Rodiče nepracují od 9:00 do 17:00 – my pracujeme od 7:00 do 19:00, od chvíle, kdy se naše děti probudí, až do chvíle, kdy jdou spát. Toto je nefiltrovaný pohled na jeden den v životě spoluzakladatelky a spoluředitelky The Barre Code, Jillian Lorenz.
Jillian Lorenz je spoluzakladatelkou a generální ředitelkou fitness impéria, Barre Code . Kromě toho, že je majitelkou firmy, je zaneprázdněna doma výchovou čtyř dětí. „Upřímně řečeno, myslím, že být prvorodičkou bylo těžší, než kde jsem teď, jen kvůli všem těm věcem, které se člověk naučí, a posunu v životě,“ říká.
I když může být pravda, že přejít od nuly k jednomu dítěti je obrovská zodpovědnost, stejně tak je to s provozováním vlastního podnikání při krmení a školní docházce pro čtyři.
„Na mém podnikání je skvělé, že je to něco, co miluji,“ říká Lorenz. „Jsem pro to velmi nadšený a všichni lidé, kteří pro mě pracují, a moje obchodní partnerka [Ariana Chernin] má také děti. Všichni chápeme, [že naše děti jsou vždy kolem nás]. Při hovorech je spousta ztlumení – jako „vydrž jednu sekundu“ – a pak se k tomu vrátíme.“
Lorenz a Chernin usnadňují rovnováhu pro rodiče, kteří chtějí navštěvovat kurzy Barre Code. Fitness franšíza má více než 60 národních studií, z nichž mnohé nabízejí hlídání dětí v budově. To umožňuje rodičům cvičit, zatímco se o jejich děti starají chůvy v jiné místnosti.
„Pro naši klientelu to byl samozřejmě fantastický doplněk,“ říká Lorenz. 'Je tak těžké dát si čas na cvičení.' Maminky – obvykle se dáváme na poslední místo. Získáme tak 50 minut a zároveň se vaše dítě bude bavit.“
Zakladatelé se také zaměřují na budování rodičovské sítě prostřednictvím svých tříd. „[Nabízení péče o děti] skutečně povznáší zážitek a udržuje atmosféru komunity v chodu,“ dodává Lorenz. 'Někteří naši klienti se stanou nejlepšími přáteli jiných matek a jejich děti vyrůstají společně.'
To znamená, že nemusíte být rodičem, abyste mohli využívat výhod The Barre Code, programu, který nabízí barre, boot camp a „Brawl“ (lekce kardio kickboxu a posilování). Od začátku pandemie se online obchod na vyžádání ohromně rozrostl. Virtuální lekce Barre Code také obsahují „cvičení máma a já“ a lekce pro děti v délce od čtyř minut do 20 minut.
Posláním společnosti je být inkluzivní a motivující pro „každého a každé TĚLO“ – inspirováno Lorenzovou vlastní cestou k vnímání sebe sama. 'Na vysoké škole jsem bojovala s poruchou příjmu potravy,' říká. „Do fitness jsem se ponořil jako prostředek k udržení zdravé mysli a těla. [Ale] ve většině butikových studií šlo vždy o to, co ženy potřebují zhubnout – zhubnout, zhubnout, zhubnout. Byl jsem na cestě k uzdravení a lidé mi říkali, že musím ztratit víc. Jediné, co jsem chtěl, bylo najít to, co bych mohl získat – získat lásku a získat uznání za to, kým jsem.“
Jillian Lorenzová
Doufám, že inspiruji ženy a dám jim vědět, že i ony mohou mít děti – zdravé děti – ve vyšším věku.
— Jillian LorenzováNa domácí frontě je Lorenz zaneprázdněna výchovou svého klanu. Okouzlujícím způsobem popisuje své děti jako dva tábory: „velké (8leté, Verona a 6letý Lincoln) a „malé“ (2leté, Lyric a dítě Declan, kterému bude 1. v červenci).
