zvané dermis. Pleťové vody a krémy se vstřebávají do vrchní vrstvy pokožky (epidermis). Měli byste si také dávat pozor, že některé produkty mohou obsahovat složky, které nejsou během těhotenství bezpečné. Takže buďte opatrní.

Pokud chcete se svými striemi po těhotenství něco udělat, můžete se poradit s dermatologem o léčbě nebo postupech k jejich vyblednutí nebo odstranění.

Zacházení s propuštěním

Nárůst řídkého, čirého nebo bílého vaginálního výtoku je během těhotenství normální. Můžete se s tím vypořádat tím, že budete nosit slipovou vložku a budete udržovat oblast čistou a suchou. Změny ve výtoku však mohou být někdy příznakem infekce. Informujte tedy svého lékaře, pokud výtok:

  • Je hojný
  • Změny barvy na žlutou nebo zelenou
  • Má zápach
  • Je doprovázena bolestí, svěděním nebo zarudnutím v oblasti

Váš kontrolní seznam 13. týdne

Rady pro partnery

Je vám po boku partnera špatně a nevíte proč? Nebojte se – nejste jediný. Někteří partneři mají zkušenosti sympatické příznaky těhotenství , také známý jako couvade syndrom , na konci prvního trimestru. To je správně-vymůže přibírat na váze nebo se cítit špatně spolu s vaší těhotnou partnerkou.

Podle studie z roku 2013 zveřejněné v časopiseMonitor lékařské vědy,frekvence couvade symptomů je spojena s empatií. Pokud se tedy necítíte nejlépe, nelákáte pozornost. Jste prostě emocionálně citlivější a chápete pocity svého partnera.

V ordinaci svého lékaře

Pokud jste při své druhé prenatální návštěvě nenavštívili svého poskytovatele zdravotní péče minulý týden , pravděpodobně budete tento týden na cestě. Lékař zkontroluje vaše:

Lékař nebo porodní asistentka může také použít a Doppler – ruční nástroj, který se umístí na vaše břicho, přes dělohu – ke kontrole srdeční frekvence dítěte . Díky tomu uslyšíte vzácnébuch-buchtlukotu srdce vašeho dítěte.

Nadcházející návštěvy lékaře

Doporučené produkty

Pokud se chcete pokusit udržet strie pryč nebo zvlhčit jakékoli linky, které se mohou objevit, ujistěte se, že používáte produkt s bezpečnými přísadami.

Krémy na strie

Zatímco důkazy o tom, že krémy a pleťové vody jsou účinné v prevenci strií chybí, možná stojí za vyzkoušení. Přinejmenším mohou udržet vaši pokožku hydratovanou a hydratovanou. Může dokonce způsobit, že vaše pokožka bude jemnější a hladší. Nezapomeňte si vybrat přírodní produkt a poraďte se se svým lékařem nebo dermatologem o složkách, kterými si nejste jisti.

6 nejlepších krémů na strie pro těhotenství roku 2022

Zvláštní ohledy

Tento týden může váš lékař provést proceduru na ochranu těhotenství u rodičů, kteří přišli o dítě ve druhém trimestru, mají v anamnéze bezbolestnou dilataci děložního čípku ve druhém trimestru nebo prodělali předchozí cerkláž. Je také vhodné zvážit, zda jste se svým poskytovatelem zdravotní péče spokojeni či nikoli.

Krční páskování

Pokud máte historii cervikální insuficience , někdy nazývaný nekompetentní nebo slabý děložní čípek, váš poskytovatel zdravotní péče s vámi může mluvit o tom, že dostanete a cervikální cerkláž . Obvykle je umístěn mezi 13. týdnem a týdnem týden 14 těhotenství.

Při této proceduře dostáváte buď celkovou, spinální, popř epidurální anestezie , zatímco chirurg zašívá děložní čípek, aby zabránil jeho zkrácení a příliš časnému otevření, což by způsobilo předčasný porod. Stehy lze odstranit v kanceláři vašeho poskytovatele zdravotní péče na adrese 37 týdnů .

Změna lékaře

Už jste měli svou první prenatální návštěvu u svého poskytovatele zdravotní péče. Cítili jste podporu a naslouchání? Je váš lékař nebo porodní asistentka vstřícná a ohleduplná, když máte otázky nebo obavy? Vězte, že pokud si nemyslíte, že váš poskytovatel zdravotní péče je správný, máte plné právo – dokonce i povinnost – změnit.

Pokud udelas rozhodnout o změně poskytovatele , vězte, že proces není složitý. Vše, co musíte udělat, je podepsat povolení k přenosu vašich zdravotních záznamů. Pokud nechcete svého poskytovatele zdravotní péče konfrontovat tváří v tvář, jednoduše nechte svého nového poskytovatele zpracovat vydání.

Slovo od Verywell

Je konec prvního trimestru. Za 13 krátkých týdnů vyrostlo vaše miminko z maličké kombinace vajíčka a spermie v plně zformovaného malého človíčka. Je samozřejmé, že před tím malým životem zbývá ještě kus růstu a dozrávání přežít sami mimo vaše lůno .

Příští týden přináší velký těhotenský milník. Může to znamenat určitou úlevu od prvních příznaků těhotenství a zvýšení energie.

14. týden vašeho těhotenství