12. týden vašeho těhotenství

Máte za sebou tři měsíce! Ve 12. týdnu těhotenství můžete pociťovat tolik potřebnou úlevu rané příznaky těhotenství . Vaše dítě vypadá jako malinký zformovaný človíček a vaše děloha konečně roste a vystupuje z vaší pánve.

12 týdnů těhotenství je kolik měsíců? 3 měsíce

Který trimestr? První trimestr

Kolik týdnů zbývá? 28 týdnů

Vývoj vašeho dítěte ve 12 týdnech

Ve 12 týdnech je dítě obvykle dlouhé asi 2,5 palce (6–6,5 centimetrů).

Vaše dítě konečně vypadá jako malý človíček. Všechny fyzické rysy a části těla jsou na svém místě. Od nynějška až do narozenin děťátka je třeba udělat spoustu růstu a zrání.

Verywell / Bailey Mariner

Vývoj

• Dětská pokožka je jemná a průsvitná (průhledná).
• Kosti, včetně kostry, lebky a dlouhých kostí tvrdnou.
• Nehty se tvoří.
• Tvoří se hlasivky vašeho dítěte.
• Játra dítěte tvoří červené krvinky.
• Hypofýza začíná vylučovat hormony.
• Dosud se střeva protahovala až do pupeční šňůry. Ale tento týden je v břiše dítěte konečně dost místa na to, aby se střeva dostala do svého konečného domova.
• Placenta je plně funkční a přebírá produkci hormonů, aby udržela těhotenství.

Prozkoumejte několik milníků týdne 12 vašeho dítěte v tomto interaktivním zážitku.

Zůstaň v klidu mami: Epizoda 4

Hodinky všechny epizody naší série videí Stay Calm Mom a sledujte, jak naše hostitelka Tiffany Smallová mluví s různorodou skupinou žen a špičkových lékařů, aby získala skutečné odpovědi na největší otázky týkající se těhotenství.

Ultrazvuk vašeho dítěte: Co můžete očekávat

Vaše běžné příznaky tento týden

Vaše těhotenské hormony se stabilizují a vaše děloha se konečně dostává nahoru a ven z vaší pánve.

Menší nevolnost

Dobrá zpráva, množství lidský choriový gonadotropin (hCG) proudění vaším tělem se začíná vyrovnávat. To by mohlo znamenat určitou úlevu od nevolnost a zvracení právě teď. Estrogen a progesteron jsou také spojeny s nevolností a zvracením v těhotenství. Jakmile tedy placenta převezme produkci hormonů, symptomy mají tendenci ustupovat.

Bohužel ranní nevolnosti u každého nezmizí. Někteří nastávající rodiče mají nevolnost se zvracením nebo bez něj až do druhého trimestru nebo dokonce po celé těhotenství.

Rozšíření dělohy

Vaše děloha se rozšiřuje, aby naplnila vaši pánev. Nyní dosáhne vašeho spodního břicha, kde může začít nepatrně vyčnívat. Vrchol dělohy se nazývá fundus. Váš lékař to může cítit tak, že vám zatlačí na břicho těsně nad stydkou kostí.

Úleva močového měchýře

Jak vaše děloha roste směrem nahoru z vaší pánve, může to způsobit určitý tlak na váš močový měchýř. Možná zjistíte, že neutíkáte na toaletu tak často. Nicméně, časté močení jen si dává pauzu. Vrátí se to v průběhu těhotenství.

Změny kůže

Všimne si až 75 % těhotných jedinců změny pigmentace kůže v těhotenství. Melasma (také nazývaná chloasma gravidarum a těhotenská maska) se může objevit jako nepravidelné hnědé oblasti na čele, horním rtu a tvářích. Tyto tmavé skvrny obvykle trvají až do konce těhotenství.

Tipy pro péči o sebe

Nenechte se mýlit, cítit se v těhotenství pohodlně a sebevědomě je pro vás dobré a součástí péče o sebe.

Pohodlné kalhoty

Ať už si koupíte nové nebo použité oblečení nebo si nějaké půjčíte od kamaráda, je nutné předělat váš šatník. Pokud jste to ještě neudělali, můžete začít přidáním pár pružných kalhotek do pasu nebo těhotenských kalhot. Budou mnohem pohodlnější jak se vaše břicho začíná roztahovat .

Pokud se snažíte odložit těhotenské oblečení, zvažte prodloužení pasu nebo těhotenský břišní pás, který můžete nosit přes rozepnuté džíny a sukně. Tyto položky vám mohou vydržet v předtěhotenském oblečení o něco déle.

