Obvykle, když někdo píše o radosti z postele, myslí na jednu ze dvou věcí: na potěšení z dobrého spánku nebo na sex. Jsem velkým vyznavačem obojího, ale o žádném zde nepíšu.
Ne, postel znamená víc než kterákoli z těchto činností.
Odpočívat
Za prvé, přiznejme si to. S přibývajícím věkem jsme také unavení. Některé dny mám dostatek energie, ale některé dny ji mám velmi málo. Ráno vstanu z postele a hned si přeji, abych tam byl zpátky. Nebo si v polovině dne potřebuji trochu lehnout.
Zjistil jsem, že řada přátel také říká totéž, zejména ti starší.
Poprvé od předškolního věku si někteří z nás začínají zdřímnout – ať už každý den, nebo občas. Zdráhám se dát si pořádného (spánkového) šlofíka, protože mi to v noci nedovolí usnout. Závidím těm, kteří to mohou dělat beztrestně.
Odpočinek má však velkou výhodu. Vzpomínám si, jak mi jako malému dítěti řekli, že musím strávit hodinu ležením na posteli a smím dělat cokoliv kromě (které jsem nazval „be-cept“) čtení.
Nyní můžeme číst, můžeme poslouchat rádio nebo audio knihy (upřednostňuji programy uložené pro tento účel v mém iPodu).
Nebo tam můžeme jen tak ležet a myslet si vlastní myšlenky. Je to velmi klidné období a může být velmi obnovující. Trik je samozřejmě v tom neusnout!
Nedávný výzkum Zdá se, že naznačuje, že lidé, kteří si příležitostně zdřímnou, mají výrazně nižší riziko srdečních chorob a mohou žít déle. Nejsem lékař a nemohu se k tomu vyjádřit, ale přišlo mi to zajímavé.
Mazlení a povídání
Jiné využití lůžka je také regenerační, ale jiným způsobem. Lehnete si se svým partnerem, bez sexuálních úmyslů jakéhokoli druhu, a dáte si navzájem čas na prodiskutování všeho, co vás napadne.
Je vhodný čas prozkoumat nápady, promyslet plány do budoucna a prostě prozkoumat, jak se cítíte o životě obecně.
Ačkoli to může vést k některým obecným nebo dokonce konkrétním rozhodnutím, nemělo by to být účelné. Naopak, je čas nechat svou mysl bloudit nad čímkoli, včetně vašeho vztahu.
Lehnout si s někým je velmi intimní činnost, i když nejde o nic fyzického. Být na lůžku vás nutí zklamat ostražitost, takže jste ochotnější mluvit snadno.
Někdy je skutečnost, že se ve skutečnosti nevidíte, méně zastrašující než sezení u stolu nebo v obývacím pokoji. Není divu, že poloha vleže je pro lidi v některých formách psychoterapie zvolenou polohou.
Tyto chaty mohou probíhat brzy ráno, když se právě probouzíte, nebo dokonce v noci před spaním. Ale mohou se také stát uprostřed dne, kdy je to ještě výjimečnější.
Čím jsem starší, tím víc si této formy ‚spolu‘ času vážím.
Ostatní členové rodiny
Zajímavé je, že to může být také čas intimity s ostatními členy rodiny. Jeden vnuk, který u nás tráví zhruba jednu noc v týdnu, rád leze ráno s dědou do postele. (Dávno říkal, že dědeček souhlasil s tím, že bude spát v nedalekém volném pokoji, aby zažehnal noční starosti.)
Tato časná ranní doba se stala jedním z mnoha rituálů, kdy se mluví o čemkoli a o všem, a bohužel se jí stýská, pokud z nějakého důvodu (jako je vstávání příliš pozdě na to, abychom měli čas před školou) se tomu nedalo vyhovět.
Indická žena v mém kniha o životě babičky také popisuje takové chvíle se svými vnoučaty jako velmi výjimečné: „To štěstí si nikde nekoupíte,“ říká.
Jak často si zdřímnete mimo spánek? Přemýšlíte o problémech s partnerem, když ležíte v posteli? Zažili jste takové chvíle s vnoučetem? Podělte se prosím o své zkušenosti s naší komunitou.
