Před šesti lety, během zvlášť těžkého období v mém životě, období bez jakéhokoli smyslu pro úspěch (v 57 letech jsem hledal práci), jsem se rozhodl naučit se druhý jazyk, španělštinu.
Pochopte, nemám absolutně žádný talent na jazyky. Ve skutečnosti jsem strávil poslední rok na vysoké škole ve Valencii ve Španělsku a přinesl mi celkové známkydolů. Pamatuji si, jak jsem se ve své hodině španělštiny snažil odpovídat na otázky o písemných zkouškách a neměl jsem ponětí, o jakou otázku jde.
Místo toho jsem odpověděl na otázku, kterou jsem si sám vymyslel. Profesor si pravděpodobně myslel, že trávím večery pitímSousedství Carmen. Smutnější bylo, že jsem studoval a stále mi to šlo špatně. Byl jsem tak špatný v jazycích, i když mi bylo 21. Jakmile jsem se vrátil domů, nepokusil jsem se více než 30 let promluvit ani slovo.
Lov za smyslem pro úspěch Příspěvek 55
Pověsil jsem však mlhavou vzpomínku na to, že mě bavilo zkoušet to mluvit, dokonce i na primitivní, dvojslabičné úrovni. Tato slabá vzpomínka stačila na to, abych se trochu učil (asi 20 minut denně po dobu jednoho měsíce) a zúčastnil se mých prvních jazykových výměnných setkání v mém rodném městě.
Tuto konkrétní skupinu navštěvovali převážně důchodci, kteří se scházeli dvakrát týdně v kavárně. Nejstarší (a nejpůvabnější) členka byla ve svých 80 letech a trpěla Parkinsonovou chorobou.
Počáteční zkušenosti byly trapné a pokořující (v hlavě se vám vždycky mluví lépe, než když otevřete ústa). Pod tou frustrací jsem však cítil něco jiného: duševní výzvu, po které můj mozek toužil.
Několik let můj život už neměl každodenní řešení problémů, které bylo součástí kariéry. Z těchto klubových schůzek jsem se vrátil domů psychicky vyčerpaný – v dobrém slova smyslu – z mentálního tréninku.
Kdo ví, k čemu by to mohlo vést?
Mluvit druhým jazykem se nakonec stalo základem zcela nového života v jiné zemi; takový, o kterém jsem nikdy nesnil, nekonečně lepší, než jsem se kdy odvážil doufat.
Kdybych provedl průzkum mezi stovkami lidí, které jsem na této jazykové cestě potkal v praxi a online, z nichž mnozí byli v mém věku nebo starší, jsem si jist, že každý by řekl, že to nesmírně obohatilo jejich život, ne-li proměnilo, ať už cestovali. nebo ne.
Záchrana vašeho mozku
Pravděpodobně jste četli mnoho důvodů, proč byste se měli učit druhý jazyk. Rád bych se zde zaměřil na možná nejdůležitější důvod pro starší dospělé: šetří vám to mozek. Věda to dokázala.
Ze všech věcí, které člověk může udělat pro mozek, je učení druhého jazyka jednou z nejlepších, řeklo by mnoho vědcůanejlepší pro zlepšení plasticity mozku, kognitivních procesů a paměti.
Myšlení Young
Dr. Patrick Alban a Deane Alban založili webovou stránku Brain Be Fit v důsledku jejich vlastních bojů s mentálním úpadkem středního věku. Zaměřují se na vyvážené, důkazy podložené informace o dosažení a udržení zdraví mozku a kondice po celý život.
Ve svém výzkumu našli četné vědecké studie podporující myšlenku, že učení se druhému jazyku předčí mnoho jiných činností v udržování mozku „mladým myšlením“.
Oddálení demence
Jednou z nejúčinnějších výhod, kterou věda prokázala, je to, že učení druhého jazyka může zpozdit demence odhadem o 4,5 roku. To je výrazně lepší než nejlepší léky na Alzheimerovu chorobu, které mohou oddálit příznaky, ale pouze na 6–12 měsíců.
Plasticita mozku ve vyšším věku
V studie Testy magnetické rezonance provedené ve Švédsku u vojáků, kteří se učí druhý jazyk, prokázaly, že se u nich vyvinula lepší konektivita mezi různými oblastmi jejich mozku.
Další studie Penn State ukazuje, že tyto detekovatelné změny ve struktuře mozku lze pozorovat u starších lidí i u mladších studentů.
To vedlo vědce k závěru, že plasticita mozku – schopnost mozku se neustále měnit a růst i v pozdním věku – je větší, než se dříve předpokládalo. Benefity jsou realizovány bez ohledu na věk studenta jazyka.
Cvičte své mentální vybavení
Každý, kdo to udělal, vám řekne, že téměř můžetecítitvaše duševní zařízení sténá, když jste pod zátěží procvičování druhého jazyka. Studie dokazují, že pocit není v naší představivosti.
Mozek bilingvistů (definovaný jako mluvení jazykem, ne nutně plynule) je fyzicky odlišný. Učení cizího jazyka zvětšuje velikost jazykových center mozku a hipokampu, oblasti mozku zodpovědné za vytváření, ukládání a získávání vzpomínek.
Je pravda, že hádanky, učení se hře na hudební nástroj a meditace mohou také zlepšit výkon vašeho mozku a poskytnout ochranné výhody (software pro trénink mozku dosud neprokázal žádné významné neurologické výhody pro starší dospělé).
To, co tyto aktivity postrádají a v čem je jazykové vzdělávání nadřazené všem z nich, je potenciální sociální přínos kromě duševního cvičení.
Sociálními dávkami se budu zabývat v části 2 mého seriálu 60 & Me: How to Learn a Second Language Post 55. Doufám, že mě budete následovat.
Snili jste někdy o tom, že budete mluvit druhým nebo novým jazykem pro cestování nebo zábavu? Co tě drží zpátky? Který jazyk je na vašem seznamu k učení? proč jste si to vybrali? Sdílejte prosím s naší komunitou.