Zdravé občerstvení

Jakmile se nevolnost v prvním trimestru začne vytrácet, můžete začít pociťovat trochu větší hlad. Mějte po ruce nějaké výživné svačiny, které jsou připravené k použití a které se snadno chytnou, když potřebujete rychle zakousnout. Syrová zelenina, čerstvé ovoce, ořechy a semínka, hummus a hranolky, jogurt a sýr jsou jen některé dobré možnosti, které vám pomohou uspokojit chuť a zároveň dostat něco navíc. živin .

Váš kontrolní seznam 12. týdne

• Pokračujte v užívání prenatální vitamíny .
• Zůstaňte hydratovaní.
• Připravte si nějaké zdravé svačiny .
• Zvažte přidání několika kousků do vašeho těhotenský šatník .
• Diskutujte o svých pocitech z učení pohlaví vašeho dítěte se svým partnerem.

Rady pro partnery

Není to tak dávno, kdy rodiče neznali pohlaví svého dítěte až do velkého odhalení při narození. Ale s dnešní technologií se nastávající rodiče dozvídají novinky mnohem dříve. Mezi vrcholí uvnitř dělohy ultrazvukem a časné prenatální genetické testování, nebude to dlouho trvat a vy a váš partner budete mít možnost zjistit pohlaví vašeho dítěte.

Někteří rodiče to chtějí vědět a někteří ne. Je dobré to probrat s partnerem, abyste zjistili, zda jste na tom stejně. Možná budete překvapeni, když zjistíte, že vy a váš partner máte na toto téma odlišné názory.

Pokud nesouhlasíte, je na vás, abyste se naučili – a pochopili –pročmáte opačné názory. Někteří mohou například chtít zjistit pohlaví dítěte před narozením, aby pomohli připravit školku , vybrat jméno , nebo si dokonce udělejte prostor pro řešení pocitů zklamání.

Na druhou stranu jiní nemusí chtít zjistit pohlaví takže se mohou vyhnout stereotypním darům a genderovým předsudkům nebo si jednoduše užít jedno z největších životních překvapení.

V ordinaci svého lékaře

Vaševerywellfamily.commůže být tento týden. Tato schůzka bude kratší než vaše první, ale budete mít nějaké déjà vu s testy a položenými otázkami.

• Stále budete mít svůj hmotnost a krevní tlak kontrolovány.
• Můžete být požádáni o vzorek moči, aby váš OB nebo porodní asistentka mohli zkontrolovat hladinu cukru a bílkovin. (Vysoký cukr může signalizovat těhotenská cukrovka , zatímco vysoký obsah bílkovin může být známkou ledvin resp Infekce močových cest .)
• Můžete se také dostat k slyšet tlukot srdce svého dítěte zatímco váš poskytovatel zdravotní péče kontroluje srdeční frekvence dítěte .

Nadcházející návštěvy lékaře

Vaše další pravidelná prenatální návštěva bude kolem týden 16 .

Pokud se vy, váš partner a váš poskytovatel zdravotní péče rozhodnete amniocentéza je pro vás správnou volbou, zákrok se obvykle provádí mezi týden 15 a týden 20 . Tento test zkoumá buňky plodu v plodová voda pro genetické poruchy .

Amniocentéza se nedoporučuje pro všechny těhotné. Váš lékař vám však doporučí, abyste to zvážili, pokud máte zvýšené riziko genetických a chromozomálních problémů nebo věku 35 a starší .

Tady je malé riziko potratu spojené s tímto testem .

Doporučené produkty

Jakmile se váš pas začne rozšiřovat, je čas hledat pohodlí. Možná ještě nejste připraveni na těhotenské oblečení, ale brzy budete. Pokud si můžete půjčit nějaké těhotenské oblečení od přítele nebo člena rodiny, je to velká pomoc. Ale pokud si budete kupovat nový šatník, bude to trochu jednodušší na rozpočet, když si pořídíte pár kusů najednou. Nyní je ten správný čas investovat do pohodlných spodků.

Slovo od Verywell

12. týden může přinést trochu úlevy od raných příznaků těhotenství. Jako odměnu za to, že jste zvládli tu hormonální horskou dráhu, na které jste jeli, můžete začít vidět počátky dětské rány a slyšet tlukot srdce svého dítěte. Příští týden je posledním týdnem vašeho prvního trimestru.