Jako by být těhotná nebyla dostatečně vyčerpávající a ohromující, někdy nastávající maminky pociťují docela neočekávané příznaky, zejména v posledních několika měsících. Vezměte si například necitlivost a brnění. Některé těhotné ženy zažijí ke konci těhotenství „mračení“ nebo necitlivé pocity v rukou, prstech, nohou, zádech nebo hýždích.
Nejen, že se tyto příznaky mohou stát dráždivými a někdy velmi nepříjemnými, ale mohou vás nechat ptát se: 'Co se tady přesně děje?'
damircudic / Getty Images
Načítání shellu pro komponentu quizzesApp1 vue props v Globe.
Příznaky
Níže jsou uvedeny nejčastěji hlášené příznaky necitlivosti a brnění v těhotenství:
- Nárůst příznaků po probuzení, uprostřed noci nebo při provádění určitých pohybů tělem
- Cítí se jako „mračení“, ztráta citlivosti nebo vyzařující pálení nebo mravenčení doprovázené bolestí
- Objevuje se uprostřed nebo na konci těhotenství, protože se zvyšuje přírůstek hmotnosti a zadržování tekutin
Příčiny
Za pocity necitlivosti a mravenčení můžete vinit hormony i normální tělesné změny, které zažíváte. Jak vaše těhotenství postupuje, vaše tělo produkuje více hormonu relaxinu, který umožňuje natažení vašich vazů během těhotenství a porodu.
Extra relaxin však také způsobí, že se vaše držení těla a těžiště posunou. V důsledku toho se vám mohou sevřít nervy, což způsobí vystřelující bolest a brnění po nohách, stehnech, zádech a hýždích.
Podobně, když vaše děloha roste těžší a plnější, neobvykle zatěžuje vaše svaly, vazy a nervy, což může také přispívat k pocitům necitlivosti a brnění.
Jak se pohybujete směrem k druhému a třetímu trimestru těhotenství, otoky rukou a nohou je běžné kvůli zadržování vody. Tento otok může přispívat k pocitům necitlivosti a brnění v končetinách a může také vyvíjet tlak na nervy v zápěstí, zádech, nohách, stehnech a hýždích.
Ruce a prsty
Není neobvyklé zažít pocit necitlivosti a brnění v rukou a prsty , zvláště když vaše těhotenství postupuje. U některých žen tato přebytečná tekutina vyvíjí tlak na střední nerv v zápěstí, což způsobuje syndrom karpálního tunelu .
Syndrom karpálního tunelu v těhotenství
Syndrom karpálního tunelu je v těhotenství poměrně častý, diagnostikováno je až 31 % až 62 % těhotných žen. Mezi příčiny syndromu karpálního tunelu v těhotenství patří zadržování tekutin, zvýšený přírůstek hmotnosti a hormonální výkyvy.
Většina případů syndromu karpálního tunelu se vyskytuje během několika posledních měsíců těhotenství, ale pokud jste prodělali syndrom karpálního tunelu v předchozích těhotenstvích nebo se s ním setkali mimo těhotenství, vaše příznaky se mohou objevit dříve. Příznaky můžete zaznamenat na jedné nebo obou rukou, ale příznaky jsou obvykle silnější ve vaší dominantní ruce.
Se syndromem karpálního tunelu můžete zaznamenat následující příznaky:
- Pocity pálení v ruce, zápěstí a paži
- Obtížné uchopení předmětů
- Bolest ruky, zápěstí a prstů
- „Špendlíky a jehly“ v prstech a rukou
- Necitlivost prstů, zejména palce, ukazováčku a prostředníčku
- Vyzařující bolest v ramenou, krku a paži
- Otoky ruky a prstů
Nohy, záda a hýždě
Během těhotenství je běžné pociťovat bolest v dolní části zad a někdy tato bolest vyzařuje po nohách a hýždích, zvláště pokud je na vaše nervy tlak.
Necitlivost a brnění nohou, zad a hýždí během těhotenství jsou obvykle způsobeny:
- Zadržování tekutin
- Hormony, jako je relaxin, které způsobují uvolnění vašich vazů
- Tlak z vaší rostoucí dělohy a stlačených orgánů
- Přibývání na váze
Všechny tyto tlaky, uvolňování vazů, nadváha a zadržování tekutin mohou s vaším tělem udělat opravdové číslo. Vaše svaly mohou být slabé nebo namožené a vaše držení těla se může změnit.
Pokud se přistihnete, že se častěji předkláníte dopředu nebo dozadu, vaše zádové svaly musí více pracovat, což může vést k bolestem a bolestem. Jste také zranitelnější vůči zraněním zad souvisejícím s cvičením, když jste těhotná.
Mnoho žen zažije hypermobilitu kloubů i během těhotenství, a to kvůli hormonu relaxinu. Problém je v tom, že všechno toto otevírání a pohyblivost může způsobit nestabilitu ve vašem těle a vést k vystřelující bolesti, citlivosti, necitlivosti a brnění v dolní části zad nebo nohou.
Ischias v těhotenství
Pravděpodobně nejčastější příčinou brnění a necitlivosti v zádech, nohou a hýždích během těhotenství je ischias , která je způsobena skřípnutím sedacího nervu.
Tento stav se obvykle rozvíjí ve třetím trimestru těhotenství a je obvykle mírný, ale pro některé ženy může být vysilující.
