Jak zmírnit překrvení prsou

Přetečení prsou je vývoj tvrdých, oteklých a bolestivých prsů, když příliš mnoho mateřského mléka se hromadí v mléčných kanálcích. Narostlá prsa se mohou stát extrémně velká, pevná, hrudkující a křehká. Otok může zasahovat až do podpaží a žíly na povrchu prsou mohou být viditelnější nebo dokonce trčet.

Tento stav se často vyskytuje, když mateřské mléko první přichází, i když se to jistě může stát i jindy. Může to být docela nepříjemné, ale lze ho zmírnit uvolněním přebytečného mléka z prsu a přijetím opatření ke zmírnění nepohodlí.

Zvětšení prsou po porodu

Je normální, že během prvního týdne nebo dvou po narození dítěte dojde k určitému stupni překrvení prsou. Zvýšený průtok krve do vašich prsou spolu s prudkým nárůstem produkce mléka často vede k tomu, že se vaše prsa příliš naplní.

Nasycení, ke kterému dochází v tomto období, je často to nejintenzivnější, jaké matka zažije. Většina novopečených matek to do určité míry zažívá.

Pokud kojíte, tato fáze překrvení prsů se obvykle začne zlepšovat během několika dnů, jak se vaše stravovací návyky uchytí a vaše tvorba mléka se přizpůsobí potřebám vašeho dítěte. Po této době však můžete zaznamenat překrvení, pokud vynecháte několik krmení nebo odsávání.

Co je Mléčná horečka?

Mléčná horečka je jiný název pro překrvení prsů během prvního týdne nebo tak později kojení . Je tak pojmenován, protože může způsobit horečku a celkový pocit vyčerpanosti. Pokud k tomu dojde, pokračujte v kojení, protože to je nejlepší způsob, jak zmírnit příznaky.

Protože však horečka může být také příznakem infekce prsu tzv mastitida nebo jiné onemocnění, měli byste se poradit se svým lékařem, abyste se ujistili, že máte správnou diagnózu.

Těm, které neplánují kojit, dochází také k nalití prsou. Protože vaše tělo nezná vaše plány krmení, bude vyrábět mateřské mléko. Když se mezi třetím a pátým dnem po porodu objeví mléko, začnete pociťovat značnou plnost.

Pokud neodstraníte mateřské mléko, vaše tělo postupně přestane vytvářet další. Nepříjemná část přelévání by měla trvat jen několik dní, ale budete pokračovat v tvorbě mléka po dobu několika týdnů, dokud se produkce plně nesníží.

Jiné příčiny překrvení

Kdykoli se ve vašich prsou hromadí mateřské mléko a není pravidelně nebo úplně odstraňováno, může dojít k otoku a zpevnění.

Následující situace mohou vést k překrvení prsou.

Plán změn

Ať už kojíte, odsáváte nebo děláte kombinaci obou, změny rozvrhu mohou mít velký dopad na vaši dodávku mléka. Když mléko, které se normálně v určitou dobu odsává, není, usadí se v prsou a způsobí, že se naplní, což může rychle vést k překrvení prsů, pokud není zvládnuto.

Takové změny rozvrhu mohou zahrnovat:

• Plán spánku vašeho dítěte se změní a vy zjistíte, že nyní spí během normální doby krmení.
• Vrátíte se do práce, což zahrnuje čas dojíždění, což ztěžuje dodržení vašeho běžného plánu čerpání.
• Vaše pozdní krmení musí být nyní odloženo, protože jste své dítě zapsali do školky a potřebujete je vyzvednout.

I když můžete kojit nebo odsávat, může dojít ke změně ve vašem každodenním životě, která povede k tomu, že vaše dítě bude mít problémy s krmením. Může mít například vaše dítě potíže s ošetřováním, pokud jsou nemocní a mít ucpaný nos.

Zatímconeuvolnění dostatečného množství mléka z prsu může samozřejmě vést k přeplnění, stejně jako přílišné odsávání.

Můžete být v pokušení udělat to, pokud si nejste jisti, kdy se můžete vejít na další sezení. Přečerpávání však může způsobit nadbytek v následujících dnech, pokud si neudržíte nové návyky při pumpování, což může také způsobit přeplnění.

Buďte klidní: Kojící rodiče jsou unavení a zaneprázdněni, takže se k vám snadno připlíží nalití prsou.

Nadměrná nabídka mléka

Obecně platí, že množství mateřského mléka, které vaše tělo vytváří, závisí na poptávce. Čím více vaše dítě kojí, tím více mléka se tvoří, optimálně na té správné úrovni, aby vaše dítě zůstalo plné, ale nenaplnilo vaše prsa.

