Existuje mnoho polopravd (a úplných nepravd!) na ovulaci a otěhotnění tam venku. Věřit nesprávným informacím o početí by vám mohlo ztížit otěhotnění. Znáte svou skutečnost z fikce?
1:36Porodnice a maminky diskutují o otěhotnění
Pravda: Otěhotnění může trvat několik měsíců
Možná jste na středoškolské hodině sexuální výchovy nabyli dojmu, že otěhotnět je až příliš snadné. Jednou v posteli a je to – budete očekávat. Roky používání antikoncepce může vás také uvést do tohoto myšlení. Když trávíte tolik času obavami, že byste mohla náhodou otěhotnět, můžete být překvapeni, když neotěhotníte okamžitě.
Pravdou je, že jen málo párů otěhotní první měsíc, kdy se o to pokusí. Je zcela normální, že otěhotnění trvá až šest měsíců. Některým párům trvá početí až rok, a to je také v rámci normálu.
Jak rychle můžete očekávat otěhotnět? Jedna studie zjistila, že po třech měsících snažení bylo 68 % párů těhotných. Po roce 92 % otěhotnělo. Tyto ženy navíc používaly techniky sledování plodnosti. Takže to nebyl pohlavní styk, který je otěhotněl.
Co když nejsi těhotná po roce? Jdi ke svému lékaři. Pokud jsi věk 35 let nebo starší , jít navštivte svého lékaře po šesti měsících. (Více o tom, proč níže.)
Pravda: K ovulaci nedochází vždy 14. den vašeho cyklu
Může nastat ovulace 14. den vašeho cyklu. Ale… to také nemusí. Ovulace již v den 6 nebo 7 nebo až v den 19 nebo 20 není neobvyklá nebo abnormální.
Při učení overywellfamily.comVětšina lidí se učí, že ženský cyklus trvá v průměru 28 dní a že ovulace nastává uprostřed 14. dne.v průměru. Zdravá žena s dobrou plodností může mít cyklus krátký až 21 dní nebo dlouhý až 35 dní a vše lze považovat za v pořádku. Den ovulace se posouvá dříve nebo později, v závislosti na tom, jak dlouhý je ženský cyklus.
Pravda: Ovulace může nastat z kteréhokoli vaječníku
Vaše tělo systematicky „neplánuje“ ovulaci tak, aby střídala vaječníky z měsíce na měsíc. Ovulace může přejít ze strany na stranu, ale také nemusí.
Je také běžné, že ženy ovulují častěji na jedné straně než na druhé. Může to být váš levý vaječník nebo pravý vaječník; záleží na řadě faktorů. To je také důvod, proč si můžete všimnout, že dostanete bolest ovulace na jedné straně častěji než na druhé.
Který vaječník uvolní vajíčko má více společného s tím, který vaječník má a folikul (který obsahuje vyvíjející se vajíčko, popř oocyt ), který dosáhne konečné fáze zralosti. Na začátku vašeho cyklu se začne vyvíjet několik folikulů v každém vaječníku. Pouze jedna (nebo dvě) projdou celou fází vývoje až k ovulaci. Když více než jeden folikul uvolní vajíčko, můžete to udělat počít neidentická dvojčata .
Pravda: Během menstruace můžete otěhotnět
Vyumětotěhotnět, pokud máte sex během menstruace. Vaše schopnost otěhotnět závisí na tom, kdy ovulujete, a není přímo spojena s menstruací.
Některé ženy se mylně domnívají, že pokud jsou stále na menstruaci, ještě ji nemají 'úrodné okno'. (To je období pěti až šesti dnů, kdy je možné otěhotnět.) Ale pokud je váš cyklus krátký a ovulujete 7. nebo 8. den,umětotěhotnět ze sexu během menstruace.
Další mylnou představou lidí je, že menstruace „vymyje“ všechny spermie spolu s menstruační krví. Ale to není pravda. Vaše menstruace nezabrání spermiím v plavání do vašeho reprodukčního systému.
