Mnoho rodičů omezuje stravu svých dětí, když mají průjem, jako když mají rotavirus nebo „žaludeční chřipku“. To obvykle znamená ne mléko nebo některý z dalších oblíbených jejich dětí. I když by vám mohlo dávat smysl nenechat své děti jíst některá jídla, když mají průjem, dieta BRAT je nyní považována za poněkud staromódní radu.
Odborníci se nyní domnívají, že děti by při průjmech měly pokračovat v běžné stravě. Ve skutečnosti, Americká pediatrická akademie uvádí, že „většina dětí by měla i nadále jíst normální stravu včetně umělé výživy nebo mléka, dokud mají mírný průjem“. CDC doporučuje, aby „děti, které dostávají polotuhou nebo pevnou stravu, i nadále dostávaly svou obvyklou stravu během epizod průjmu“.
Jogurt s aktivními kulturami, které obsahují acidophilus, může být také užitečný, když má vaše dítě průjem.
Potraviny, kterým je třeba se vyhnout, když mají děti průjem
Ne všechny děti však chtějí jíst svou běžnou stravu, když jsou nemocné a mají průjem. A existují určité okolnosti, za kterých by se mohlo, že se dětem podávají jejich běžná jídla, budou se cítit hůře, a proto může být dobrý nápad vyhýbat se určitým potravinám, když má vaše dítě průjem, včetně:
- Sycené nealkoholické nápoje
- Ovocný džus a tekutiny s velkým množstvím cukru
- Želatinové dezerty
Pokud mléko nebo jiné potraviny zvyšují příznaky vašeho dítěte, včetně zvracení, nadýmání, bolesti břicha nebo zhoršujícího se průjmu, je pravděpodobně dobré kontaktovat lékaře vašeho dítěte. dětský lékař zjistit, zda by vám doporučili dočasnou změnu jídelníčku vašeho dítěte.
BRAT Dieta
Ačkoli je zahájení diety BRAT mezi rodiči oblíbené, když jejich děti mají průjem, je důležité si uvědomit, že to obvykle není nutné.
Co je tedy BRAT dieta? To zahrnuje omezení vašeho dítěte na:
- banány
- Rýže
- Jablečná omáčka
- Přípitek
Protože některé z těchto potravin, zejména banány a rýže, jsou „pojidla“ a jsou za ně považovány zácpa , mohou pomoci při průjmu. Ale samotná dieta BRAT nepomůže vašemu dítěti zlepšit se rychleji, když má průjem. A protože tato restriktivní dieta má nízký obsah tuku, protein a energie, může to ve skutečnosti vašemu dítěti ztížit zotavení se z nemoci.
Mylné představy o léčbě průjmu
Kromě omezení stravy dítěte ještě další běžná mylná představa o léčba dětí s průjmem je, že Pedialyte nebo jiné roztoky elektrolytů způsobí, že průjem zmizí. Tyto nápoje nejsou lékem na rotaviry a další příčiny průjmu. Místo toho jen pomáhají zabránit dehydrataci vašeho dítěte.
Většina dětí, které trpí průjmem z jednoduché virové infekce, může pokračovat v pravidelné neomezené stravě. Doplnění příjmu tekutin přípravkem Pedialyte, stejně jako dalšími tekutinami na bázi elektrolytů, může být užitečné jako prevence dehydratace, když má vaše dítě časté, velké a vodnaté stolice.
Jediný okamžik, kdy si můžete přát podat pouze roztok elektrolytu, je, když vaše dítě hodně zvrací. Za těchto okolností velmi malá množství roztoku elektrolytu (jako čajová lžička nebo polévková lžíce) podávaná každých pět nebo deset minut, dokud nedojde k udržení tekutin, mohou pomoci zabránit dehydrataci.
