Během těhotenství prochází vaše tělo mnoha změnami a některé z nich mohou způsobit, že se vám bude točit hlava nebo se vám točí hlava. Některé ženy v těhotenství dokonce omdlévají. I když se mdloby nestanou každé těhotné ženě, závratě jsou velmi častým a normálním příznakem těhotenství.
Existuje mnoho důvodů, proč se vám během těhotenství může točit hlava, a obvykle to není známkou toho, že něco není v pořádku. Ale stejně jako u všech neznámých těhotenských příznaků byste si o tom měli promluvit se svým lékařem nebo porodní asistentkou při příští schůzce prenatální péče.
Načítání shellu pro komponentu quizzesApp1 vue props v Globe.Jak se mohou cítit závratě
Závratě je obecný termín používaný k popisu řady různých pocitů, včetně pocitu točení hlavy nebo pocitu, že byste mohli omdlít. Někteří lidé popisují závratě jako pocit, jako by byli lehcí nebo plovoucí, spíše jako pocit, že jsou pevně zakotveni v zemi. Jiní mohou popisovat závratě jako pocit, jako by ztratili rovnováhu, že místnost je nakloněná nebo že se místnost točí.
Pocit závratě může být v těhotenství způsoben řadou různých věcí, z nichž některé se nemusíte obávat. Od problémů, jako je dehydratace přes nízkou hladinu cukru v krvi až po závažnější stavy, jako je preeklampsie a mrtvice, může být mnoho důvodů, proč se během těhotenství cítíte závratě. Dokonce i změny v krevní tlak může způsobit, že se vám bude točit hlava.
Kdy zavolat lékaře
Časté jsou závratě, zejména u brzké těhotenství , ale přesto byste si o tom měli promluvit se svým poskytovatelem zdravotní péče. Pokud trpíte mírnými závratěmi, řekněte to na příští těhotenské prohlídce. Pokud se však vyskytuje často nebo skutečně omdlíte, zavolejte svého lékaře.
Závratě doprovázené nezřetelnou řečí, necitlivostí, změnou vidění, bolest hlavy otok, nevolnost, dušnost nebo bolest břicha mohou být příznakem závažnějšího problému, jako je mrtvice nebo preeklampsie a měli byste zavolejte svého praktického lékaře rovnou.
Co je ranní nevolnost?Příčiny závratí
Jedna věc, která se v těhotenství drasticky mění, je, jak moc se váš srdeční výdej zvyšuje. Vaše srdce musí během těhotenství pracovat o 30 až 50 % tvrději – koneckonců budujete člověka – a tento zvýšený výkon začíná poměrně brzy v těhotenství. Jak se vaše tělo přizpůsobuje těhotenství, vaše srdce pracuje tvrději a váš objem krve se zvyšuje, aby se postaral o vaše potřeby a potřeby vašeho dítěte.
Někdy mohou určité polohy nebo stavy vést k tomu, že pocítíte posun ve vašem krevním tlaku, což způsobí, že se budete cítit nevyvážení nebo rozkolísaní. Některé další důvody, proč můžete mít v těhotenství závratě, mohou zahrnovat:
- Náhlá změna polohy, zejména při vstávání, známá jako posturální nebo ortostatická hypotenze
- Vleže na zádech zejména po čtvrtém měsíci těhotenství
- Nedostatek jídla nebo kalorií způsobuje nízká hladina cukru v krvi
- Přehřívání
- Dehydratace
- Mimoděložní těhotenství
- Nízký krevní tlak
- Anémie
- Preeklampsie
Zvládání závratí
Pokud se vám točí hlava, přestaňte s tím, co děláte, a posaďte se, i když je to na podlaze. Neměli byste řídit, obsluhovat těžké stroje ani dělat nic, co vyžaduje rovnováhu, jako je stoupání do schodů. Zůstaňte sedět, dokud kouzlo nepomine a nebudete mít pocit, že byste mohli omdlít. Pokud můžete, ať vám někdo přinese vodu a svačinu.
Největší riziko u závratí je padající , zvláště pokud ztratíte rovnováhu nebo dokonce omdlíte. Z tohoto důvodu je velmi důležité odpočívat, když se začnete cítit omámeně. Sezení vás také může chránit před zraněním, pokud byste ztratili vědomí.
Prevence závratí
Někdy můžete snížit stupeň závratě, který pociťujete. Abyste se vyhnuli pocitu závratě nebo točení hlavy, musíte se zaměřit na příčiny, které mohou pocit přidávat.
Pokud například pociťujete závratě, když náhle vstanete nebo vstanete z postele, pomalu se posaďte, přehoďte nohy přes okraj postele a před postavením se na minutu posaďte. Až se zorientujete, vstaňte a jděte pomalu.
Měli byste se také ujistit, že jste dobře hydratovaní a dobře krmení. Mnoho žen pociťuje během těhotenství kolísání hladiny cukru v krvi, takže konzumace bílkovin a sacharidů může pomoci stabilizovat hladinu cukru v krvi. Občerstvení může u některých žen fungovat lépe než větší jídla, zejména v pozdějších trimestrech.
Hydratace je v těhotenství důležitá z celé řady důvodů. Například správná hydratace vám může také pomoci předejít přehřívání . Během těhotenství byste se měli snažit vypít 12 osmi uncových porcí vody denně.
Časté nepohodlí v těhotenství
