Téměř vždy, když se dostaneme na druhou stranu těžké chvíle, je tam místo, kde si odpočineme a řekneme si: 'Fuj, jsem rád, že je to za námi.' Může to být rozvod, bitva s IRS, rok finančního mučení nebo intenzivní smutek.
Dostaneme se na druhou stranu a uvědomíme si, že jsme spadli z útesu – nebo z hnízda nebo do ohně – a přežili jsme.
Ty dny
Ve svých nejtemnějších chvílích jsem chápal, jak se někdo může odhlásit, zavřít bankovní účty a zarezervovat červené oko do Jižní Ameriky. Přemýšlel jsem, jestli se ještě někdy budu moci cítit klidný, organizovaný a šťastný.
Nebyl jsem v depresi, i když se o mě přátelé a rodina báli. Byl to pocit blízké porážky, jako bych už neměl ani kapku energie na zaplacení účtu nebo spuštění mycího dřezu nebo sezení na schůzi.
Už jsem nevěděl, co mě zajímá, když jsem narazil na seznam, o kterém Dr. Phil říká, že je sedm nejnáročnějších dnů našeho života:
- den, kdy je tvé srdce zlomeno
- den, kdy si uvědomíte, že jste svůj život prožili jako výprodej
- den, kdy si uvědomíte, že jste v cestě přes hlavu
- den, kdy se tělo zhroutí
- den, kdy se mysl zhroutí
- den, kdy ovládne závislost
- den, kdy jste ztratili svůj účel a nemáte odpověď na otázku 'proč?'
Šek. Šek. Šek. Byl jsem tam. Přežil jsem. Nešel jsem splat.
Není mezi námi nikdo, kdo by nezaznamenal jeden nebo více těchto dnů, zvláště pokud chceme dlouhé životy. Co můžeme udělat, abychom se připravili na výzvy? Proč se někteří lidé dostanou z příkopu rychleji? Existují věci, které dnes můžeme udělat pro to, aby se náš život za 10 nebo 20 let zlepšil?
Plán B je skutečný život
Jedna věc, která mě vytáhla z příkopu, je vstup do úžasné malé společnosti v kariéře, kterou jsem od svých pozdních 40 let odsunul na vedlejší kolej. Začínám od nuly s kolegy o desítky let mladšími než já. Objali mě jako sestru a doufám, že cítí, jak moc to potřebuji.
Lidé mi říkají: 'Páni, je štěstí, že jsi realitní makléř, takže do toho můžeš rovnou skočit.' Připomínám si, že to vůbec není štěstí.
Pečlivě jsem plánovala záložní kariéru, pro případ, že by se něco stalo mému manželovi nebo naší malé firmě. Dobře, že jsem udělal! Něco se stalo v pořádku, ale nebyla to smrt nebo invalidita. Byl to rozvod.
Je pravda, že život je to, co se stane po plánu B. Jaký je váš záložní plán v případě velké životní exploze? Máte dovednosti, které by vás mohly posunout k dalšímu kroku?
Je něco, co byste se dnes mohli naučit, co vám za 20 let zlepší život? Věřte mi, že lidé, kteří nepřijali technologii, trpí.
S trochou štěstí
Většina z nás věří ve štěstí – dobré nebo špatné. Ale zatímco mnozí si myslí, že štěstí ovlivňuje jejich životy, jen malý počet lidí by řekl, že své štěstí nemohli změnit. Někteří lidé si myslí, že štěstí je o volbě nebo osudu, ale s tím souvisí i příprava.
„Mít šťastný život znamená vážit si toho, kde teď jste – ale stále se dívat dopředu na nové příležitosti. Jak se život mění, potřebujete odvahu hledat nové výzvy a nacházet štěstí na nových místech,“ říká Janice Kaplan ve své knizeJak se stane štěstí.
Hádejte, co říká, že je hlavní složkou? Šťastný postoj!
Musíte věřit, že můžete mít štěstí a že si štěstí zasloužíte. Pak pozor. Pokud věříte a uděláte pár jednoduchých maličkostí, štěstí může změnit váš život.
