Jak může škádlení o něčí váze ovlivnit vzhled jeho těla

Ačkoli každý může být šikanován téměř za cokoliv, zdá se, že váha vždy přitahuje pozornost tyranů. Lze se zaměřit na mladistvé a dospívající s nízkou hmotností, na ty, kteří mají obezitu, a dokonce i na ty, kteří mají zdravou váhu. Děti, které jsou šikanovány kvůli tomu, jak moc váží nebo jak vypadají, jsou často terčem útoků kvůli tomu, jak vypadají, často nespokojené s tím, jak vypadají. Konečným výsledkem je problém s obrazem těla.

Body image souvisí s tím, jak lidé přemýšlejí o své velikosti a tvaru, a je důležitou součástí identity. Ve skutečnosti to, jak mladý člověk pohlíží na své tělo, přímo souvisí s tím, jak o sobě myslí jako o celku.

V důsledku toho může negativní tělesný obraz vést k nízkému sebevědomí což zase vede k dalším problémům. Ve skutečnosti s tím mnoho lidí s negativními představami o těle bojuje poruchy příjmu potravy , deprese a může se dokonce zapojit do sebepoškozujícího chování.

Problém s škádlením na váze

Pro děti s nadváhou není hubnutí jednoduché. Ale když se přidáverywellfamily.com, je to ještě obtížnější. Tyto děti se mohou cítit v pasti, samy a bezmocné změnit svou situaci. A co víc, není to jen tak školní tyrani kteří zahajují škádlení na váze.

Studie ukázaly, že se mohou zúčastnit přátelé oběti, učitelé, trenéři a dokonce i jejich rodiče. Používají jemnéverywellfamily.comnebo vztahová agrese šikanovat a škádlit. Nebo mohou použít to, čemu se říká „licence komentovat“. Jinými slovy, cítí, že je přijatelné vyjádřit se k váze dané osoby. Mohou se také vyjádřit k tomu, co jedí, co si objednávají v restauracích, své oblečení a jak tráví čas.

Tyto komentáře týkající se hmotnosti většinou zní jako užitečné rady. Ale ve skutečnosti jsou slova odsuzující a kritická a děti dostávají zprávu hlasitě a jasně. Cítí se špatně ze sebe a ze svého těla, což má za následek negativní obraz těla.

Škádlení s váhou může také vytvořit začarovaný kruh, kdy tyto děti začnou jíst více, aby se zbavily negativních pocitů. Poté prožívají pocit viny a hanby a cyklus se opakuje.

Existují také určité důkazy, že děti s nadváhou, které jsou vystaveny škádlení souvisejícím s váhou, mají menší pravděpodobnost, že budou cvičit. Nejsou líní. Místo toho se bojí, že si z nich během svých aktivit budou dělat legraci. Nebo se obávají, že ostatní budou soudit nebo kritizovat, jak rychle dokážou běžet nebo kolik kliků dokážou udělat.

Co lze udělat?

Většina lidí si myslí, že prvním krokem k řešení šikany související s váhou je pomoci dítěti zhubnout (nebo přibrat, podle situace). Ale ve skutečnosti se dítě nemůže soustředit na hubnutí a zdraví, zatímco se vypořádává s ostrými poznámkami a kritikou. V důsledku toho musí nejprve přestat šikana a škádlení.

Pokud vaše dítě zažilo šikanu související s váhou, zaměřte se na budování přijetí toho, kým je, místo toho, abyste se zaměřovali na hubnutí nebo přibírání na váze. Děti potřebují být spokojené s tím, kým jsou, aby se vzpamatovaly z negativního obrazu těla. Hubnutí nebo přibírání je druhotné.

Pokud vy nebo jiní členové rodiny komentujete váhu svého dítěte, okamžitě přestaňte. A pokud k šikaně dochází ve škole, je třeba ji okamžitě řešit. Dejte si závazek, že šikanu nahlásíte řediteli. Zeptejte se, co plánují udělat, aby vaše dítě bylo ve škole emocionálně bezpečné. Mezitím můžete svému dítěti pomociverywellfamily.comtím, že je povzbudí, aby přehodnotili své myšlení a zaměřili se na to, co je dobré na tom, kým jsou.

Jakmile se šikana vypořádá, můžete začít propagací zdravých stravovacích a pohybových návyků. Kromě toho byste měli pomoci zvýšit sebevědomí a odolnost tím, že se zaměříte na pozitivní vlastnosti a ne na váhu. Vyvarujte se také gratulacím dítěte k úbytku hmotnosti. Místo toho je povzbuzujte, aby se účastnili aktivit, které budou budovat sebevědomí a celkovou kondici. A gratuluji jim k úspěchu v těchto oblastech. Pokud tak učiníte, ukážete svému dítěti, že jeho hodnota není svázána s jeho vzhledem.