Jen málo věcí je spojeno s dětstvím víc než hra, ale některé děti toho nemají dost hra zdarma čas. To jsou chvíle, kdy děti potřebují zapojit svou fantazii nebo si užítverywellfamily.comspíše než být trénován v týmu nebo sledovat elektronickou zábavu, a tento typ jednoduché, nestrukturované hry má mnoho výhod.
Přeplánované děti
Hra je nezbytná pro rozvoj, protože přispívá ke kognitivní, fyzické, sociální a emocionální pohodě dětí a mládeže.
Hra je tak důležitá pro optimální vývoj dítěte, že ji Organizace spojených národů uznala za základní právo každého dítěte.
Ale se všemi strukturovanými aktivitami a přísně naplánovanými životy, které děti v dnešní době často žijí, někteří nemají žádný skutečný čas na hraní. I když mají čas na hru, mohou být po účasti na organizovaných aktivitách příliš unavení, než aby využili příležitosti.
Existuje řada faktorů, které vedly ke snížení volného času na hraní, včetně většího důrazu na akademickou přípravu, pracujících rodičů s malým množstvím volného času na péči o děti, elektronický čas obrazovky , méně stráveného časuverywellfamily.com, vnímané riziko herního prostředí a omezený přístup do venkovních herních prostor.
Význam volného času pro děti
Význam hry zdarma
„Děti jsou přirozeným výběrem navrženy tak, aby si hrály,“ napsal Peter Gray, PhD, profesor psychologie na Boston College.American Journal of Play. 'Všude, kde si děti mohou hrát, to dělají.'
Poslední půlstoletí však zaznamenalo pokles příležitostí dětí hrát si. Jak rychle a jak moc klesla příležitost ke skutečné volné hře, je těžké vyčíslit, ačkoli historici naznačují, že pokles byl nepřetržitý a velký. To také vedlo k trvalým negativním následkům.
Ve stejném článku Gray podrobně popsal, jak nedostatek hry ovlivňuje emoční vývoj, což vede k nárůstu úzkosti, Deprese a problémy s pozorností a sebekontrolou.
Gray tvrdí, že bez hry mladí lidé nedokážou získat sociální a emocionální dovednosti nezbytné pro zdravý psychický vývoj.
Co říkají odborníci
Ve zvláštní zprávě o hře Americká pediatrická akademie (AAP) nastínila řadu přínosů z volné hry, včetně toho, že:
- Umožňuje dětem uplatnit svou kreativitu a rozvíjet svou představivost a další silné stránky
- Povzbuzuje děti, aby komunikovaly a objevovaly svět kolem sebe
- Pomáhá dětem přizpůsobit se škole a zlepšit jejich připravenost k učení, chování při učení a dovednosti při řešení problémů
- Pomáhá dětem učit se a procvičovat seberegulaci
- Pomáhá dětem budovat rozhodovací schopnosti
- Učí děti pracovat ve skupinách, aby se naučily sdílet a řešit konflikty
Volná hra je samozřejmě také zábavná a vše, co děti často provozují, běhají, jezdí na kole a skákají, pomáhá budovat zdravá těla. To je významný přínos, vezmeme-li v úvahu, že 20 % Američanů děti jsou obézní . Mnozí odborníci připisují dramatický nárůst dětské obezity a pokles fyzické zdatnosti alespoň částečně poklesu hraní venku.
Schopnost dětí zvládat své emoce a chování, což odborníci nazývají emoční regulace, může být také obětí příliš malého hraní – a faktorem vysoké míry poruchy pozornosti s hyperaktivitou (ADHD).
Hra řízená dětmi
Děti se učí, jak při hře regulovat strach, vztek a další emoce. To je učí, jak si udržet emocionální kontrolu v ohrožujících situacích a situacích reálného života, které se všechny zdají být silnou protiváhou impulzivitě, hyperaktivitě a nedostatku emoční kontroly, které charakterizují ADHD.
Alespoň jedna intervence založená na hře zaměřená na zlepšení dovedností sociálních her u dětí s ADHD prokázala významný úspěch tím, že byly mezi dětmi, jejich rodiči, určeným přítelem a rodiči dítěte přiděleny volné termíny hraní pod dohledem rodičů. .
Je důležité poznamenat, že tento druh hry má být nestrukturovanou hrou řízenou dětmi. Není to druh herního času, který ovládají dospělí, a nezahrnuje pasivní hraní, jako je sezení u videohry, počítače nebo televize.
Mějte na paměti, že i když volnou hru neovládají dospělí, neznamená to, že byste na své děti neměli dohlížet, když si hrají, zvláště pokud si hrají venku.
Příklady hry zdarma
Skutečná volná hra zahrnuje jakýkoli druh nestrukturované činnosti, která povzbuzuje děti k využití jejich představivosti, jako je hra s kostkami, panenkami a autíčky. Nezahrnovalo by to hraní si s většinou elektronických hraček.
Skupina dětí, které spolu hrají fotbal na dvorku (na rozdíl od hraní v týmu s trenérem), by byla dalším dobrým příkladem volného času na hraní. Tento typ aktivní volné hry je také dobrým způsobem, jak pomoci vašim dětem splnit jejich každodenní požadavky na fyzickou aktivitu.
Mezi další příklady volné hry patří:
- Kreslení, barvení, malování, stříhání a lepení výtvarnými potřebami
- Hraní napodobování a oblékání
- Hraní na vybavení hřiště, lezení, houpání, běhání
- Čtení a prohlížení knih, které je baví, ne jako součást domácích úkolů nebo studia
Pokud počítáte s tím, že školní přestávka poskytne vašemu dítěti zdravou dávku volné hry, možná budete chtít toto rozhodnutí přehodnotit.
Délka školní přestávky může být příliš krátká na to, aby se mohla počítat jako volná hra. Ve skutečnosti je to na státní úrovni nařízeno jen zřídka a některé školy ho úplně zrušily. A přestávka je často velmi strukturovaná událost.
Slovo od Verywell
Pokud neustále pobíháte od aktivity k aktivitě a vaše děti mají příliš času, zvažte omezení a přidání nějaké volné hry. Nestrukturovaná hra umožňuje vašim dětem prozkoumat jejich představivost a věci kolem nich. V době, kdy tolik rodičů řeší hektické rozvrhy, je dobré si připomenout důležitost trochy volného času.
Jak poznamenává AAP, k některým z nejlepších interakcí mezi rodiči a dětmi dochází také během prostojů. Spolupráce na jídle, práce na zájmovém nebo uměleckém projektu, společné sportování nebo dokonce jen povídání jsou skvělé způsoby, jak se spojit, které nevyžadují peníze ani složité plánování. Pamatujte, že aktivity nemusí být drahé nebo vzrušující, aby byly výjimečné.
Důležité typy her ve vývoji vašeho dítěte
