Co je snadné udělat? Strávit život v režimu tuhého odpočítávání – odškrtáváním pozpátku až k nule.
- Kolik dní do svatby mého dítěte?
- Kolik dní, než se stanu babičkou?
- Kolik dní do mých 65?čtnarozeninová oslava?
Můžeme ztratit přehled o sobě, zatímco jsme dychtivě zapleteni do režimu čekání, dokud nedosáhneme dalšího kýženého milníku. Zdá se, že – jak stárneme – je to docela otřesný způsob, jak vést život.
- Tolik dní do dovolené na horách.
- Tolik dní do návštěvy našich stárnoucích rodičů.
- Tolik dní do dosažení naší cílové hmotnosti.
- Tolik dní do důchodu.
Překonání stejného starého, stejného starého
Kolikrát jsme si slíbili, že Nový rok bude jiný? Že to nebude uspěchané, ale ochutnané. Dali jste si slib, že život nebude držen v zajetí kalendáře a hodin a že dny nebudou vnímány jako něco, co je třeba vydržet, dokud nedosáhnete další míle?
Kolikrát jsme si slíbili, že si budeme nadšeně vychutnávat každou hodinu, každý okamžik, jak se odvíjí a krystalizuje? Že se nenecháme nepatřičně ovlivňovat vrozenou nepořádností života – jeho bolestmi, zhoršením a hořkostí?
To vše mám na mysli, když odcházím z vyčerpávajících, ale vzrušujících, osmi dnů plného rodinného chaosu kolem svátku Díkůvzdání.
Jistě, řada rodinných večírků byla povzbuzující a uspokojující. Ve skutečnosti jsme se však po víkendu plném díkůvzdání plného zábavy a dovádění všichni vrátili ke svým rutinám, výzvám, situacím.
Když se tento rok chvátá ke konci, znovu se ptám, jak nejlépe využít dny, týdny a měsíce v novém roce k překonání některých životních obtíží. Jak můžeme dosáhnout toho, aby naše předsevzetí pro změnu v Novém roce měla nějakou přilnavost?
Dvě úžasná Epiphanies pro Nový rok
Zde jsou dvě zjevení pro nový rok, které bych rád přijal:
- Udělej jednu věc, která nás sakra děsí.
- Udělejte jednu věc, kterou jsme už mnohokrát zkoušeli a selhali.
co mě děsí? Když jsem vystoupil na veřejnosti, zahodil jsem pódium a své poznámky. Co budu dělat? Zaregistrujte se na výpravu do Lidové školy Johna C. Campbella.
V čem jsem opakovaně selhal? Přijetí konceptu intuitivního stravování. Co budu dělat jinak? E-mail autoroviIntuitivní stravovánía požádat o radu a vedení.
Pět akcí, které pozitivně ovlivní nový rok
- Více pauzy.
- Méně spěchejte.
- Dovolte, aby ‚jeden z těchto dnů‘ ustoupilo ‚teď‘.
- Mějte na paměti, že odvaha postavit se naší nepřízni osudu a vymyslet plán jsou důležitější než krátkodobé, dramatické a neudržitelné činy.
- Používat, obdivovat a vážit si toho, co máme. Už nic nepočítejte – kromě našich požehnání.
O jaké tipy se s námi můžete podělit, které by mohly být cenné pro někoho, kdo touží po změně v novém roce? Jaké kroky jste podnikli, které vedly k vašemu úspěchu a posílení? Zapojte se prosím do konverzace níže.
