Slyšeli jste: Novoroční předsevzetí nevydrží! To neznamená, že si nemůžete udělat inventuru toho, co v životě chcete. Stále temné, kratší lednové dny na severní polokouli jsou ideální dobou k bilancování.
Realita důchodu
Pokud je vám 60 nebo 70 let, čeká vás odchod do důchodu a stárnutí. Reklamy finančních společností, které vám chtějí prodat své produkty, plní obrázky párů na kole po plážích, žen, které se potloukají s vnoučaty ve slunečných snídaňových koutech, nebo dědečků, jak berou svá vnoučata na ryby.
Vaše realita nemusí být tak dokonalá. Pokud budete mít štěstí, můžete odejít (nebo odejít) z práce za výplatu. Pokud takové štěstí nemáte, musíte zjistit, jak můžete snížit své výdaje, abyste mohli vydržet i to málo, co máte.
Plánování je klíčem ke stárnutí zdravě a bez finančních starostí. Pokud jste plánovali finanční zabezpečení, nyní je čas naplánovat si zdravé stárnutí. Pokud jste zdraví, ale nejste finančně zajištěni, opak je pravdou.
Tyto změny znamenají, že možná budete muset pohybovat tělem více způsoby. Není divu, že mnoho žen nad 60 let má obavy a v pozdní životní krizi.
Alarm dokonalého načasování
Ve svém nejnovějším bestselleru Kdy, Vědecká tajemství dokonalého načasování , Daniel Pink hovoří o psychologickém budíku, který se spustí, když lidé dosáhnou středu své snahy, jako je střed kariéry nebo života, nebo když mnoho žen starších 60 let zažije „pozdní bod života“.
Tento psychologický alarm vám říká, že na dosažení určitých věcí v životě je příliš pozdě. Pink však tvrdí, že toto je čas, kdy místo toho, abychom se dostali do životního propadu, je čas na toznovu vynaléztvy sám.
Pink poskytuje vzorec zaměřený na pravidlo 5/25 Warrena Buffetta, jak se v pozdějším životě znovu objevit:
- Napište si svých 25 nejlepších cílů;
- Zakroužkujte prvních pět;
- Škrtněte dalších 20;
- Ignorujte 20, dokud nedokončíte prvních pět.
Čísla 1 a 2 na tomto seznamu jsou něco, co jste již ve svém životě vědomě nebo nevědomě udělali. Zajímavější jsou čísla 3 a 4, která vyžadují, abyste se vyhýbali věcem nebo činnostem, které vás odrazují od vašich cílů.
Držte se svých aktivit
Rodina, přátelé a média vás mohou snadno zatáhnout do aktivit, které nesplňují vašich pět hlavních cílů. Pokud je finanční nezávislost jednou z pěti nejlepších, musíte ignorovat touhu rozdávat své peníze, kupovat zbytečné dárky pro svá vnoučata a mít to latte třikrát týdně.
Když je zdraví vaším hlavním cílem, kupte si nové vycházkové boty a přihlaste se do posilovny. Rozhýbejte se s partnerem, rodinou nebo přáteli. Udělejte si schůzky, místo abyste seděli u kávy! Chcete-li napsat své paměti, omezte čas strávený na obrazovce a využijte čas k psaní!
Nový druh rozlišení
Místo toho, abyste si dávali novoroční předsevzetí, co budete dělat, dejte si předsevzetí, co budete dělatnedělat více na základě svých 5 hlavních cílů.
Líbí se vám zvuknedělat?
Může to znít snadněji, než to je. Jsme stvoření ze zvyku.Nedělatznamená změnit návyky. Jak moudře řekl Aristoteles: „Jsme tím, co opakovaně děláme. Dokonalost (čti úspěch) pak není čin, ale zvyk.“
Můj zvyk donekonečna ukládat obrázky do mého stále se rozšiřujícího cloudu mi způsobil nepořádek v organizaci fotografií. Přestanu to dělat: uložím obrázky, odstraním ty, které nechci, a budu pracovat na snížení zásob na iCloudu. Už nebudu platit měsíční poplatek za rozšířené úložiště na iCloudu. Už se cítím lépe!
Doporučuji vám sednout si a vytvořit si seznam. Sestavení seznamu může být zážitek, který vám otevře oči. (Měl jsem problém přijít na 25!)
Vymyslete, co v novém roce nedělat. Najděte lidi, kteří vás inspirují svým životním stylem, jak stárnou. Zeptejte se jich, jak se tam dostali a jaké návyky cestou opustili. Toto bude váš projekt zmenšování zvyků!
Jaké návyky chcete změnit, abyste dosáhli svých cílů? Těším se na komentáře k porušování návyků, které vám neslouží. Zapojte se prosím do konverzace!
