Může stres během těhotenství způsobit potrat?

V závislosti na tom, koho se ptáte, je stres během těhotenství buď rizikovým faktorem potrat a mrtvé narození – nebo je to naprostý mýtus, že stres má nějaký vztah ke ztrátě těhotenství. Role stresu v těhotenství je komplikovaná.

Některé důkazy podporují myšlenku, že stres může ovlivnit těhotenství. Důkazy jsou však smíšené a mnoho lékařů a zdravotnických úřadů tvrdí, že stres není faktorem přispívajícím k potratu.

Jak může stres ovlivnit těhotenství

Výzkum ukazuje, že stres během těhotenství může zvýšit riziko nepříznivých výsledků těhotenství, včetně zdravotních komplikací matek a předčasného porodu. Některé studie navíc zjistily možnou souvislost mezi stresem a ztrátou těhotenství v raném stádiu.

Stresory těhotenství mohou u některých lidí vyvolat depresi. Někdy lidé, aby se vyrovnali se stresem nebo depresí, užívají škodlivé látky, jako je alkohol, tabák a drogy. Užívání škodlivých látek může zvýšit riziko některých těhotenských komplikací, včetně potratu.

Systematický přehled a metaanalýza z roku 2017 zjistily, že stres před a během těhotenství byl spojen se ztrátou těhotenství. Výsledky studie naznačují, že zatímco chromozomální abnormality jsou hlavní příčinou potratu, psychický stres může zvýšit riziko potratu až o 42 %.

Výzkumníci předpokládají, že spojení stresu s potratem může souviset s hormonálními důsledky stresu na tělo. Například zvýšený kortizol ovlivňuje placentu a ovlivňuje chování ostatních hormonů. Například prolaktin, který stimuluje tvorbu progesteronu , je snížena stresem, což znamená, že oba hormony mohou být stresem potlačeny.

Studie z roku 2016 na těhotných lidech v Dánsku zjistila, že počet samovolných potratů vzrostl jeden měsíc po hospodářském poklesu, což naznačuje, že sociální stresory mohou hrát roli při ztrátě těhotenství v raném stádiu.

Konsensus odborníků

Mezitím systematická přehledová studie z roku 2014 zkoumající hladiny kortizolu a oplodnění in vitro výsledky, včetně potratu, vykazovaly smíšené výsledky. Čtyři studie zjistily, že nižší kortizol byl spojen se vznikem klinického těhotenství, zatímco tři studie nalezly korelaci mezivyššíhladiny kortizolu a těhotenství.

Důležité je, že hlavní lékařské organizace a zdravotnické úřady, včetně American College of Obstetricians and Gynecologists (AGOC), Centers for Disease Control and Prevention (CDC) a Světové zdravotnické organizace (WHO), nepovažují stres za rizikový faktor pro potrat. .

Podle WHO může důraz na faktory životního stylu jako způsoby, jak snížit riziko potratu, vést k tomu, že lidé budou mít pocit, jako by udělali něco, co způsobilo potrat.

Zvládejte stres během těhotenství

Je nepravděpodobné, že by normální každodenní stres, jako je starost o své finance nebo termíny v práci, vedl k potratu, ale stres během těhotenství může ovlivnit vaše těhotenství i jinými způsoby. Proto je vždy dobré, aby se zvládání stresu stalo ve vašem životě prioritou.

Reakce na stres je ovlivněna věcmi, jako je sociální podpora, genetická zranitelnost a životní historie.

Stres může být pro mnoho lidí nevyhnutelný, zvláště pokud máte co do činění s něčím podobným neplodnost nebo opakované potraty . Ale je dobré udělat vše pro to, abyste úzkost zmírnili. Tímto způsobem zlepšíte své celkové zdraví. Jednoduše řečeno, začlenění více relaxace a zvládání stresu do vašeho života nemá žádnou nevýhodu.

Proaktivně zvládat stres ve svém životě , můžete zkusit:

• Snižte závazky, pokud můžete
• Pravidelně cvičte
• Najděte si čas na přátele
• Dopřejte si další odpočinek
• Procvičujte si otevřenou komunikaci s partnerem a rodinou
• Požádat o pomoc
• Připojte se ke skupině na podporu těhotenství
• Cvičte jógu nebo jiné relaxační techniky
• Napište si do deníku
• Vyhledejte odbornou podporu

Slovo od Verywell

Někdy se lidé ohlédnou a dojdou k závěru, že potratili, protože byli příliš vystresovaní. To může někdy vést k sebeobviňování, zejména u nevysvětlitelných potratů. Pokud jste zažili ztrátu těhotenství, nezapomeňte, že jste neudělali nic špatného. Příčiny většiny potratů nejsou známy.

Přemýšlení o snížení stresu může někdy v lidech vyvolávat obavyoznepokojující. Vzpamatujte se a vězte, že každá těhotná se během těhotenství alespoň trochu trápí, ať už jde o těhotenství nebo o jiné životní faktory. Někteří se hodně trápí. A přesto většina lidí rodí zdravé děti.