Lorenzovi bude v srpnu 43 a nestydí se prozradit svůj věk. Začala mít děti až ve věku 36 let a je otevřená ohledně potratu, který měla poté, co se jí narodily první dvě děti. „Měl jsem Lyric ve 40 a Declan měsíc předtím, než mi bylo 42,“ říká Lorenz. „Doufám, že inspiruji ženy a dám jim vědět, že i ony mohou mít děti – zdravé děti – ve vyšším věku. Opravdu musíme přestat vkládat strach do ženských myslí před dosažením věku 35 let.“
Sledujte nás a zjistěte, jaké to je být na jeden den Lorenzem – jak se vypořádat se vším od kojení až po vedení „velké“ virtuální školy a dokonce i zmáčknutí času na meditaci.
Jillian Lorenzová
Jillian Lorenzová
středa
7 ráno. Jsem vzhůru od 6:00 a začínám svůj den meditací – meditace mě opravdu baví. Dnes medituji 30 minut a pak zamířím do svého domácího studia na HIIT cvičení z naší třídy Boot Camp. Od 6:00 do 7:15 je čas na maminky.
7:15 Můj nejmladší se probouzí a já ho kojím. V 7:30 je moje dvouleté dítě vzhůru. Mám ty dvě malé a přebaluji je a oblékám na den. Začínáme snídaní. Všichni tři máme míchaná vajíčka.
8 hodin ráno. Dva velcí se probudí a obvykle sestoupí v pyžamu a pak snídají.
9 hodin ráno. Starší děti nastupují do školy a chůva přijíždí pro nejmenší.
9:15 Moje svoboda začíná znovu, když se děti usadí. Pracuji asi hodinu a pak se vrátím k mámě.
10:30 Kojím svého nejmladšího a ukládám ho, aby si zdřímnul.
11:00 dopoledne. Jsem zpět ve své kanceláři. Jednou za čas mě navštíví všechny děti. Někdy je to těžké, protože chci být opravdu uctivý. Chci, aby věděli, že je to politika otevřených dveří, kde mi mohou přijít ukázat něco vzrušujícího, protože jsou doma. To je krása toho, že jsem máma.
Ale také jsem si stanovil hranice. Snažím se být opravdu flexibilní, protože miluji být mámou a chci jim ukázat, že práce je pro mě život. Dělám to, protože mě to baví. Mám v tom srdce a dělá to svět lepším místem. A také toho mohou být součástí.
Jillian Lorenzová
Od 17 hodin. dokud děti nejdou spát, snažím se nepracovat vůbec.
— Jillian Lorenzová14:30 Kojím dítě a ukládám ho na druhý spánek dne. Můžu mít ještě pár hodin práce.
17:00 Chůva odejde a já začnu připravovat večeři. Tacos děláme pořád. Snažím se být vegetariánem – můj obchodní partner je – a skutečně tíhnu k vegetariánským jídlům. Moje dcera není moc na maso, takže uděláme tofu. Ale můj syn má opravdu rád maso, takže udělám i mletou krůtu.
Pak máme řadu sýr, olivy, rajčata. Každý má rád jinou zeleninu. Ale avokádo/guacamole je v tomto domě obrovský hit! Máme mexickou dvakrát týdně!
Od 17 hodin. dokud děti nejdou spát, snažím se nepracovat vůbec. Můj obchodní partner a já jsme nejlepší přátelé – jsme opravdu jako spřízněné duše a sestry a nastavili jsme opravdu tvrdé hranice pro rodinný čas. Takže pokud nebude nouze, ví, že nebudu k dispozici.
Lidé vědí, že když se ke mně potřebují dostat, mohou mi napsat. Ale opravdu se snažím od 17:00 držet dál od práce. až do spaní.
6:30 odpoledne. Ve středu večer chodím na hodiny kytary se svými dvěma velkými – je to tak zábavné. Je to jako učit se novému řemeslu. Opravdu tě to přinutí zůstat mladý, začnu chodit na hodiny zpěvu se svým nejstarším synem. Chce být dalším Bieberem. Je to tak zábavné, objevovat s dětmi všechny tyto nové věci.