Tento proces se však občas může vymstít, zvláště když se vaše zásoba teprve ustavuje. A tvorba příliš velkého množství mléka příliš rychle může způsobit přeplnění.

Některé možné příčiny hyperlaktace nebo nadměrné produkce mléka zahrnují:

• Genetika: Můžete mít prostě biologické predispozice k tvorbě velkého množství mateřského mléka.
• Jak kojíte: Nadměrná tvorba mléka je často důsledkem nedostatečného odtoku obou prsů nebo jiných problémů s řízením ošetřovatelství. To se může stát, pokud máte tendenci kojit více na jedné nebo druhé straně.
• Přečerpávání: Může k tomu také dojít, pokud příliš odsáváte, což vyžaduje více mléka při tomto sezení i v dalších sezeních.
• Hladina hormonů: Můžete mít nadbytek hormonu prolaktinu, který je zodpovědný za stimulaci tvorby mléka.
• Dětská stávka: Nadměrná nabídka se může také dočasně objevit, pokud je vaše dítě odmítání prsu .
• Růst dítěte: Mohou náhle začít kojit mnohem více, což může stimulovat nadprodukci mléka, která vede k přelévání. (Vaše tělo může dočasně produkovat více mléka, než vaše dítě potřebuje, v reakci na jeho zvýšení sání.)
• léky: Galaktagoga, léky, které mohou být užívány k léčbě jiných stavů nebo specificky ke zvýšení produkce mléka, mohou vést k nadměrné nabídce.
• Prsní implantáty: Prsní implantáty mohou blokovat tok mateřského mléka z vašich prsou. V tomto případě sání vašeho dítěte stále stimuluje více mléka, ale sedí ve vašem prsu, místo aby bylo odsáváno.

Odstavení nebo suplementace

K překrvení prsů může také dojít, když upravíte jídelníček svého dítěte, jako je přidání prvních příkrmů, dokrmování umělou výživou nebo přechod na umělou výživu nebo mléko. (Poznámka: Americká akademie pediatrů nedoporučuje kravské mléko pro děti do 1 roku.)

Pokud jsi doplnění vašeho dítěte umělou výživou mezi kojením nemusí pít tolik během kojení, což může mít za následek dočasný přebytek.

Také, pokud odstavení probíhá příliš rychle, nastává stejná situace, proto se doporučuje postupné snižování délky a frekvence krmení.

Jak zmírnit překrvení prsou

Ať už je příčina jakákoli, plnost a tlak překrvení prsu mohou být bolestivé a ztěžovat kojení. Naštěstí je tento stav obvykle krátkodobý; úlevu lze obvykle nalézt za den nebo dva.

Zde je to, co můžete udělat, abyste se vyrovnali a zabránili tomu, aby se to opakovalo.

Kojit často

Kojte své dítě (nebo odsávačku) často.

Nabízejte svému dítěti prs velmi často, ideálně každou jednu až tři hodiny během dne i noci. Nechte své dítě kojit, jak dlouho chce, ale zaměřte se na každé krmení alespoň 20 minut. Pokud máte a ospalé miminko , probudit je na krmení.

Pokud váš pediatr neurčí jinak, nepodávejte svému dítěti mezi kojením umělé mléko, protože když je čas kojit, spotřebuje méně mateřského mléka.

Pokud dokrmujete, odstříkejte nebo ručně odsajte mléko, když je vaše dítě krmeno umělým mlékem, abyste ulevili a zabránili přeplnění. Dávejte pozor, abyste nevyjadřovali příliš mnoho, abyste předešli nadměrné produkci.

Usnadněte si kojení

Těsně před kojením nebo odsáváním si dejte teplou koupel nebo sprchu nebo si na prsa přikládejte teplé obklady (ne mezi kojením, protože to může zhoršit otoky). Teplo vám může pomoci spouštěcí reflex a rozprouďte mléko. Vyhněte se přímému kontaktu prsou se sprchou, protože to může být bolestivé na vašich oteklých prsech.

Použijte a technika vyjadřování rukou nebo averywellfamily.compřed každým kojením odebrat trochu mateřského mléka. Pomůže vám to zmírnit napjatost, aby se vaše prsa změkčila, snížit rychlost toku mléka a usnadnit vašemu dítěti zaklapnout .

Během kojení si masírujte prsa, abyste dále zmírnili napjatost a odstranili více mléka.

Používejte různé polohy při kojení

Střídatverywellfamily.comk odvodnění všech oblastí vašich prsou. Kojte pouze z jedné strany na celé krmení, aby se prso úplně vyprázdnilo. Poté začněte s dalším krmením na opačné straně.

Kontaktujte svého lékaře nebo laktační poradkyni, pokud máte nějaké otázky nebo obavy ohledně polohy a/nebo techniky kojení.

