Pokud je vám přes 60 let, možná se poddáváte zavádějícím představám, které společnost dlouho propaguje o stáří.
Je to tak snadné, že? Pokud vás něco bolí, musí to být proto, že stárnete. Pokud nějaká práce nevyjde, musí to být proto, že vás někdo vidí jako starého. Pokud se nedostanete ven a neužíváte si tolik jako dříve, je to zase věc věku.
Je tak snadné vše svádět na věk. Přiznávám, že nejsem imunní vůči tomu, aby mě to uklidnilo, když chci výmluvu. Koneckonců jsem člověk.
Lepší způsob, jak se probudit
Nejraději se však ráno probouzím s vděčností za to, co jsem ve svých 79 letech získal. Od dětství jsem vylezl na mnoho svých osobních hor a během svého života jsem měl mnoho výzev.
Přesto si vážím všech svých životních lekcí. Tyto překážky mi daly příležitost růst a stát se tím, kým jsem dnes. Ve skutečnosti jsem opravdu ohromen tím, co jsem během svých let dokázal. Čím déle žiju, tím více dělám.
Jaký je váš názor na stárnutí?
Herečka Jamie Lee Curtisová o stárnutí řekla: „Pokud dokážu zpochybnit staré představy o stárnutí, budu se cítit stále více a více povzbuzená. Chci tento nový způsob reprezentovat. Chci být novou verzí 70leté ženy. Vitální, silný, velmi fyzický, velmi pohyblivý.“
Změňte myšlení změnou jazyka
Jak se tedy můžeme omladit a pomoci ostatním, aby nás viděli v tom nejlepším? Existují dva způsoby: změnou myšlení a změnou jazyka. A pomozte ostatním změnit jejich.
Musíme naslouchat novým ušima tomu, co očerňuje staršího člověka, a v reálném čase provádět opravy. Pokud například uslyšíte někoho říkat: „Staří psi se nemohou naučit novým kouskům“, pochopte, že v tomto výroku jsou tři urážlivé myšlenky pro starší dospělé: staří… psi… se nemohou učit.
Buďte proaktivní a napravte tato negativní slova tím, že pomůžete ostatním naučit se pozitivnímu způsobu komunikace. Mohli byste to komentovat slovy: „Ve skutečnosti, když jste starší, jste chytřejší, protože jste měli více času na získávání a integraci znalostí.“
Slova, která překážejí
Našel jsem pět způsobů, jak zacházet se zneužitým jazykem a myšlením:
- Odstraňte slova jako „starší lidé“, „stárnoucí závislí“ a podobné další termíny, které podněcují stereotypy.
- Přemýšlejte, upravujte a učte slova, která ctí nás všechny.
- Nahraďte zkreslená slova výrazem „starší dospělí“.
- Být příkladem. Ukažte své shromáždění bez ohledu na váš věk tím, že vyrazíte do světa a budete komunikovat s ostatními.
- Ukažte, že jste stále vitální a hodní při práci, dobrovolnictví, socializaci, cvičení a účasti na životě.
Ikona, která vyvrací Old Speak
Pokud někdo nepravdivě popisuje, co to je být starší osobou, ať si tento jednotlivec prohlédne nedávný dokument o předsedkyni Nejvyššího soudu Ruth Bader Ginsburg s názvem RBG.
Ve svých 85 letech pokračuje v práci. A dělá 20 kliků denně!
Během své kariéry se tato ikona významně podílela na změně myšlení a jazyka lidí tím, že uvedla zjevné pravdy o tom, jak byly ženy po staletí marginalizovány.
Prostřednictvím jasného a jednoduchého jazyka přinesla povědomí o mnoha otázkách souvisejících s právy žen a nechala projít důležitou legislativou, aby provedla působivé změny, které podporují ženy.
Jak zůstat vitální
Dnešní neurovědci nám říkají, že se můžeme učit a být chytřejší v každém věku. Dokud aktivujeme náš mozek novými informacemi, kognitivními výzvami a aktivitami, neurony, které se spojí, se spojí a rozšíří naše schopnosti.
Musíme si také uvědomit, kolik zkušeností a dovedností máme jako starší dospělí, a pomoci ostatním vidět naši hodnotu.
Přidáte se ke mně a uvedete rekord na pravou míru? Vzdělávejme sebe i ostatní o odměnách za to, že je nám více než 60 let změnou myšlení a jazyka, abychom ctili pravdu.
Jaké jsou příklady toho, co vidíte, slyšíte a zažíváte, když lidé mluví o starších dospělých? Zahrňte jakékoli návrhy nebo příběhy, které máte o změně myšlení a jazyka, abyste uctili zralou generaci.