Začněte hledat věci pro štěstí. Rozsvítilo se světlo zeleně, když jste dorazili? Štastlivče! Našel jsem 50 dolarů v teplém kabátě, který jsem na sobě neměl od loňské zimy. Jsem šťastný!
Některé Kaplanovy rady jsou tak samozřejmé, ale ona nám to připomíná roztomilými frázemi jako „bruslit tam, kde je puk“ a „kličkovat, když jiní čachrují“. Vášeň a vytrvalost samozřejmě hrají roli, stejně jako naše spojení s lidmi.
Kultivujte svou zahradu
Záložní plán a dobrý přístup jsou základem dobrých výsledků. Život hází křivé koule. Jsme připraveni? Co když máma onemocní? Co když váš dům začne hořet? Co když bude teta Sally tak smutná, že nebude moci otočit knoflíkem a vyjít z předních dveří?
Udržet si pevnou základnu přátel je magická část vašeho plánu. Církevní kázání, na které nikdy nezapomenu, hovořilo o „obdělávání naší zahrady“ přátel.
Když jsem se trápil, nikdy jsem nebyl sám. Pokud jsem plakal ve tmě, byla to moje vlastní chyba. Bál jsem se, že budu škůdce. Pak mi kamarád napsal: „Ur škůdce jako beruška. Miluju tě.' Plakal jsem víc, ale usmíval jsem se.
Zde je dobrý seznam pro to být dobrým přítelem :
- Buď reálný.
- Buď upřímný.
- Zajímejte se o detaily života svého přítele tím, že budete dobrým posluchačem.
- Udělejte si čas na svého přítele.
- Udržujte jejich tajemství.
- Povzbuďte svého přítele.
- Buďte svému příteli loajální.
- Buďte ochotni pracovat přes konflikt.
Naplánovat
Nikdy nepřestávejme plánovat, ne v žádném věku. Kamarádka byla minulý týden na narozeninách 100leté dívky a ona se s ní podělila o tajemství dlouhověkosti:
- dobrá whisky
- něco, na co se můžete každý den těšit, a
- sex bez zábran.
Soustředíme se na #2.
Při svém novém školení v oblasti nemovitostí jsem zjistil, že 10denní plán je pro mě lepší než seznam úkolů, protože jde o výsledky a ne o akční kroky.
Za prvních 10 dní jsem se vybalil do nového domova. V mých druhých 10 dnech jsem vyrovnal všechny své finanční účty a přesně věděl, kde jsem na úvěru. Mých dalších 10 dní bude zahrnovat ukončení dovolené a prohlídku nových garážových vrat.
Ze začátku jsem byl skeptický a byl jsem překvapen, jak dobře mi 10denní plán funguje. Přiznám se, že čmárám po všech svých listech, které obsahují jen pět velkých položek.
Naučil jsem se tyto předměty rozdrtit na „balvany“ nebo věci, které zaberou spoustu času. Bouldery plánuji jako první na ráno nebo odpoledne. Oblázky každodenního života – pochůzky a cvičení a maloobchodní terapie – spadají mezi. Funguje to!
Tyto listy držím naskládané na sobě. Už chápu proč. Vidím, jak moc toho dělám pro své větší životní cíle. Mohu se ohlédnout, když jsem znechucený, vyděšený nebo ohromen. Dokážu se trochu poplácat po zádech, protože jsem nejenže neplácl, ale také jsem uspěl.
Jsem na tom místě, kde můžu konečně říct: 'Fuj, jsem rád, že je to za námi.' Připomínám si, že vždycky dostanu na nohy jako moje kočka Missy. Kromě toho máme dobře obdělávanou zahradu.
Z jakého útesu jsi naposledy skočil? jak jsi přistál? Co ti pomohlo postavit se na nohy? Hledáte ve svém životě štěstí? Jak pěstujete svou zahradu přátel? Podělte se prosím v komentářích níže!