Pokud odsáváte, ujistěte se, že odsáváte každý prs tak, aby byly obě strany zcela vyprázdněny a jedno prso nebylo nechtěně přestimulováno. Můžete si však udělat jedno prso a pak si dát pauzu a udělat další prso o hodinu nebo několik hodin později, pokud si to přejete. Jen se ujistěte, že jsou obě strany dostatečně odvodněné.

Utišit bolest

Přiložením studeného obkladu nebo listů zelí na prsa po každém kojení může poskytnout výraznou úlevu od bolesti a otoku. Zasuňte je pod podprsenku, aby zůstaly na svém místě.

Nedělejte to však více, než je nutné ke snížení otoku nebo po období překrvení. Nadměrné používání může mít za následek sníženou produkci mléka.

Poraďte se se svým lékařem o užívání volně prodejných léků proti bolesti, jako je Tylenol (acetaminofen) nebo Motrin (ibuprofen), který pomáhá zmírnit bolest a zánět.

Pomoci může také nošení přiléhavé, ale ne nepříjemně těsné podprsenky a dostatek odpočinku.

Komplikace narostlých prsou

Zatímco nalití prsou při správném řízení obvykle samo odezní, může způsobit problémy jak kojícímu rodiči, tak dítěti.

Mezi běžná rizika a komplikace tohoto stavu patří následující.

Problémy pro miminko

Tlak ze zálohy mléka ve vašich prsech může nakonec vést k hyperaktivnímu reflexu spouštění. Velmi rychlý tok mléka může způsobit, že se vaše dítě při pokusu o přisátí a krmení krátce dáví, dusí a polyká nadměrné množství vzduchu.

Po prvních několika minutách kojení však vaše dítě obvykle odsaje dostatek mléka, aby mohlo lépe kontrolovat tok. (Pokud se jedná o opakující se problém, před každým kojením odsajte trochu mléka.)

Nízký přísun mléka se nemusí zdát jako pravděpodobný výsledek nasycení, ale je možný, pokud problém přetrvává. Prokrvení způsobí, že vaše prsa jsou plná a tvrdá, což může způsobit ploché bradavky. To může způsobit špatné přisátí (když má vaše dítě potíže se správným připojením k bradavce).

Když mléko zůstane uvnitř prsu, signalizuje tělu, že ho není potřeba, což ve skutečnosti zpomaluje tvorbu dalšího mateřského mléka.

Některá miminka mohou také vstoupit do kojenecké stávky během nasycení kvůli frustraci ze snahy přisát se nebo vyrovnat se se silným zklamáním. Pomineme-li nízký přísun mléka, může to samo o sobě způsobit slabé přibírání na váze a nahlodat sebedůvěru při kojení.

Pokud přetékání, nízký přísun mléka nebo špatné přisávání přetrvává nebo máte jiné problémy s kojením nebo zdravím prsu, vyhledejte radu svého lékaře, pediatra a/nebo laktační poradkyni.

Problémy pro kojící rodiče

Mnoho žen opouští nemocnici během několika dnů po porodu, takže překrvení prsů často začíná doma. Vzhledem k tomu, že překrvení prsu může být bolestivé, neočekávané a způsobovat potíže s přisáváním, je častou příčinou předčasného odstavení.

Mnoho žen očekává, že kojení bude snadné, ale zjišťují, že zorientovat se v něm může být ve skutečnosti náročné, zejména proto, že problémy, jako je nalití prsou, mohou způsobit, že se nový rodič cítí nedostatečný, frustrovaný nebo ztracený. Vězte, že to není vaše chyba a že to jsou běžné problémy.

Kromě nepohodlí a souvisejících problémů s kojením způsobených překrvením může vést k potenciálně vážným problémům, včetně bolesti puchýřky (puchýř zakrývající otvor bradavky), ucpané mlékovody , bolavé bradavky nebo mastitidy.

Poraďte se také se svým lékařem, abyste se ujistili, že máte správnou diagnózu k prevenci a řešení těchto komplikací, protože některé z nich, jako je mastitida, vyžadují léčbu nad rámec ošetřovatelské péče. Konzultace s laktační poradkyní může také znamenat velký rozdíl.

Slovo od Verywell

Znalost toho, co je přetečení prsů, kdy k němu pravděpodobně dojde a jak jej léčit, vám může pomoci rychle se vypořádat s tímto běžným problémem při ošetřování – a vrátit své zkušenosti s kojením zpět do správných kolejí.

Pamatujte, že tento stav je dočasný a taktiky, jako je důsledné kojení, úplné vyprázdnění prsou, pomalé odstavování, kojení rovnoměrně na každé straně a používání ledových sáčků nebo listů zelí ke snížení otoku, mohou ohromně pomoci.