Zatímco chodím na hodinu, navštěvuje mě tchýně a tchán, aby můj manžel pomáhal s malými dětmi, když jsem ve třídě. Opravdu organizujeme pomoc s rodinou a chůvou a mám také pár chův. Takže je tu plno.
7 hodin večer. Začínáme s rutinou před spaním. Nejprve to začíná malým chlapíkem. Takže první nahoru, první dolů. Dám mu koupel, udělám krmení. Pak se přesune do druhého, dvouletého – koupání a čtení. Pak jdu motivovat velké děti, aby se samy osprchovaly a připravily se do postele.
Jakmile jsou v posteli, uklidíme. Obvykle to děláme s manželem společně. Ve 21:00 se vracím k počítači, abych zjistil, jestli tam nejsou nějaké e-maily nebo cokoli, na co je třeba v ten den reagovat, a dělám práci, kterou musím udělat. Ve 22:15 obvykle dělám meditaci na spánek.
7:00–19:00: Jak Chriselle Lim vyvažuje podnikání s mateřstvím Jillian Lorenzová
Jillian Lorenzová
Čtvrtek
7 ráno. Byl jsem hodinu vzhůru. Chci si dnes zacvičit déle, takže 10 minut medituji a dělám 50minutovou hodinu barre z naší nabídky na vyžádání. Pak připravím ty dvě malé na den.
8:15 Nejstarší spí. Tlačím je, aby jedli, oblékli se, vyčistili zuby a připravili se do školy. Naštěstí neexistuje žádné dojíždění, protože stále děláme virtuální učení.
10 hodin ráno. Dělám telefonický rozhovor, když moje osmiletá vtrhne, aby mi něco ukázala na své obrazovce během virtuální školy. Ztlumím telefon a dám chůvě vědět, že potřebuji 30 minut bez přerušení.
14:30 Kojím svého nejmladšího a ukládám ho na odpolední spánek. Právě začal spát celou noc. To je pro mě obrovské, takže se cítím úžasně. Myslím, že protože je to můj čtvrtý a potenciálně poslední, netlačil jsem na něj ani spánkový trénink.
Jillian Lorenzová
Mít čtyři děti, víš, opravdu jim chceš věnovat pozornost.
— Jillian LorenzováJen jsem ho nechal dělat jeho věc a vychutnával si každý okamžik. Ale teď spí celou noc a já se cítím jako milion dolarů! Deset milionů dolarů, vlastně!
17:00 Začínám s přípravou večeře. Můj manžel také pracoval z domova. Je právník a má kancelář v přízemí. Většinou se tedy všichni sejdeme kolem 17 hodiny. na nějakou zábavu, zatímco se připravujeme na večeři, a pak se střídavě s kým hraju.
Mít čtyři děti, víš, opravdu jim chceš věnovat pozornost. Takže obvykle dělám velké společně a malé společně. Miluju to, protože moji velcí se teď věnují outdoorovým aktivitám, takže jezdíme na kole nebo na kolečkových bruslích.
Zatímco to dělám, můj manžel je s malými a pak se vyměníme, což je skvělé, děti mají čas s námi všemi. A pak se pokusíme udělat společnou večeři jako rodina.
6:30 odpoledne. Je těstovinový večer! Každý miluje nudle a pro mě je to skvělý způsob, jak do nich vpašovat zeleninu. Do směsi přihodím nějaké houby nebo brokolici nebo chřest. Takže se vždy snažím vymyslet způsob, jak dostat zeleninu, bílkoviny a zábavnou část, kterou jsou nudle!
7 hodin večer. Nechám všechny čtyři děti vykoupat a uložit do postele a rychle zkontrolovat všechny přetrvávající pracovní e-maily. V roce 2021 jsem se ani jednou nedíval na televizní pořad. Zkusil bych to a za 10 minut, ale prostě bych usnul.
Teď vlastně ani nezapínám televizi. Meditace mě dělá šťastnější. Dělat věci a trávit čas s dětmi mi dává víc, než kdy mohl film.
Jak generální ředitelka a zakladatelka Villyge Debi Yadegari vyvažuje kariéru a jejích pět dětí
