Máte pocit, že začínáte stále znovu se stejnými cíli? Každou zimu v tuto dobu si uvědomuji, že jsem se už vzdal mnoha věcí, které jsem na sobě chtěl v novém roce změnit. Asi za dva týdny! Věříš tomu?
Pak si říkám, že příští pondělí nakopnu – a tak to jde celý rok. Téměř každé pondělí s něčím začínám; V některých případech 52krát každý. Se stejnými cíli pak začnu příští rok. Zlobím se na sebe, že jsem to nedodržel, a zůstávám na sebe naštvaný, že jsem tak bezpáteřní. Krysy!
Ale jednou za modrý měsíc se ujme nové chování, a když se tak stane, jsem na sebe nesmírně hrdý. Například jsem chtěl pít více vody každý den a začal jsem to dělat v novém roce před pár lety.
Trvalo to asi týden, pak jsem se vrátil do starých kolejí. Ale každé pondělí jsem začal znovu a snažil jsem se denně pít více vody – dokud se to nestalo. Představ si to. Teď už to zkoušet nemusím, prostě se to stane. Dobře pro mě.
Věci, které si mnozí z nás slibují, že v novém roce uděláme, jsou: zhubnout, trávit více času v posilovně, ujít 10 000 kroků denně, utrácet méně peněz, každý den používat zubní nit, mít pořádek ve skříni, každý den stlat postel, číst více a méně se dívat, uklidit nepořádek doma, naučit se _______ (doplňte prázdné místo).
Dostanete obrázek. Pokud je to nějaká útěcha, většina z nich je na mém seznamu každý rok.
Žádná změna nemůže nastat, aniž byste začali znovu
Jde mi o to, že bez spuštění nenastane žádná změna. Aniž byste začali provádět změny, nikdy změnu neuděláte. Počet, kolikrát začnete, nemá nic společného s úspěchem, o který usilujete.
Kdybych nezačínal znovu a znovu a nesnažil se do svého dne začlenit více vody, nestalo by se to. Pokud se nebudu snažit přidat nějaké kroky do svého dne, nebudu přidávat kroky do svého dne, je to tak jednoduché.
Moje rada je tato: nikdo nedosáhne pokroku tím, že někde nezačne. Možná jste 2. ledna začali s dietou a 5. ledna jste spadli z vagónučt– to není důvod přestat se snažit. Pokud jsou ve vašem životě lidé, kteří vám říkají něco jiného, řekněte jim, aby laskavě zamlčeli.
Začínejte znovu.
Ano, začněte každý týden znovu – pokud je to to, co je zapotřebí k tomu, abyste se dostali do toho jednoho pondělí, kdy to prostě uděláte, ať už je to cokoli.
Pokračujte v práci směrem k 10 000 krokům denně, i když je to každý den jeden krok navíc. Nakonec se tam dostanete. Pokračujte v ustlávání postele každý den, dokud si jeden týden nevšimnete, že jste to dělali sedm dní. Pak to ještě udělej.
To zahrnuje hubnutí
Pokud jde osixtyandme.com, vím, že je to těžké. Bojoval jsem s tím roky, ale z nějakého důvodu se tentokrát zdá, že jsem na dobré cestě.
Tuto skladbu bych však nenašel, aniž bych každé pondělí začal s dietou, a to 842krát! Kdo ví, jestli to tentokrát vyjde nebo ne, ale zatím je to dobré. Možná se zbavím pár kilo, nebo ne. Možná se zbavím spousty kil. A pokud ne, začnu znovu.
Lidé, kteří nikdy nedosáhnou žádných cílů, bez ohledu na to, jak malé jsou, jsou ti, kteří se vůbec nepokusí o změnu. Nechtějí osobní zklamání. Nebo nemají důvěru.
Neudělají první krok a nechají pochybující Thomases zasahovat. Poslouchají malého čerta sedícího na jednom rameni. Možná jsou nejistí nebo možná jsou perfektní, kdo ví. Jsem si docela jistý, že nejsem ani jedním z nich.
Morálka tohoto příběhu je tato: Musel jsem začít svůj život znovu v 60. Nechtěl jsem, nelíbilo se mi to, nevěděl jsem jak. Selhal jsem ve všem, co jsem začal. Pak jsem plakal a křičel a dostal jsem záchvat. Pak jsem začal znovu“; napěňte, opláchněte a opakujte!
Nyní to konečně funguje. Rok 2019 vypadá tak jasně a šťastně, tak zábavný a naplňující, ale nikdy by se to nestalo, kdybych nezačal více než milionkrát.
Co nového začínáte? Jaké jsou vaše cíle pro tento nový rok? Je to poprvé, co pracujete na tomto konkrétním cíli, nebo začínáte znovu? Nezáleží na tom, kolikrát jste se to pokusili dobýt, začněte znovu a udělejte to. Pomocí níže uvedených komentářů se podělte o své cíle a úspěchy, úspěchy a neúspěchy.