Pravda: Chcete-li otěhotnět, mějte sex před ovulací
Pokud chcete otěhotnět, měli byste to udělat sexpředmáš ovulaci . Sex dva dny před ovulací vám s největší pravděpodobností pomůže otěhotnět.
Zatímco na první pohled se zdá, že dává smysl, že vajíčko musí být přítomno předtím, než pošlete (spermie) plavce. Takto to však nefunguje.
Za prvé, spermie mohou přežít v ženském reprodukčním traktu až šest dní. Spermie s přibývajícími dny odumírají, takže čím blíže k ovulaci máte sex, tím lépe. Ale nepotřebují se tam dostat „v okamžiku“ ovulace.
Za druhé, a to je možná nejdůležitější, vejce se velmi rychle stává neživotaschopným. Pokud spermie neoplodní vajíčko do 12 až 24 hodin od uvolnění z vaječníku, těhotenství nemůže nastat.
Když vezmete v úvahu toto krátké okno životaschopnosti, sex po ovulaci může být příliš pozdě. (Existují však další dobré důvody, proč stále mít sex po ovulaci když se snažíte otěhotnět.)
Pravda: Mít sex každý den vás neotěhotní rychleji
Ty jistotamohlmít sex každý den, pokud chceš. Ale neexistuje žádný důkaz, že vám to pomůže otěhotnět rychleji. Je mnohem pravděpodobnější, že to povede k vyhoření a frustraci, zvláště pokud neotěhotníte v prvním měsíci.
Sex každý druhý den nebo sex během vašich nejplodnějších dnů je vše, co potřebujete k početí. Ve skutečnosti, pokud byste měli sex třikrát týdně, stále byste pravděpodobně dosáhli svého nejplodnějšího období.
Důvod proč více sexu nutně neznamená, že otěhotníte rychleji, je to, že početí je mnohem víc než načasování. Existuje celá řada fyziologických faktorů, které ovlivňují, zda otěhotníte v daném měsíci. Pokud by stačilo načasování, více lidí by otěhotnělo první měsíc, kdy by to zkusili.
Pravda: Příznaky ovulace nejsou vždy zřejmé
Existuje mnoho způsobů, jak můžete sledovat nebo se pokusit detekovat ovulaci mapování bazální tělesné teploty (BBT). na pozorování cervikálního hlenu , do ovulační prediktorové testy , a více. Pro některé lidi je jedna nebo několik z těchto metod skvělé a nemají potíže s jejich používáním. To není vždy případ.
U některých nebude mapování bazální tělesné teploty fungovat, buď proto, že jejich spánkový plán je příliš komplikovaný, nebo si nepamatují, že by si měli každé ráno pravidelně měřit a zaznamenávat teplotu. Pro některé je sledování cervikálního hlenu snadné a pro jiné se ptají, zda vůbec ano cervikální hlen „plodné kvality“. .
Dokonce i sady ovulačních testů, o kterých byste si mysleli, že by měly být spolehlivé, mohou být složité. Určení, zda je testovací linie tmavší než kontrolní linie, není vždy jednoduché.
Se vším, co bylo řečeno, pokud máte obavy z nedostatku příznaků ovulace, promluvte si se svým lékařem. Je možné, že máte potíže se zjišťováním ovulace, protože jsteneovulující. Problémy s ovulací (anovulace) jsou možnou příčinou ženské neplodnosti.
Pravda: Ovulace je pouze jedním prvkem otěhotnění
Ovulace je nezbytná pro otěhotnění – ale k početí je potřeba víc než jen vajíčko. Například musí být volná cesta k vajíčku. Pokud vejcovody jsou ucpané , těhotenství nemůže nastat. Ty také potřebují spermie . Otěhotnění není jen o plodnosti ženy.
