Zvýšená dlouhověkost vytvořila novou životní etapu uprostřed našeho života – ne na konci – a já tomu říkámMiddlescence. Berte to jako druhé dospívání, ale s moudrostí, zdroji a krásou toho, že se tolik nestaráte o to, co si myslí svět!
Vývoj mého myšlení byl ovlivněn prací antropologů, psychologů, demografů, výzkumníků… seznam pokračuje. Abych vám pomohl dostat se do sváteční nálady, kterou sdílím ze své knihovničky, abyste i vy mohli vidět některé z knih, které mě inspirovaly k přetvoření našeho přístupu ke středu našeho života.
This Chair Rocks: Manifesto Against Ageism
Kniha Ashtona Applewhitea This Chair Rocks: A Manifesto Against Ageism , osvětluje, jak všudypřítomný je ageismus v naší kultuře. Novinář a aktivista Ashton Applewhite zjistil, že i vydání knihy má své ageistické překážky. Její předpoklad – ageismem jsme obklopeni od dětství. Dospěli jsme k přesvědčení, že je smutné být starším člověkem. Její zkoumání mýtů a stereotypů a jejich udržování je dobře prozkoumané a zajímavé.
Applewhite sdílí svůj osobní příběh o překonání ageismu – genezi knihy – když si uvědomí, že Ray, její konzervativní a bělovlasý spolupracovník, je stejného věku. Zpanikaří a přemýšlí, jestli si všichni budou myslet, že je také „stará“. Propracuje se rozhovory s lidmi ve věku 80 a 90 let a rozhodně se rozhodne nedožít Rayovo stáří.
Pointa: Musíme mít svůj vlastní postoj ke stárnutí.
Být smrtelný
Nedávno jsem se zúčastnil pohřbu kamarádky ve věku 40 let a bylo to srdcervoucí slyšet o ztrátě milující manželky, matky, dcery, sestry a přítele. Zároveň tam bylo něco pozitivního na schopnosti rodiny nechat ji jít. Učinila informovaná rozhodnutí, kdy chce léčbu ukončit, aby se mohla soustředit na kvalitní trávení času se svými blízkými. Je ironií, že jsem právě dočetl kniha Dr. Atul GawandeBýt smrtelný .
Námět je emocionálně náročný, ale styl a vyprávění Dr. Gawandeho plynou, když sdílí velmi osobní zkušenost se zánikem vlastního otce, což nám umožňuje komunikovat na extrémně osobní úrovni. Vyjadřuje způsoby, jak se naše kultura a systém zdravotní péče zaměřují na život za každou cenu, často na úkor našeho zdraví, bohatství, emocionálního a duchovního blaha. Jsme kulturou, která využívá nemocnice a pečovatelská zařízení k izolaci umírajícího.
Oliver Sacks to nejlépe řekl ve své recenzi na knihu: „Přišli jsme medikovat stárnutí, křehkost a smrt a zacházeli jsme s nimi, jako by to byl jen další klinický problém, který je třeba překonat. V ubývajících letech však není potřeba jen medicína, ale život – život se smyslem, život co nejbohatší a nejplnohodnotnější za daných okolností…“
Pointa: Dobře prožitý život může a měl by mít dobrou smrt.
Druhá polovina života: Otevření osmi bran moudrosti
Angeles Arrien'sDruhá polovina života: Otevření osmi bran moudrosti je jedna z mých vůbec nejoblíbenějších knih. Díky práci s krásnými černobílými fotografiemi, poezií, metaforami a umně zpracovanými popisy nás Dr. Arrien zavádí do Osmi bran zasvěcení z různých světových kultur. Byl kulturním antropologem, pedagogem a autorem, jehož hluboké dílo spojuje kulturní antropologii, psychologii a srovnávací náboženství. Dr. Arrien bohužel v roce 2014 zemřel.
Krátké kapitoly inspirované poezií sdílejí lekce a dávají čtenáři větší pocit smyslu a lepší přístup k pochopení smyslu života. Každá kapitola představuje jednu z osmi bran a pokrývá témata včetně toho, jak prohloubit své nejcennější vztahy, získat zpět své neočekávané tvůrčí talenty a jak posunout své zaměření od ambicí k vyšší úrovni duchovní zralosti.
Dr. Rachel Naomi Remen popsala tuto knihu jako „moudrého, jedinečného a krásně napsaného průvodce pro ty, kteří chtějí prožít každý den svého života“.
Pointa: Vyberte si sami sebe a učte se z moudrosti druhých.
„Když ve středním věku najdete odvahu ke změně,“ učí Angeles Arrien, „stane se zázrak“.
Vyzývám vás, abyste o těchto svátcích sdíleli dar znalostí a inspirace pro sebe, své přátele a rodinu. Middlescence, vytvořená darem zvýšené dlouhověkosti, může být časem změny, růstu a prosperity. Když to přijmeme, můžeme změnit svět!
Máte nějakou oblíbenou knihu, o kterou se o prázdninách rádi dělíte? Četli jste knihu, která vám změnila život nebo způsob, jakým na ni nahlížíte? Četli jste některý z těchto tří a máte nápad, o který byste se mohli podělit? Zapojte se prosím do konverzace.