Příznaky mohou zahrnovat:
- Bolest, pálení a bolest
- Pocity na jedné straně těla, ale někdy postihují obě strany
- Příznaky, které se projevují v dolní části zad, boků, hýždí a cestují po noze
- Pocity mravenčení, necitlivosti a svalové slabosti
Meralgia Paresthetica v těhotenství
Zatímco ischias je relativně častým těhotenským stavem, který může zahrnovat necitlivost a brnění zad, nohou a hýždí, může se také vyvinout stav nazývaný meralgia paresthetica. Meralgia paresthetica je výsledkem tlaku na laterální femorální kožní nerv (LFCN), což je nerv na přední a boční straně stehna.
Příznaky mohou zahrnovat:
- Bolest a bolest ve stehně, která může vyzařovat do vnějšího kolena
- Možné jsou také pocity necitlivosti a pálení
- Pocity jako „bodání“ v oblasti stehen
- Příznaky, které jsou obvykle omezeny na jednu nohu (myslím, že někdy je postižena i oblast hýždí)
Léčba
Celková necitlivost a brnění rukou, prstů, zad, nohou a hýždí během těhotenství lze léčit jemným masáž , ujistěte se, že měníte polohu spánku (velmi pomáhá použití těhotenského polštáře), uklidňující koupele a protahování.
Kromě toho může lékař doporučit léčbu vašeho konkrétního stavu, jakmile bude diagnostikován.
Léčba syndromu karpálního tunelu
- Aplikace ledových obkladů ke snížení otoku
- Zvedání rukou a zápěstí
- Lék proti bolesti vhodný pro těhotné
- Použijte zápěstní ortézu nebo dlahu, abyste udrželi zápěstí v neutrální poloze
Léčba ischias a Meralgia Paresthetica
- Vyhřívací podložky
- Masážní terapie
- Fyzikální terapie
- Lék proti bolesti vhodný pro těhotné
- Spěte na té straně těla, která není ovlivněna
- Teplé sprchy nebo koupele
Kdy navštívit lékaře
Většina případů necitlivosti a brnění v těhotenství je normální a běžná. Jakékoli nové příznaky by však měly být projednány se svým poskytovatelem zdravotní péče. Pokud zaznamenáte další příznaky spolu s necitlivostí a brněním, jako je vaginální krvácení, silná bolest břicha, kontrakce , silné bolesti hlavy, rozmazané vidění nebo silné otoky, měli byste okamžitě zavolat svého poskytovatele zdravotní péče.
Ve většině případů je znecitlivění a brnění v těhotenství způsobeno přibýváním na váze, zadržováním tekutin a hormony. V některých případech může jít o skřípnutý nerv – jako v případech syndromu karpálního tunelu vyvolaného těhotenstvím, ischias nebo meralgia paresthetica. V těchto případech domácí léčba, fyzikální terapie nebo schválená lékařem léky proti bolesti jsou vše, co je potřeba k úlevě.
Ačkoli většina případů necitlivosti a brnění v těhotenství je normální, existují některé závažnější stavy, které zahrnují necitlivost a brnění jako příznaky. Pokud máte podezření na některý z následujících stavů, měli byste je neprodleně probrat se svým poskytovatelem zdravotní péče, protože mohou vést k nebezpečným komplikacím během těhotenství.
Anémie
Anémie z nedostatku železa během těhotenství může způsobit „syndrom neklidných nohou“, který může být doprovázen brněním nebo „plíživým“ pocitem v nohou.
Nedostatek B12 během těhotenství může způsobit poškození nervů, které může vést k necitlivosti a brnění v rukou, stejně jako k celkové svalové slabosti, potížím s chůzí, ztrátě paměti a obavám o duševní zdraví.
Preeklampsie
Preeklampsie je závažný těhotenský stav, který může způsobit silné otoky a může být potenciální příčinou necitlivosti a brnění v těhotenství. Pokud jsou vaše pocity mravenčení a necitlivosti doprovázeny poruchy vidění , silné bolesti hlavy, snížené vylučování moči, silné bolesti břicha, zvracení, nevolnost nebo záchvaty, okamžitě zavolejte svého lékaře.
Gestační diabetes
Těhotenská cukrovka někdy způsobuje příznaky brnění a necitlivosti v rukou a nohou. Pokud vám již byl tento stav diagnostikován, mohou být tyto příznaky známkou toho, že váš gestační diabetes není správně léčen.
Promluvte si se svým poskytovatelem zdravotní péče o brnění a necitlivosti nebo o jakýchkoli jiných nových příznacích, které mohou být relevantní pro vaši diagnózu a léčbu gestačního diabetu.
Slovo od Verywell
Těhotenství je plné překvapení. Většina z nás si pravděpodobně neuvědomuje, kolik neobvyklých příznaků může těhotenství způsobit, ale nyní můžete do stále rostoucího seznamu přidat necitlivost a brnění v prstech, rukou, nohou, zádech a hýždích.
Můžete se však utěšovat vědomím, že i když mohou být tyto příznaky někdy velmi obtěžující, obvykle nejsou nic vážného a začnou ustupovat, jakmile se vaše dítě narodí. Ačkoli byste měli brát každý nový příznak těhotenství vážně, necitlivost a brnění samotné jen zřídka naznačují vážnější stav.
Takže tady je, abyste příštích několik měsíců zvládli s co největším pohodlím a klidem. Máte to.