Je také důležité vědět, že neplodnost nemá vždy zjevné příznaky. Některé problémy s plodností (u mužů i žen) bez nich nelze zjistit testování plodnosti . Bez toho to například nejde poznat laboratorní testování pokud má mužské sperma dostatek spermií, aby bylo plodné. Pokud jsou ženské vejcovody ucpané, nemusí se objevit žádné zjevné známky. Ovulace je jen jeden díl skládačky plodnosti.
Pravda: Po 35 letech plodnost klesá
Bohužel, bez ohledu na to, jak dobře vypadáte a jak jste zdraví, vaše plodnost s věkem klesá. Vaše šance na otěhotnění ve 40 nejsou tak dobré jako ve 30. Ve skutečnosti začíná ženská plodnost strmá cesta dolů kolem 35 let . To je důvod, proč odborníci doporučují, aby ženy, které jsou starší 35 let a snaží se otěhotnět, vyhledaly pomoc při otěhotnění dříve než mladší ženy.
5 tipů, jak otěhotnět po 35Pravda: Otěhotnět můžete po 40
Vše, co říkalo, otěhotnění po 40 je zcela možné. Spousta žen má děti po 40 a dokonce 41. Vaše riziko neplodnosti se zvyšuje ve 40, spolu s rizikem potratu a těhotenských komplikací. Může také trvat o něco déle, než otěhotníte. Ale nejstesterilníjen proto, že jsi oslavil 40. narozeniny. I když jste začali s perimenopauzou, dokud menopauzu skutečně nedokončíte, měli byste používat antikoncepci, pokud se chcete vyhnout těhotenství.
Pravda: Mužská plodnost také klesá s věkem
Pravděpodobně jste viděli příběhy mužských celebrit, které zplodily děti starší 60 let. Možná jste z toho měli dojem, že mužská plodnost nemá věkové omezení, ale není to tak úplně pravda. Zatímco muži neprocházejí biologickým procesem, jako je menopauza, s definitivním koncem jejich plodných let, mužská plodnostděláklesat s věkem .
Kromě zvýšeného rizika neplodnosti, těhotenství počaté s muži nad 40 let s větší pravděpodobností skončí potratem nebo porodem mrtvého dítěte. Existuje také zvýšené riziko některých onemocnění a stavů, včetně autismu, bipolární poruchy, schizofrenie a dětské leukémie.
Jedna studie zjistila zvýšené riziko problémů s plodností, když jsou oba rodiče starší. Zjistili, že když bylo ženě 35 až 39 let a její partner byl o pět a více let starší než ona, jejich šance na početí klesly z 29 % (v jejich nejplodnější den) na pouhých 15 %.
Pravda: Antikoncepce nezpůsobuje neplodnost
Hormonální antikoncepce brání otěhotnění, když ji používáte správně, ale jakmile ji přestanete užívat, vaše plodnost se vrátí. Výzkum to zjistil antikoncepce nezvyšuje vaše riziko neplodnosti .
Někdy bude mít žena při užívání antikoncepce pravidelnou menstruaci a poté, co přestane, se stanou nepravidelnými. Může si myslet, že to znamená, že antikoncepce způsobila, že její cykly byly nepravidelné, zvláště pokud měla pravidelné cykly před užíváním antikoncepce. To však není přesné.
Většina hormonálních antikoncepčních léků způsobuje umělý pravidelný cyklus. Jakmile ho přestanete brát, tělo převezme kontrolu. Není to tak, že by antikoncepce způsobila, že se vaše cykly staly nepravidelnými, ale že antikoncepce vytvářela umělý pravidelný cyklus.
Někdy se stane, že žena snadno počne své první nebo druhé dítě, chvíli přejde na antikoncepci, a když se pak pokusí o další, zažije neplodnost. Je snadné z toho vinit antikoncepci, ale sekundární neplodnost není způsobeno užíváním antikoncepce.
Existuje jedna forma antikoncepce, která může ovlivnit vaši plodnost déle než měsíc po vysazení: antikoncepce nebo Depo-Provera. Depo-Provera nezpůsobuje neplodnost – vaše plodnost se vrátí.
