Jako spisovatelka tvoří mé publikum ženy určité doby. Ti z nás, kteří nyní zaměstnávají léta po mládí, což také je název mého webu .
Jsem svou vlastní demografickou skupinou a píšu z vlastní zkušenosti o zkoumání možností a rozhodování, co v této fázi chceme, když máme trochu více času a svobody.
Píšu o tom, jak určit, co nás zajímá a jak se tomu věnovat, jak žít život naplno a se smyslem, zapojit se do toho, co nás pohne a zažehne uvnitř oheň. Píšu také o tom, co je nevyhnutelné a jak to přijmout.
Ale zvláštní věci se objeví, když si vygooglujete klíčová slova jako „zralé ženy“, „ženy určitého věku“, „stárnoucí ženy“ atd. Některá z toho, co čtu, mě rozčilují.
Tady je ta věc. Velmi silně cítím, že dobře žít není o vzhledu, účesech a o tom, co bychom měli a neměli nosit po 50, 60 nebo později.
Nejde o péči o pleť a volitelné procedury, které mají zkrátit účinky dlouhého života. Nejde o to, jak se díváme na muže nebo jiné ženy. Není to vlastně ani o tom, jak sami na sebe vypadáme. Je to víc než to, mnohem víc.
Plně žít v éře, kdy se můžeme soustředit na svůj vlastní život, poté, co jsme obětovali a starali se o všechny kolem nás, by nemělo znamenat stát v zrcadle a analyzovat každou novou vrásku, kolébání a pohupování.
Neustálý boj o to, abychom zůstali mladí, nám tuto dobu může zničit. Popírání svého pravého já, předstírání jiného věku nás připravuje o to, abychom byli plně naživu ve věku, ve kterém jsme nyní.
Ale jak odolat pokušení zaměřit se na vnějšek spíše než na sílu a potenciál, který se skrývá uvnitř? Neměli bychom jít hlouběji, dívat se dál, na to, co je pod ní, na naše srdce, vášeň a intelekt?
Zde je několik myšlenek, které se objevily, když jsem přemýšlel nad těmito otázkami.
Turn It Off – Tune It Out
Musíme cenzurovat to, co sledujeme, svědky a čemu jsme vystaveni. Zahoďte časopisy, online reklamy, stránky na Facebooku a další influencery, kteří využívají všechny nejnovější produkty „proti stárnutí“.
Přeskočte titulky o tom, jak bychom měli vypadat mladě, mladě se oblékat atd. Vysloužili jsme si svobodu vypadat a oblékat se, jak chceme.
Jděte pro Substance
Potřebujeme vyhledávat články, které zdůrazňují ženy naší doby, které žijí energickým životem, věnují se kreativnímu úsilí, začínají nové kariéry, přijímají svou vášeň, nacházejí lásku a uspokojení ve svém každodenním životě – jakékoli téma, které nás inspiruje.
Poté podpořte a propagujte zdroje, které tyto články obsahují. Pomozte jim stát se virálními a získat pozornost, kterou si zaslouží. Zvedněte je nad hluk nadbytečného žvanění.
Trávit čas s těmi, které chceme napodobovat
Je důležité se stýkat s lidmi, které obdivujeme. Přirozeně napodobujeme ty, kteří nás obklopují. Takže společnost se ženami, které jsou šťastné a nadšené, nám pomáhá mít lepší výhled.
Máme prospěch z toho, že investujeme do sociálních kruhů se ženami společného zájmu. Výběr činnosti, koníčku nebo zájmu, který nás zaujme, a oslovení žen, které se jím zabývají, nám může pomoci realizovat náš skutečný potenciál.
Stát se zaneprázdněným
Zůstat zaneprázdněný a zaneprázdněný je skvělým lékem na útlum stárnutí. Nebudeme mít čas zkoumat svůj vzhled, když jste na cestě k něčemu, co vás naplňuje. Vykročení ze sebe a do světa nás může přivést k neuvěřitelným možnostem.
Posuňte zaostření
Zaměření se na naše zdraví místo našeho vzhledu vše mění. Správný výběr stravy a pravidelné cvičení, abychom měli více energie, cítili se silnější a tělesně zdatnější, posouvají naši perspektivu, takže se více díváme na to, jak se cítíme, než jak si myslíme, že vypadáme.
Není to snadné, ale můžete to udělat!
Provádění těchto změn vyžaduje iniciativu a disciplínu. Ale není to tak těžké, jakmile začneme věnovat pozornost a připravíme půdu pro nový způsob, jak vidět sebe a sebe navzájem.
Musíme to udělat nejen pro nás, ale i pro ženy, které stojí za námi. Změna toho, jak jsme vnímáni, jak si nás vážíme a jak si nás pamatujeme, může změnit nejen současnost, ale i budoucnost, a může to být i odkaz naší generace na další. Nebylo by to něco, na co bychom mohli být hrdí?
Takže až se příště přistihnete, že se příliš dlouho díváte nebo uděláte nějakou pohrdavou poznámku o svém vzhledu, proč se nezastavit, neposunout se abýtzměna.
Co vidíš, když se podíváš do zrcadla? Co na sobě chceš změnit? Je to nadbytečné, nebo jde o hlubší změnu? Co získáte z obsahu, kterému jste vystaveni? Bojujete se stereotypem „zralé ženy“? Sdílejte prosím s naší komunitou.