Účinky léku však mohou trvat mnohem déle než měsíc nebo tak, poté, co jej přestanete používat. Zatímco většině žen se podaří otěhotnět do 10 měsíců od ukončení injekcí, u jiných může obnovení plodnosti trvat až dva roky. Pokud máte obavy, poraďte se se svým lékařem.
Pravda: Jakákoli sexuální poloha může mít za následek těhotenství
Žádný sexuální pozice což vede k tomu, že se sperma dostane do blízkosti děložního čípku, může vést k těhotenství. I když se sperma dostane do blízkosti vaginálního otvoru, může dojít k těhotenství.
Takzvaná „misionářská poloha“ muže nahoře a ženy dole se považuje za nejlepší polohu pro početí. Neexistuje však žádný důkaz, že byste při sexu tímto způsobem s větší pravděpodobností otěhotněli.
Pravda: Na zdravotních návycích před otěhotněním záleží
Víte, že byste neměli kouřit ani pít, když jste těhotná, a že byste si měli být jisti, že budete jíst výživnou stravu. Ale záleží na tom, než otěhotníš? Ano!
Kouření negativně ovlivňuje oba muže a ženská plodnost . Je také opravdu těžké skončit přes noc. Místo toho se snažte přestat dříve, než otěhotníte.
Zatímco občasné pití je pravděpodobně v pořádku, těžké pít, když se snažíte otěhotnět může poškodit vaši plodnost. Také můžete náhodně pít, když jste na začátku těhotenství. Pamatujte, že jste již čtyři týdny těhotná v době, kdy můžete získat pozitivní výsledek výsledek těhotenského testu .
Pokud jde o vaši dietu,verywellfamily.comkdyž se snažíte otěhotnět. Zvláště důležité je mít dostatek folát ve vaší stravě . Nízký příjem kyseliny listové je spojen se zvýšeným rizikem vrozených vad.
Pravda: Kofein nebrání početí
Je diskutabilní, zda to musíte úplně vysadit kofein když se snažíte otěhotnět. Průzkum nebyl jasný. Například studie v Dánsku zjistila, že u konzumentek čaje je o něco pravděpodobnější otěhotnění, u pijáků limonády o něco nižší pravděpodobnost početí a zdá se, že káva nemá žádný vliv na plodnost.
co to všechno znamená? nevíme. Zatím se však většina shoduje na tom, že méně než 300 mg kofeinu denně by mělo být v pořádku. Jeden šálek kávy má méně než 300 mg.
Pravda: „Příliš se snažit“ nezpůsobuje neplodnost
'Příliš se snažíš otěhotnět,' někdo může říct, 'Pokud se přestaneš tolik snažit, otěhotníš.' To není pravda.
Neexistuje žádný důkaz, který by tvrdil, že „přílišné úsilí“ (ať už to znamená cokoli) způsobí, že otěhotnění bude trvat déle. Ve skutečnosti někdo, kdo jesnažík otěhotnění pravděpodobně používá metody zvyšování plodnosti ke sledování ovulace a je pravděpodobnější, že budou mít sex, když jsou nejplodnější. Pokud něco, může být pravděpodobnější, že otěhotní.
Slovo od Verywell
Existuje mnoho mylných představ o otěhotnění a ovulaci. Ve škole se o plodnosti neučí dostatečně, protože se obvykle zaměřujeme na vyhýbání se nechtěnému těhotenství a sexuálně přenosným infekcím (STI). Jak jsi to mohl vědět jinak? Nebuďte špatně, pokud jste věřili některým nepravdám o ovulaci a otěhotnění, je to komplikovaný proces.
Pokud budete mít někdy otázku týkající se vaší plodnosti, pamatujte, že váš praktický lékař nebo gynekolog je vynikajícím zdrojem informací. Nebojte se klást otázky – chtějí vám pomoci.
